1、教师在立定跳远教学与训练中方法、手段比较单一，枯燥，想不出好办法。
2、教师在课堂上使用校园课程资源（场地、器材等）的意识与能力方面尚存不足。
3、选择哪些方法最能有效提升立定跳远运动能力存在困惑，缺少对经验的实践思考与提炼。
4、目前在备考阶段的课堂教学中常常出现指导不到位，课堂教学效能低的现象。体育备考在常态下如何做到“轻负—高效”对各位体育教师提出了挑战！
1、围绕有效提升立定跳远成绩这一目标，从技术分析的层面上帮助教师进一步理解立跳技术动作要领、动作规格、技术原理，提高合理运用技术的能力。
2、帮助教师在丰富教学&训练内容、完善方法手段等方面有一定程度的收获。
3、落实过程性考核，进一步提升教师专业水*。
变量变换变化——提高立定跳远课堂教学&训练质量
20xx年3月15日下午13：00
进修附校（先室内后操场）
1、初二年级教师立定跳远教学质量分析（现状、做法、经验、问题与困惑，每人3分钟交流，形成文稿，结束后上交）。
1)立定跳远技术的动作顺序由几部分组成？
2)关键的动作顺序是什么？正确的动作要领？（能示范）
3)立定跳远能使用的校园课程资源有哪些？
3、“变量——变换——变化”关于对提高立定跳远课堂教学质量的思考
4、落实过程性考核技术交流与演练
1、初二教师立定跳远质量分析
3、教研员调研反馈与专题指导
4、落实过程性考核
1)以教研组为单位的武术教材套路演练（强调“会做”，对老教师强调“会讲”，“会教”在五月份教研交流）
2)单杠教材技术示范能力与保护帮助方法等现场切磋（50岁以下，老教师点评）
3)支撑跳跃同上（如遇天气寒冷，再做调整）
1、请初二年级教师结合上报的质量分析，精心准备，做好3分钟的分析汇报，汇报要有价值，对别人有启发。
3、初三教师欢迎参加，并希望积极参与其中，初三教龄在10年以内的老师请安排好自己的工作参加本次教研。
第一组：杨强、崔启顶、张浩、陈正凯、李叶珍、张梅、马军
第二组：王志宏、刘洋、刘舰刘伟、韩博、盛鹏、隋权
第三组：刘栋、张培斌、王双龙、朱军、王波、马*、孙芳
第四组：赵振龙、张晓磊、张恭赫、梁洁、魏微徐世英
第五组：初三列席代表上述人员如有遗漏，请多多包涵，希望仍能参加，在这里对老赵帮忙收集名单表示感谢！
近年来，青少年的体质不断下降。
随便你进入一所学校，你都会很轻易地看到一个个“胖墩”可爱的身影；而一副副眼镜也不容辩解地搭上了许多同学的鼻梁……针对这些问题，全国去年启动了“全国亿万学生阳光体育运动”，要求85%以上的学生做到每天锻炼一小时以上，每天坚持跑步1000米以上。
听，操场上什么声音这么响亮？哦，原来是我们学校在举行长跑活动，这响亮的声音就是同学们的长跑口号。
“一二一，一二一……”嘹亮的口号越来越响，同学们在课上绷紧的神经在这号令下慢慢地放松下来，同学们精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。
我们一个个昂首挺胸，精神饱满，远远望去，队伍还真是壮观哪！此时，充满生机的操场成了我们展现自我的大舞台，夺目的阳光是最华丽的闪光灯，鸟鸣、歌声是最美妙的伴奏，而神采飞扬的我们是全场的焦点，这一切的一切是多么充满激情和活力！
尽管我们每天只有跑两圈，可是这两圈对我们意义非凡，对我更加是意义非凡。
因为迎着阳光跑步，结着队儿锻炼，为我换来的是健康的体魄和压不垮的坚强意志！
“生命在于运动”，这句看似*淡无奇的话却让无数人不得不承认，它的确起着一语惊醒梦中人的效果。
是的，身体是革命的本钱，有了强健的体魄和充足的体力，才有资本为自己的人生去奋斗、去努力、去拼搏。
“如果整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。”是的，学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。
因为只有身体好了，学习才能够更好。
因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。
只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！
众所周知，对于进行体育运动的人来说，越是年轻越是喜欢参加激烈的运动，所以，学生尤其是要注意运动前准备活动的群体。
“热身”，体育运动前的必要准备
“有调查表明，八成以上的运动损伤是由于突然增加运动量造成的。因此，普通群众参加激烈的体育运动前，要主动向教练人员学习科学‘热身’即准备活动的方法;在进入正式的体育运动之前，要循序渐进地做好‘热身’活动。这样，就能使身体各关节、肌肉的柔韧度增加，也能使心脑血管紧张度变得适合运动;并能使人对自己的体能状况“心中有数”，以便适度掌握运动量和强度。也只有这样，人们才能在激烈的运动中不容易受伤害。”双德全对记者说。
对此，介绍了一些“热身”活动经验。一是“热身”要活动到身体微微出汗为好，即使在冬天也应如此。二是参加正式运动前，先慢跑5分钟左右。三是再做5分钟左右的徒手操，注意活动颈、肩、肘、腕、手指、髋、膝、踝等部位的关节，尤其注意活动髋关节和膝关节。四是对要参加的激烈运动或比赛项目，先进行20分钟左右的、轻松的练习。五是“热身”活动后要休息几分钟，再进入正式运动及比赛。此外，进入一项自己从未参加过的体育运动之初，持续活动的极限在15分钟，以后可以隔一天增加一些运动量。
防护，运动中免受损伤的关键
第二方面要学会运动中的.保护性动作。例如，当身体失去*衡时，运动者应立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持*衡。又如，人从高处跳下时，要用前脚掌先着地，同时屈膝缓冲。再如，进行健美活动、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防损伤相应部位的肌肉群。
第三方面是掌握适宜的运动“度”和“量”。普通人应以有氧运动锻炼为主，一般运动锻炼可以每周3～5次，每次20～30分钟;也可以每周3次到健身房锻炼，以减肥为目的者可以增加两次，每次做1～2小时的有氧运动。但要注意的是，在任何锻炼活动中，单个动作重复次数不宜过多，一个肢体或关节不要过久地做同一动作，尽量不做过屈或过伸的动作，以免造成关节损伤。普通人有氧锻炼活动强度的简单观察方法是，如果在锻炼活动中说话困难了就说明强度有些大，可以调整;而感觉呼吸困难了，就说明运动强度已过大要减小运动强度。
在响彻云霄的音乐声和礼炮声中，又迎来了一年一度的阳光体育运动会。
下午，激动人心的体育比赛终于要开始了。我们五年级首先举办的是蜈蚣赛跑项目。项目的规则是每个班的男女同学各10人，三个班分成两次比赛。比赛的人需要全部蹲下，用手搭着前面一个人的肩上然后跑到指定的位置。按顺序定名次。这可是我唯一报名的一个项目。准备比赛了，赛场周围被围的水泄不通，三个班的选手也都蹲下各就各位，竖起耳朵准备听体育老师的一声令下。我看了一下赛道，天！这么长！足足有10米！心里不由得十分紧张，两手也开始有些冒冷汗。
