从饮料瓶、食用油壶到保鲜膜、塑料水杯，在生活中，随处可见塑料制品的身影，不少人更是在生活中反复地使用它们。大多的塑料制品底部都有一个由三个箭头组成的小三角，三角形里面标注着不同的数字，这些数字标示其实就是塑料制品的“身份证”，如果不能按照各自的“身份”使用它们，就有可能影响你的身体健康。
PETE聚对苯二甲酸乙二醇酯：矿泉水瓶、碳酸饮料瓶等
提醒：不能循环使用，不能装热水，只适合装暖饮或冻饮，装高温液体或加热则易变形，会有对人体有害的物质溶出。因此，饮料瓶等用完了就丢掉，不要再用来做水杯，或者用来做储物容器盛装其他物品。
HDPE高密度聚乙烯：清洁用品、沐浴产品的塑料瓶
提醒：清洁不彻底建议不要循环使用。可在清洁后重复使用，但这些容器通常不好清洗，残留原有的清洁用品，变成细菌的温床，最好不要循环使用。
V聚氯乙烯：雨衣、建材、塑料袋、塑料盒等
提醒：最好不要用来盛装食物，这种材质耐热性差，高温时有害物质容易产生，有毒物随食物进入人体后，可能引起乳癌、新生儿先天缺陷等疾病。目前，这种材料的容器已经比较少地用于包装食品。如果在使用，千万不要让它受热。
LDPE低密度聚乙烯：保鲜膜、塑料膜等
提醒：保鲜膜别包着食物表面进微波炉。由于耐热性不强，通常合格的PE保鲜膜在遇温度超过110℃时会出现热熔现象，会留下一些人体无法分解的塑料制剂。并且，用保鲜膜包裹食物加热，食物中的油脂很容易将保鲜膜中的有害物质溶解出来。因此，食物入微波炉，先要取下包裹着的保鲜膜。
PP聚丙烯：微波炉餐盒
提醒：放入微波炉时，把盖子取下。作为唯一可以放进微波炉的塑料盒，可在小心清洁后重复使用。需要特别注意，一些微波炉餐盒，盒体的确以5号PP制造，但盒盖却以1号PE制造，由于PE不能抵受高温，故不能与盒体一并放进微波炉。为保险起见，容器放入微波炉前，先把盖子取下。
PS聚苯乙烯：碗装泡面盒、快餐盒
提醒：别用微波炉煮碗装方便面。虽然又耐热又抗寒，但不能放进微波炉中，以免因温度过高而释出化学物。因此，要尽量避免用快餐盒打包滚烫的食物。
ORTHER聚碳酸酯（PC）及其他类：水壶、水杯、奶瓶
提醒：不用PC水瓶盛热水。PC是被大量使用的一种材料，尤其多用于制造奶瓶、太空杯等。专家指出，理论上，只要在制作PC的过程中，双酚A百分百转化成塑料结构，便表示制品完全没有双酚A，更谈不上释出。若有少量双酚A没有转化成PC的塑料结构，则可能会释出而进入食物或饮品中。PC中残留的双酚A温度愈高，释放愈多，速度也愈快。因此，不建议用PC水瓶盛热水。