怀孕以后如果出现睡眠异常，可以首先从饮食方面来进行改善，因为怀孕期间尽量不要服用药物，因此以食疗为主，可以选择具有安神的功能的食物，例如大枣，枸杞，龙眼肉，酸枣仁等等这些食物既可以泡水喝，也可以煮粥喝，能够起到安眠的效果。对胎儿没有任何的影响，如果效果不好，也可以在医生的指导下，使用一些调节神经的药物，但是必须选择对胎儿没有影响的药物，尽量不要太过紧张要保持身体放松有利于快速入眠。
女性还需要进行生殖系统的相应检查，比如宫颈细胞学刮片、白带常规、妇科B超、乳腺B超等，这有利于及时发现一些影响怀孕的疾病，可以在怀孕前尽早处理，避免不孕不育或者流产、胎儿畸形等问题的发生。那么，我们就会建议您应该先进行一个全身的体检，包括血常规、尿常规、心电图、乙肝、梅毒、艾滋、肝胆B超、双肾B超等常规体检。在以往的观念还会建议进行感染五项，包括疱疹病毒、风疹病毒、弓形虫等检查项目，但是现在我们认为除非有养猫的，除非家里有养猫的女性可以进行弓形虫检查，其他的项目已经不作为常规的备孕检查项目了。如果您准备怀孕并且希望在怀孕前进行一个详细的体格检查，以便及早的发现一些不适宜怀孕，或者可能对怀孕造成不良影响的疾病。
除此以外，建议该患者不要去做针灸推拿的机构，对疼痛的腰部进行按摩，以防产生不良的并发症，患者可以自己或者请家属对腰部轻柔地使用手掌揉一下，如果效果不好，要及时去骨科就诊，并且在医生的指导下进行一系列正规的治疗，以防产伤上述的不良反应。对于孕期产生了腰痛的患者，可以在疼痛的部位使用手掌进行轻柔的按摩，以缓解疼痛，但是此时的操作力道一定不要过重。除此以外，按摩过程当中产生的酸痛类的感觉，还有可能会对患者造成过于严重的刺激，并且有产生滑胎的可能。因为此时对患者按摩，有可能会对胎儿造成特别明显的压迫。
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当怀孕时，体内的激素值都是升高的，尤其是雌孕激素会明显增高，才能够保证胎儿正常发育，甲状腺素和胰岛素由于孕妇新陈代谢的增快，分泌也会增多，但这些激素分泌增多都是生理性的，等到分娩后激素会逐渐恢复到正常水平。妊娠妊娠期促肾上腺皮质激素分泌增加，受妊娠期雌激素大量分泌的影响，中成束状带分泌糖皮质醇增多三倍；怀孕以后主要的是雌激素、孕激素和绒毛膜促性腺激素的升高，雌激素和绒毛膜促性腺激素在怀孕以后，正常应该达到二百pg每毫升以上，如果怀孕很正常的话，这种激素会逐渐升高的。
饮食不能吃含糖多的东西，像水果类尽量少吃，多吃绿叶青菜，主食换成玉米饼、麸面馒头等，量要少。孕期血糖高要看血糖高的程度，孕期的血糖要求空腹小于5.3mmol/L，餐后2小时小于6.7mmol/L，如果看数值刚刚超过一点可以先通过饮食加锻炼控制，再监测血糖。尽量不要喝淀粉类稀饭，像大米粥、小米粥、玉米糊、燕麦片粥等尽量少吃，但是量还是以个人体重的情况再定。
且在怀孕晚期的时候，孕妇最好把头发剪短一些，因为刚刚生产过后的孕妇不能够着凉，所以在生产之后的一周内，是不能够洗头洗澡的，如果头发过长很容易会让孕妇觉得年龄，但也不好打理。怀孕期间，大部分的营养物质都会提供给胎儿，孕妇的头发可能会生长比较缓慢。头发生长缓慢，这是一个比较正常的生理现象，孕妇不要过多担心。
荨麻疹是比较常见的一种疾病，如果孕妇患荨麻疹，考虑与蚊虫叮咬、刺激食物、天气气候、阳光照射等多种因素有关系。孕妇荨麻疹会
容易发生妊娠期肝内胆汁淤积症，易引起早产，胎儿窘迫，死胎，死产，围产儿死亡率增高。还容易发生脐带异常包括脐带缠绕，扭转，
在怀孕之后可能会出现疲倦无力，恶心呕吐的反应，而除了这些之外，女性也会有正常的变化，这就是激素水平变化，人绒毛膜促性激素