接下来是女生蜈蚣比赛。三个队的队员表情严肃，手紧抓着前面的人的肩。“嘘——”口哨声又响了起来。只见我们班的女生已百米冲刺的速度一马当地先抢在另外两条蜈蚣的前面，渐渐拉开了与另外两队的距离，最后相差了将近一米左右！我不禁屏住了呼吸，看着我班的女生蜈蚣离终点越来越近，越来越近。耶，到了终点！第一名！全班同学都高声欢呼着。
比赛继续进行着，有滑板选手的精彩表现，还有那扣人心弦的4乘以100米赛跑……
校园里回荡着一阵阵高兴的呐喊声和响亮的助威声，运动会在全校同学们那开心的笑脸中圆满的收场了。
theimportanceofphysicalexercise
everyonehopestolivehappilyintheworld.physicalexerciseisindispensabletoahappylife.thereisafamoussaying:^v^lifeliesonexercise.^v^althoughyouwillnotnecessarilydiewithoutregularphysicalexercises,theyllcertainlyhelpyoulivelongerandmorehealthily.
每个人都希望幸福地生活在这个世界上。对于幸福生活体育锻炼是必不可少的。有一句名言：“生命在于运动”。虽然没有规律的体育锻炼你不一定会死，但是体育锻炼能帮助你活得更久，更健康。
exerciseisgoodforustobuildourbodies.ithelpscoordinatethedifferentpartsofourbodieswhenwehavesports.forexample,wemusttryourbesttocoordinatethemovementsofthearmsandlegswhenweplaybasketball,orwewontbeabletoshootthebasket.exercisealsobenefitsourorgans.itletstheheartbeatfasterthanusual,andthenhelpsenlargethebloodvesselstoprotectusfromheartattacks.
锻炼对我们的身体很好。运动的时候能够帮助我们协调身体的各个部分，例如，打篮球的时候我们必须尽力使手脚协调，否则我们不会投中篮。运动也有利于我们的器官。它让心跳比*时快，然后帮助扩大血管来预防心脏病。
exercisecanalsocontributetothedevelopmentofourabilitytoresponseagilely.forinstance,whenyouplaytable-tennis,youmusttrytoreflectasquicklyasyoucansothatyoumayfightbackattherightpositionatthefightmoment.
运动也有助于提高我们的反应能力。例如，打乒乓球时你必须要快速反映，这样你才可以在正确位置反击。exercisecanalsocontributetoimprovingourmood.whenyoudoexercise,youmovealot,andyouhavetobemoreactive.ithelpsyoubecomemoreoptimistic.
运动也有助于改善我们的心情。做了运动，活动多了，你也会变得更活跃。它可以帮助你变得更加乐观。exercisewillfillyourlifewithvariouscontentsandmakeitmorecolorful.
锻炼会使你的生活变得丰富多彩。
whatsmore,exercisewillhelpyougetridofyourinertia.ifyoukeepdoingexerciseregularly,youwillneverbealazyperson.therefore,exercisehasgreateffectononescharacter.而且运动可以帮助你摆脱你的惰性。如果你经常锻炼，你永远都不会成为一个懒惰的人。因此，运动对一个人的性格有很大的影响。
inaword,exerciseishelpful,importantandabsolutelynecessary.
总之，运动是很有用，很重要，当然也是很有必要的。
体育运动作文10篇（扩展5）
——体育运动会作文10篇
为同学们打造个互相交流、互相学习的*台，树立大学生内练素质，外树形象的岁月，展现大学生的运动风采。
(1)切实推动“全民健身计划”增强大学生身体素质。
(2)增进各系之间的感情，促进篮球爱好者间的交流。
山东建设学院
于11月10日将通知发送到各个班，由各班负责组织参赛队。
1、参赛单位：各个班
2、参赛资格：凡属本班，体质良好者
3、参赛人数：每队领队一人，教练一人，运动员5人
4、报名日期：11月10日-11月15日
1、采用“三人制”篮球赛的比赛规则
2、比赛为单循环方式，所有参赛队均能相遇一次，最后按各队在全部比赛中的积分排列名次。
3、计分方法：
(1)胜一场得2分，负一场1分，积分多者名次列前。
(2)如果两队积分相同，则按两队在同阶段比赛中所得比赛分数。
各队服装必须整齐颜色一致，服装要有号码，号码必须清楚。
1、每队至少有三名参赛队员，每场比赛每队可以只上两名队员，但不准仅有一名队员。
2、比赛开始后不准更换原有队员，否则取消参赛资格。
3、比赛换人没有限制，但仅在死球或半场结束时才能换，进球也可以换人。
4、进球后换发球。
5、一方投篮未进，由队方抢到篮板球后，则需退到三分线后再进攻。
6、每次换发球，发球方必须退到中场后再进攻。若发球方没有退到中场或发球时踩线，此次发球不算并换发球。不允许退回二分线后而直接投篮。如果一方欲在未退回二分线之前就投篮而另一方犯规，则犯规不算，且由另一方发球。
7、所有犯规(7次以下)或球出界，到中场发球区发球。
8、二分球：与专业比赛中三分球相似，在6。096米弧线外出手投中篮作二分算，二分线内投中算一分。
9、每场比赛中，一队先打到12分，并对方2分以上则为胜方，以xx分钟为限。
10、比赛时，实行“30秒”制，会有比赛监督员记录，若30秒未投篮，则换发球。
11、每队各有两次45秒的暂停，暂停不停钟，仅最后三分钟会停钟。
12、打到xx分钟，以比分高队伍为胜方，若为*局，则再打加时赛，先得分的一方为胜方。
(1)获前3名的队给予集体奖和个人奖。
(2)在比赛中得分最多的运动员得mvp称号，给予物质奖励。
(3)裁判员每人赠送一份纪念品。
thoughpeclassisapartofchildren’seducation,manyteenagersdidn’tformthehabitofdoingexercise,theydon’thaveinterestinsports.enthusiasmforsportsisofgreatimportance,youngpeopleshouldtreatitastheirintegralpartofeducation.
虽然体育课是孩子教育的一部分，很多青少年没有形成体育锻炼的习惯，他们对体育没有兴趣。体育热情很重要，年轻人应该把它当成他们教育的一部分。
ontheonehand,promotingenthusiasmforsportsamongteenagershelpsthemkeepahealthylifestyle.intheschool,studentsareforcedtotakeexerciseinthepeclass,theyneedtojoincertainactivities.inthisway,studentsliveinahealthylifestyle,theywon’tgetsickeasily.butaftertheyleavingschool,nooneforcesthemtodoso,sotheyarelazytotakeexercise,theirbodiesgetsweaker.
一方面，促进青少年对体育的热情有助于他们保持健康的生活方式。在学校，学生被强迫在体育课上锻炼，他们需要参加一定的活动。这样一来，学生保持健康的生活方式，他们不会轻易生病。但是他们离开学校以后，没有人强迫他们锻炼，因此他们懒得锻炼，身体变得虚弱。
ontheotherhand,theenthusiasmforsportscanhelpstudentsenhancetheirsenseofteamwork.asweknown,mostsportsneedmorethanonepersontodo,likebadmintonandtabletennis,thesesportsneedsmorethantwopeople.whenstudentsareplayingbadminton,theyneedtocooperate,sothattheycandefeatothers,iftheyjustkeepaneyeonthemselves,theygamecan’tbeplayed.doingthesesportswillbringstudentsthesenseofteamwork,whichisimportantfortheircareer.
今天上午，爸爸要和我踢足球。
爸爸先发球。这第一招，因为体力充沛，我还能勉强接住。而我发球的状态也还不错，好简单！
这第二招，接不住了。爸爸一踢，我还没来得及拦，球早已没了影子。我在车底下找了找，没有。
爸爸刚得知这个消息，我又一声大喊：“球找到了！”球找到了，我只能咬牙接下第三招。爸爸抬脚，我转过头。爸爸落脚，我绝望地闭上了眼。同时伸出了右脚。
就算接不住爸爸的“惊天一击”，面上功夫总要做做的嘛。我心里想着。
球冲了过来，我吓得差点把脚抽回去。接住的那一刻，要不是我及时把脚抽回来，恐怕，这只脚，现在都不是我的了！
我在心里默默感慨：爸爸的球技，招招致命！爸爸呀，你对你亲生闺女，依旧是这么心狠手辣！
“铃！”“下课啦！下课啦！”我们足球队员喊道。我们带着球直奔操场！
我们来到操场上，抬头一望，天比以前蓝了许多，眼前的绿树也葱郁了些许，偶尔还会听见在树丛中的鸟“唧唧喳喳”地叫着，一股芬芳的花香味儿扑鼻而来，温暖的阳光照到了身上，真舒服。在球场中间两位队长用猜拳决定人选。过了一会儿，比赛就开始了。
“嘀”比赛的哨声吹响了。由我队中场开球。我对球员把球传给了队友，他顺利地越过了三个敌人，来到了对方的球门。对方后卫的也迫不及待地跑了上去。他用力一踢，结果被守门员抱住了球，可能是力度太大，球就像一个调皮的小孩子，从守门员的双腿之间逃了出来，我抓住机会，飞起一脚，“球进了！”我和队友们兴奋地拥抱在一起，欢呼着。
对方队长一怒，带着球来到我们的球门，被我队队员一脚踢出了边线。队长继续发球，一脚踢到中场，对方球员接住，带球向前飞奔，左躲右闪，势不可挡，我方后卫尽力阻挡，球依然飞进了球门。
比赛一比一平局，现场情绪十分紧张。我们试图再进一球，可对方的防守像一堵墙，攻都攻不入。结果又被对方抓住机会，比赛以1：2告终，我们一败涂地。
这次比赛失利，我得到了一个教训，以后做什么成功的事都不要骄傲，我深深地明白了“谦虚使人进步，骄傲使人落后”的道理。
踢足球
内蒙古阿拉善右旗直属一完小四年级（4）班张帅雄
“丁零零……”下课铃声响了，同学们纷纷走出教室，奔向操场，开始自己喜爱的课间活动.
我来到操场上，看见王文清正带领着我们班的几个同学在操场上踢足球，别看他们个子小，他们可都是我们班的”足球健将”，特别是王文清，不但带球灵活，而且射门力量大，保证是球球进门，我爱耐不住自己的兴奋，立刻加入了他们的行列。
其他同学见我们在踢足球，也立刻围上来看。
你看王文清正在带球呢，宿庄和刘欢立刻冲上来准备包夹，王文清见此情形，抢先一步把球传给了我，他们马上把我包夹起来，我灵机一动往边线带球，宿庄和刘欢当然会紧逼不放，我没有理会，用后脚一踢，将足球踢到宿庄左侧，故意把球踢到界外，可没想到足球来了个跨下钻球，足球又从宿庄的xxx钻了过去，“跑”到了王文清那里，王文清见球滚了过来，立刻跑上前去，来了一个大力射门，见听”嗖”的一声，足球飞到了球门中，我们一下子高兴的跳起来，大喊起来“我们赢了”，围观的人也为我们精彩的球技和进门鼓起掌来。
这次踢足球得我留下了深刻的印象，以后，我还要参加更精彩的足球比赛。
指导教师：邰雅娟
2008年北京奥运会大家一定都知道吧！它是我们每一个*人的骄傲。今天呀，在我们学校也举行了一场运动会，虽然场面不大，也谈不上精彩绝伦的比赛，但是却别有意义。大家都来看看吧！
400米中长跑快开始了，只见彭自强信心十足地站在起跑线上，不时向我们挥手，似乎在说：“放心吧！这次比赛，我一定能为班级争光！一定能获得第一名！”随着裁判的一声令下，彭自强犹如蛟龙一般向前冲去。
我们也站在凳子上手舞足蹈，不停地为他呐喊，助威：“加油！加油……”彭自强听见了我们的加油声，跑得更快了，一举超过了别人，就快到终点了，彭自强越战越勇，用尽全力向终点冲去。我们的心都揪了起来，大声呼喊着：“彭自强，加油！彭自强，必胜！”终于，皇天不负有心人，彭自强获得了第一。他也因为劳累而昏倒在地上，泪水噙满了他的眼睛。我想，此时此刻，他流下的泪水是快乐的，幸福的。
紧接着800米长跑开始了。
我们班的鄢静和王爱妹精神饱满，神采奕奕，镇定地站着。随着裁判的一声令下，鄢静健步如飞地冲了出去，领先在前，王爱妹也不甘示弱，紧跟在后，但是好景不长，由于她们两已经筋疲力尽了，所以被别人甩在后面，尽管如此，她们不灰心，依然捂着肚子在跑，这种不精神感染了我们，我们都站在凳子上，异口同声地喊着：“加油！加油！不可以放弃啊！”
她们听了，鼓起了勇气，继续向前冲去，尽管她们的脸涨得通红，力气也不如当前了。但她们还是跑完了全程，虽然只得了四，五名，但她们已经尽力了。
在这次运动会中，我们班虽然没有得第一名，但我们也有所感悟，有所感动，所以我们感到满足，感到快乐。
1、基本服务：
（1）日常活动：固定的运动场馆，可提供教练员、裁判员、后勤服务和管理；
（2）赛事比赛：专业的赛事策划团队，专业的教练员、裁判员；2公司内部各类联赛；2企业之间各类友谊赛；
（3）大型的业余俱乐部联赛；
（4）拓展培训、团队训练、客户联谊、公司运动型年会、体育旅游、品牌策划推广。
2、个性化服务：定制个性化社会团体及个人的体育活动体育赛事的整套方案。
1、企业健康福利：促进员工积极锻炼身体，保障员工身体健康，提高工作效率；
2、提供员工交流*台：通过集体活动，促进企业内不同部门的员工深度交流，提升企业凝聚力；
4、商务活动：与合作伙伴运动交流是目前最时尚的商务交流方式；
5、人事的考察：企业中重要人士的考察，可通过体育活动或比赛进行评估；
6、企业形象的推广：通过体育活动和比赛，使企业的形象得到健康的宣传和推广；
7、便捷省心：贵公司只需确定一个联系人，其他事情可都交给我们来做。
在这个星期中，我们学校举办了一场趣味横生的运动会。
一开场，异彩纷呈的开幕式就吸引了我们的眼球，哇，样式真多！有左右拐弯的滑旱冰表演；有精彩的跳舞表演；还有随风奔跑的自行车表演……，对于那些表演的同学们，我真是既羡慕又佩服，他们演的真好！
接下来就是正式的比赛了。现在我来给大家介绍我们的比赛项目吧，有扣人心弦的接力跑，有“滚”往直前的滚轮胎，更有激动人心的拔河比赛……，我就来讲一下接力跑和拔河吧！
接力跑有二十个人参加，在老师选人时，我们都争先恐后的举手，生怕自己选不上，最后我入选了，我高兴得跳了起来。比赛要开始了，我们站在起跑线上，个个紧张万分，有跃跃欲试，真是复杂的心情！我们把手搭在一起，齐声喊“加油”来鼓励自己！随着裁判一声喊“开始”，九个班的同学一起开始跑，刚开始没多久，我们班就领先了，看，宋慧跑的多块！我想：我们班肯定是第一！旁边啦啦队也热情高涨，不停地喊着“一班加油”，听到这些，我们班的速度越来越快。马上就轮到我了，两个、一个，我接过棒紧紧握住，飞速起跑，像刘翔一样，跑到对面，以最快的速度交到另一个人手里，最后，我们取得了第二名的好成绩，嗯，还不错，下次继续努力！
接下来我们班要面对另一场艰巨的.比赛——拔河。老师告诉我们，我们抽中的对手是六班，我们都倒抽一口冷气，六班可是历届的拔河冠军呀，因为他们班“重量级”人物比较多，我们这是走了什么狗屎运了？
我们来到拔河场地，只见一根粗绳子躺在地上，中间系了一根红领巾。我们和六班面对面站好，裁判站在中间，脚踩着绳。随着“嘟”一声哨响，六班就猛地使劲，我们班大部分人还没准备好，就被拉趴下了，真是“大意失荆州”啊！第二局开始了，我们这一次都使出了吃奶的力气，双手紧抓绳子，全身尽量往后躺，一开始，绳子慢慢的向我们这边移动，眼看要胜利了，他们猛地一发力，绳子又移过去了，就在这关键时刻，哨响了，我们又输了一局，哎，这一次真的输了，只能等明年再争一局了。
我真怀念那几天的时光！
每个人记忆中，美好的事总是很多，可令我最难忘的，还是最近那场快乐而壮大的运动会。
运动会的第一个项目便是广播体操了，这也是我们班最薄弱的一个项目。不过经过了体育老师的精心*，只要能取得第四名就不错了。比赛开始了，今天大家都特别卖力，快做完了竟连一个动作也没错。烈日下同学们那专注的身影，使我动情，大概老师也被我们感动了，居然给了我们一个第一名！这在我们班历史上可是绝无仅有的啊！我们听到这个好消息后，一蹦三尺高，欢呼声、笑声不绝于耳。
第二场比赛是什么？当然是60米短跑了。我们班都高度紧张，生怕有人摔一跤。随着老师一声令下，我们班的选手犹如一支离弦的箭似的窜了出去，超越了许多别的班的选手，再往前看看，不妙，一个大转弯！这是最容易摔倒的地方，千万要小心！只听“嗖”的一声，我们班的选手飞奔过了那道大转弯！
下一场比赛是最考验耐力的400米了，这400米，讲究的就是最后的冲刺阶段了，只要前面不冲得很快，一定能取胜。随着老师一声枪响，选手们便“慢慢”地跑完了第一圈。随后，我们班的选手便以“比刘翔还快之速”冲了上来，甩掉了好多选手，可后来由于体力不支，又渐渐慢了下来，还是只得了个倒数第二名，呜呜！
下一场便是最有希望取胜的一项--立定跳远了。之前我们班最厉害的人已经能跳到1。99米了，只要再稍一用力，就能达到我们班历史上最远的--2米了。我看见那位选手噌的一跳，便到了2米线的地方，第一名！我们班非常激动，简直像一只只欢呼雀跃的小猴子一样。
运动会结束了，我们班获得了全年级总分第一名的好成绩，真开心。
浙江杭州上城区杭州市胜利小学四年级:赖家禾
体育运动作文10篇（扩展3）
——暑假体育运动作文
一年一度的运动会即将拉开序幕，这次运动会气势浩大，木鱼小学的学弟学妹们也要参加这次秋季运动会，我们都准备好在这次运动会上一展风采！
接力赛
“加油！加油！”操场上传来的呐喊声响彻云霄，原来是令人激动的初中男子组4x100接力赛啊，观赛的同学们个个攥紧手指，聚精会神地盯着在一旁跑道上的运动员，想一睹他们的风采。参赛队员们也都做好了准备，个个精神抖擞，眼睛直盯着前方，充满杀气……一声令下，运动员们都像离弦之箭飞了出去，操场上的观赛人员也随即躁动起来，不停地在操场上奔跑、加油。我们班最后一棒是体育委员方自鑫，他是我们班有名的“飞毛腿”，可惜前面落下的差距让他有些力不从心，最终没有获胜，不过体育精神重在参与嘛！
保卫气球
远见，操场上多了一道参差不齐的“人墙”煞是壮观。比赛队员更是让人惊讶，眼前闪现出不少熟悉的身影：韩老师、张老师、姜老师……他们在学校可是出了名的体育健将，这，预示着一场壮观的比赛即将开始。比赛还没开始，老师们做好准备，身上都系着几个五颜六色的气球，煞是动人。比赛进入白热化，场面一片混乱，双方乱成一团，加油声连续不断！五彩缤纷的气球一个一个爆炸，韩老师如同一只灵活的鱼穿梭其中……比赛结束，耳畔还萦绕着阵阵爆破声，老师们在不懈努力下以远超十分的好成绩获得胜利！
紧张、激烈的拔河比赛就要开始了，操场上卧着一条又长又粗的麻绳，麻绳中间的红布决定我们究竟鹿死谁手。班主任细心地指导我们摆好姿势，裁判吹响哨子，同学们咬紧牙关，眉头紧锁，似乎使出了吃奶的力气，对方也毫不示弱，不一会儿同学们的头上都冒出了豆大的汗珠，脸也渐渐地变成一个个熟透的苹果，嘴里不断地呐喊着给自己鼓气。两边观赛的同学和老师们都为我们呐喊助威，中央的红布左右摇晃不定让人着急。在几十秒的僵持之下红布慢慢向我们移来，我们一鼓作气，紧紧握住*绳，身体猛地往后一倒，红布终于越过白线。呐喊声霎时响起，手已被麻绳勒得通红，我们却顾不得通红的手，都激动地跳起来。我们赢了，真是来之不易啊！老师们脸上露出骄傲的笑。
大家的努力没有白费，一分耕耘一分收获！这次运动会既丰富了我们的课余生活，也锻炼了我们的体质，那激动人心的场面已深深地烙在我的心里……
充分体现各个班集体团结协作精神，发扬学生间合作精神，同时培养班级学生责任感，培养小学生体育兴趣。
小学一、二年级所有学生
xxx
地点：学校田径场。
小学一年级：爬行接力（往返）
比赛规则：每个班所有学生参加比赛，每名学生需要从起点开始爬行绕过标志物后再爬行到起点，与下一名参赛学生击掌后，下一名学生方可出发，以此循环所有队员完成比赛算结束，比赛成绩按照全班总计用时除以班级人数进行排序，录取前三名给予奖励。
小学二年级：50米障碍接力赛
比赛规则：3个班所有学生参加比赛，比赛开始前每队各出一人站在起跑线上，裁判发令后开始计时，途中运动员需绕过障碍、钻过绳子、绕气球跑一圈，到达场地另一端时拿到另外一端桌子上的乒乓球返回，下一个人手持乒乓球继续以上路线，把手里乒乓球放回桌子上，比赛成绩按照全班总计用时除以班级人数进行排序，录取前二名给予奖励。
1、提前检查布置好场地，检查游戏器械是否存在安全隐患。
2、游戏前对学生进行安全教育。
3、提前一天通知学生穿便于活动的服装，并戴好防护用具。
为了丰富我校学生的校园文化生活，提高学生的身体素质和积极性，全面推进职业教育，增进各班级与各年级同学之间的交流，决定从即日起，举行学生篮球比赛，活动安排如下：
地点：学校篮球场。
1、各班组成参赛队，各组选派5名同学参赛，2名(含2名以上)同学替补和一名队长。
2、各班没有参赛的同学由班主任组织成拉拉队。
比赛一共分为a、b、c三个组；a组为男子组；b组为女子组；c组为男、女混合组(男同学3名，女同学2名参赛)。
1、比赛规则将基本参照国际篮联篮球规则并根据实际情况做出一定改动。
1、组织部门：黔东南州德才科技职业技术学校政教科、校团委、学生会。
2、比赛裁判：杨老师及学生若干。
3、比赛计分、计时：校团委。
4、比赛场纪律维持：学生会纪检部、体育部。
5、卫生责任：各班拉拉队打扫所站位置，学生会*进行监督和协助。
6、后勤保障：学生会生活部、文艺部及各班后勤保障人员。
1、本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的；一切都得尊重裁判判罚、遵守规则，文明比赛，不得请外援(参赛运动员必须为本班在校学生，各队员请备好球服)。
2、各队必须准时到达指定比赛场地，有事者必须提前向举办部门领导说明，如无故迟到5分钟，当弃权处理，并判给对方胜。
3、每场比赛学生会派出协助人员，主要任务是协助比赛正常进行。
4、各班注意学生安全，实行班主任负责制，学生管理处干事协助管理。
(一)奖励项目
1、第一名
2、精神文明奖一个
3、有价值球员(男、女mvp)
(二)奖励内容
1、第一名，加班级操行分50分/组，奖状一张，纪念照片每人一张。
2、精神文明奖奖励一组，加班集操行分30分，奖状一张。
3、有价值球员(男、女mvp)奖励精美纪念品、荣誉证书。
everyonehastheirfavoritesport,butithinkyoudefinitelysportilikewhatletmetellyou!thatis,cycling,commonlyknownasridingabicycle.
tolearnhowdifficultthissportthatitisnotdifficult,thatsim*wasnotsimple,themostimportantthingistomasterthebalance,inordertomasterthebalanceisuffered,iamsoanxiousforthestartdidnotgrasptheessentials,andhaveitsownlegsgreenthrowandhandabrasions,orcannothavegoodbalance,ireallywantedtogiveup!atthattimemymotheroftensayinmyearthewordremindsme:someoneelsecandoyoucando!isthissentencehasbeenencouragingme,istarteddown-to-earth,step-by-steplearningstepbystep,firstofall,isatonthebike,bothfeetonthegroundtothesameasinwalking.
former^v^walk.^v^suchapractice,suchas35days.itrytouseafootabovethefootboardtoride,andtheotheronthefloor,^v^go.^v^itmaydo12weekstraining.intheend,thatisoneofthemostcritical,whichisonefootonthepedal,thefeettogether,sothatforwardmovementbicycle.donotthinkthathasbeendoneatthistime,ialsohappened,^v^theendoftheair,^v^thesituation,butidonotdespair,because^v^failureisthemotherofsuccess^v^,aslongasicontinuetopersevere,ibelieveiwillsucceed.drainageintowaterways,inowwillnotonlyriding,andridinga^v^thiefaway,^v^ah!
thesummer,irideeverydayto23hours,whichnotonlyallowsthebodyfatihadatemper,butidofindafewgoodfriends!look!ihavemylittlepartnerstosportit!
iopenedthe^v^lights^v^(anincreaseonmyown),theyandasmallpartner,^v^waiting^v^intheareaattheentrance,waitingforthe^v^target^v^appearance.ourgoalisnottoanother,thatis,avehiclethatthevehicleenteredthearea,theyhavethesantana3000,hainanmazda6,acorolla,aexcelle......,iputthemlockedpursuitofthegoalforme,iwouldliketogobeyondtheirbecomearacingdriver,althoughinreality,icannotgobeyondthem,butintothecell,thesecarstendtoslowdownthespeed,thesevehicleswilllosemysubordinates.hainanmazda6goesbeyondthebeyond
audi,morethanthebmw,mercedes-benzgoesbeyond,ifeelhowhappyandexcitedtoo.
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20xx年x月x日上午8：30开始
新东方幼儿园操场
教师趣味竞技性运动会
所有教师于本周六上午8：20xx在幼儿园一楼大厅集合（不允许请假）。
1、项目名称：拔河比赛
规则：每个班级中派出三名教师（可援助），提前抽签。
第一轮淘汰赛：7个班级按抽签顺序比赛，一个班级直接进入第二轮。
第二轮淘汰赛班级从新进行抽签，进行比赛。决定出两组获胜班级。两组失败的班级
第三轮，失败的班级进行3、4名争夺，两组获胜的班级进行1、2名的争夺。
奖励：1——4名，分别加4、3、2、1分，其余不加分。
2、项目名称：跳绳比赛（跳绳自带）
跳绳记数员：
跳绳计时员：
跳绳记录员：
奖励：按照个数的多少，从最多到最少的依次排名1——4名，分别加4、3、2、1分，其余不加分
3、项目名称：呼啦圈比赛（呼啦圈自备）
奖励：按照哗啦圈的个数的多少，从最多到最少的依次排名1——4名，分别加4、3、2、1分，其余不加分
4、项目名称：喊数抱团（此活动共玩两轮）
规则：每组派出两名老师参与，听主持人口令统一围绕圆圈走动，到音乐停止，主持人说出一个数字，老师们按照主持人说出的数字要求与其他老师抱成一团，人数要与数字一致，即为通过，如没有找到自己的团队或者整个团队人数偏差，均为淘汰。
奖励：每一次最后获胜的两位老师均分别获得2分。
5、项目名称：琴棋书画样样通
规则：
五子棋分会场（园长室）：每个班级派出一名老师（共7名）参加五子棋大赛，采用淘汰制，即获胜者继续坐镇下棋，直到最后的胜者。
够级分会场（接待室）：每个班级中派出一名教师（共6名）参加扑克大赛，最后决定名次。
跳棋分会场（保研室）：每个班级派出一名老师（共7名）参加五子棋大赛，采用淘汰制，即获胜者
继续坐镇下棋，直到最后的胜者。
奖励：娱乐游戏，每一个分会场的获胜者可获得2分。其余不加分。够级大赛经抽签多出的老师，直接获得1分奖励。
规则：三位老师从大型滑梯入口处等待依次轮流出发，穿过滑梯，跑向大门口的目标物，绕过目标物后，跑回出发点，与下一位老师击掌，下一位老师才可以出发。用时最短的班级即为获胜者
奖励：获胜的班级依照最高分输到最低分数排列1——4名，相应加4、3、2、1分，其余不加分。
滑梯计时员：
规则：每个班级派出一名教师，参与比赛。在5分钟内，没有下去的、老师即为获胜，期间允许抓沙包，抓住即为加分，抓不住溜手当场淘汰。
奖励：在5分钟内，所有没有打下去的老师均获得2分。期间抓住一次加1分。
投沙包人员：
捉迷藏计时员：
总策划
工作通知：
主持人
录像音响：
各项分数记录：
食堂饭菜：
条幅、黑板、大绳准备：《新东方幼儿园教师趣味运动会》
由统计处老师进行统计，园长宣布成绩，综合成绩第一名的班级可获得鸡腿两个/每人，第二名的班级的可获得一瓶雪碧/班，第三名的班级可获得牛奶一瓶/班。成绩最后的班级惩罚每人一杯啤酒！
由董事长宣布“教师大聚餐正式开始开始”，全体教师欢聚一堂吃午饭。
1、餐后卫生由全体教职工一起承担
2、食堂人员9点到位，11：20xx开饭，12：00活动结束，打扫卫生。
为了促进校内学生交流，增进学生友谊，加强学生团结，展现学生的风采，进一步扩大校组织的影响力，培养同学们的集体荣誉感，营造团结向上的氛围，通过比赛培养体现同学们团结合作精神，特此举办此次校内篮球赛。
沧州国兴职业技术学校篮球赛
沧州国兴职业技术学校全体学生
校内篮球场
1、比赛采用抽签对阵，一场定胜负，胜者晋级下一轮，比赛设冠军、亚军、季军、参与队。
3、每队上场人数为5人，换人不限次数。
1、超过10分钟仍未到场或人员不齐则视为自动弃权。
2、各队严格按照要求报名，如有违反报名要求则取消报名球员比赛资格。
3、每队球员统一服装颜色。进入决赛的队伍必须统一服装。
4、所有参赛队员保证比赛“友谊第一”原则，场外观众不得野蛮扰乱比赛秩序，否则将取消继续观看比赛资格并做违纪处理并全校通报。
5、场上球员必须尊重裁判的判罚，场上队员必须服从裁判判罚，否则给予犯规警告，严重者(两次)将被罚下场。比赛过程中如有球员有严重犯规或危险动作则视同犯规。
1、比赛不采用禁区3秒、后场10秒及24秒规则。
2、凡投篮、上篮犯规的，均由被犯规者罚篮2次。
3、凡被判罚技术犯规的，均由对方进行2罚1掷。
4、累计犯规超过6次者将被自动罚下。
每个人都有自己的特点，拿手好戏，它伴随着我们，让我们的生活更出彩。我的拿手好戏是——踢足球。
我的拿手好戏不是别人传授，也不是无师自通，而是“偷师学艺”。从小，我就对足球有了特别浓厚的兴趣。一看到有球赛，我都会跑过去观看。到了小学，学校中的校队令我如鱼得水，在球场上飞奔的爽快往往令我忘记了自我。
但由于种种原因，小学三年级时，妈妈取消了我踢足球的权利，这让我的心情一落千丈。但在这时，我又发现了一块别样的天地——中心广场的台球场，我就如同美洲大陆被哥伦布发现了一样，每个周末都照去不误。没过多久，便广交“球场志士”。混熟了以后，我了解到了那里有许多的校队成员。这令我万分开心，依葫芦画瓢，逐渐学会了踩单车，彩虹过人，马赛克，马赛回旋我都烂熟于心。
有一次在足球比赛中，我一会儿就学会了彩虹过人，并在比赛中打出风采，还教会了其他的几位好友。过了一会儿，妈妈来了，我想炫耀一下新的球技。于是我助跑，夹球，起跳，一切都近似完好。但在最后由于身体没有保持住平衡，球一下子打到脸上了，“啪”一声，当我还没有反应过来时，已经坐到了地上，周围的球友都在哈哈大笑。有几个朋友把我从地上拉了起来，关切的问“没事吧”我嘴里答应着，心里却是万分尴尬，也只能笑笑。
同时，足球也丰富了我的生活。角逐足球场，令我领略竞争和合作。如今，我还能和校队成员一比上下呢!
足球，始终被我热爱。在我的偷师学艺下，拿手好戏——足球，对我的影响越大，技术也会更加纯熟。
暑假期间，我和同班的几个小伙伴在一起学习踢足球，每天下午我们都要去球场上练习踢球。
每天下午到球场上，我们每个人都要颠500个球。等颠完了球，教练就会让我们做热身操。我们一般先做拉伸动作，做拉伸可以锻炼身体的协调性，拉伸肌肉和筋骨。然后，我们再做高抬腿，锻炼基本功和爆发力。我们练完了这些热身操，教练就会带我们一起练习射门，要知道这可是我们最爱练的踢球动作哦。
我们全体球员先由教练分成两队，每队分设守门员和前锋队员，教练自己充当裁判。只听一阵紧急的口哨声吹响，我们便两军对峙，进入了战斗状态。
先由对方发球，他们踢了个向上的飞球，直接朝我们的球门飞来。我向上一跳，用头一顶，球就被我抢了过来，于是我赶紧朝对方阵营运球，我的左右两边都有我们的队员，后面我们队的一员大将张紫涵将对方的前锋死死拦住，不让他们冲过来。
当我即将要射门时，对方的两个队员冲了上来，我们开始使用“迷魂大法”。他们看见球在我这儿，就向我扑来，我抬脚就将球传到了左边队员脚下，我右边的队员立刻上前准备接应，对方的队员果然朝我左边扑过去，我左边的队员立刻传了个飞球给我右边的队员，我右边的队员拔脚一踢，对方的守门员向前一踹，球没进。我赶上前对着球门补上一脚，结果还是被守门员拦下了。足球到了我的右边，我右边的队员用尽全力继续进攻射门，这一次对方守门员终于抵挡不住，我们的球进了!顿时，我们的队员发出一片欢呼声，胜利真是来之不易啊!
我喜欢踢足球，因为它给了我很多的欢乐。我多么希望我和我的小伙伴们能好好练习，争取把足球踢好，未来的一天，我们也能把小小足球踢出国门，踢向世界，为国争光。
太湖杯篮球比赛
社区文化是社区发展的灵魂，是满足居民群众精神文化需要、加强社区精神文明建设的重要内容。为了充分发扬全运会精神，增强居民对本社区的认同感和归属感，大力促进社区精神文明建设，太湖国际社区将举办以“”为主题的篮球赛活动。
安全第一，和谐比赛。
主办单位：道义街道办事处
承办单位：沈阳百艺龙置业有限公司太湖国际社区
3、报名地点：太湖国际社区居委会
赛前：
1、宣传活动。设置宣传栏，在楼道温馨提示栏进行宣传，做宣传招募海报，路边的横幅宣传。
2、确定参赛选手，进行分组
开幕式：
活动地点：太湖国际社区篮球场
活动参与对象：活动主承办方、各参赛球队、裁判员、观众
开幕式主要流程：
1、主持人出场，介绍社区球赛概况；
2、主办承办领导致辞；
3、篮球联赛裁判员代表、运动员代表讲话；
4、社区篮球大赛正式开始；
5、开场表演；
6、开球，比赛正式开始。
比赛进行时：
地点：太湖国际社区篮球场
比赛内容：根据抽签分组结果，按照比赛流程进行比赛
参与对象：参与比赛球队、观众
闭幕式：
参加对象：活动主承办方、参赛球队、观众
闭幕式主要流程：
1、主持人宣布获奖球队
2、颁奖
3、领导致辞，宣布篮球赛闭幕
1、各队均要选出一名队长，负责抽签等问题。
2、比赛第一轮采用小组内循环赛制，即由各队负责人以抽签的形式决定分组(分组情况看到时参赛队伍的数量而定)，小组内循环互赛，决出小组前两名进入第二轮比赛。在第二轮比赛中，由a组的第一名对战c组第二名，a组第二名对战c组第一名，由b组的第一名对战d组第二名，b组第二名对战d组第一名。(小组数量暂时不定，看具体情况，比赛形式和此相同)。胜者进入四强赛，在重新分组进行半决赛胜，胜出一方进入总决赛，其余两对争夺第三名。在小组比赛时，如果两队比赛在比赛结束时比分相同，不进行加时赛，如果有两支队伍积分相同时，则进行附加赛，胜出者进入下一轮。
3、除以下特殊规则外，比赛均按照最新国际篮球竞赛规则执行：
(2)计时：罚球、换人、场外暂停停表，在第二节最后1分钟停表。其他均不停表。(裁判要求停表的情况除外)
(3)球权：本次比赛仅第一节跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。
(4)加时赛：2节比赛结束后若仍未分胜负，进行加时赛。
(5)暂停：每队一、二节时总共可以请求两次暂停；每一延长赛可以请求一次暂停。暂停申请人为队长。
(6)违例：使用24秒进攻、8秒前场和3秒区规则。
(7)换人：当球呈死球状态时，双方皆可请求换人。欲换上场的选手必须先通知纪录台，至纪录台前或两侧，到下一个死球或暂停方可依从裁判的手势上场进行换人。
(8)犯规：球员犯规满5次必须离场，该队换上一名替补球员上场。全队每节满四次犯规进入加罚状态。若没有替补队员，则默认对方球队获胜。
十五分钟候后，依然不足三人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜；一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。
小组赛，胜一场积2分，*一场积1分，负一场或弃权积0分。
比赛均在每周举行，具体赛程见当日赛程附表。若球队队员临时有事，需提前至少一天通知比赛组织人员。
比赛的延期：因天气等特殊原因导致比赛不能进行时，需要提前通知参赛球队及工作人员；每场设1名裁判员、1名记录员、1名记分员(工作人员由主办单位负责找)。
每场一个篮球，一个哨子，记录本、笔、手表。
前三名均有奖品，具体由主办单位决定。
接下来就是正式的比赛了。现在我来给大家介绍我们的.比赛项目吧，有扣人心弦的接力跑，有“滚”往直前的滚轮胎，更有激动人心的拔河比赛……，我就来讲一下接力跑和拔河吧！
接下来我们班要面对另一场艰巨的比赛——拔河。老师告诉我们，我们抽中的对手是六班，我们都倒抽一口冷气，六班可是历届的拔河冠军呀，因为他们班“重量级”人物比较多，我们这是走了什么狗屎运了？
体育运动作文10篇（扩展6）
——体育运动比赛活动方案10篇
为丰富教职工的业余生活，构建特色校园文化，增强教职工体质，促进教职工间的沟通和理解，增强教职工的归属感和凝聚力，特组织教职工开展本次趣味体育竞赛活动。为保证活动顺利进行，特制订本方案。
1.愉悦心情，缓解工作压力。
2.增强凝聚力和向心力，促进教职工之间的沟通和理解。
3.增强教职工体质。
xx年11月1日下午3：30。
塑胶操场。
1.传统项目：拔河。
2.趣味接力赛：抢收抢种
道具：桔子24个，盘子2个，花环12个。
方法：队员16人一组，距离30米向相向站立。(8人“播种”，8人“收获”)
令下，播种队第一名队员手提装着“种子”(桔子)的袋子出发，在每个圆圈中种下一枚“种子”，6个圆圈放完后，把袋子交给收获队的第一名队员，此队员把前面播下的“种子”一个个收回并返回终点，再交给播种队下一位队员。以此往返，当最后一位收获队员到达终点后，以成绩决定名次。
规则：“种子”必须放在圆圈(花环)内放在外面或滚出圈外每个加时2秒。在跑动过程中如果“种子”掉下来必须自己拣回，别人不能帮助，否则加时2秒。
全体教职工。
教职工按时到操场集合，比赛以正，付，保，行政后勤为单位分成4队，每队16人(正,付,保班原15人，一队再加一人)
组长吴江
成员左如璘(负责裁判，发令)邓焕文(负责联络协调)
魏三妹(负责道具，奖品)罗桂群(组织正班队员)
王彬(组织付班队员)袁玉华(组织保育队员)
对全体教职工进行活动安全教育，增强安全防范意识。提前对活动场所进行认真勘察，并对活动可能发生的情况做好充分的估计和应变准备。医生准备好有关的药品和用具。
我十分喜欢去公园射击，每次都能三十枪全部击中拿到大奖。慢慢的就失去了含有挑战性的乐趣。所以，百发百中的我就去挑战射箭。
我是个行动派，说体验立刻出发。
射箭场所非常的空旷，箭靶子的距离比公园的射击距离远多了。教练让我拿起一只弓，递给我一支箭；让我将箭尾卡在弓弦的凹槽上；右手再将箭头放在弓把手的架子上；左手握紧弓把手；身子要侧着站；右手将弓弦夹于三指之间，不要碰到箭尾；弓弦拉到下巴上；胳膊要抬高；瞄准后再放手。手一定要稳住，不要抖。
刚开始我觉得这个弓箭非常的沉重，拉紧弓弦的时候更是不容易。所以我的手很容易不自主的抖动，只能射到箭靶子的边上。后来在多次的练习之后，我就能射到箭靶子上黄色的中心部分啦！好开心！
射箭可真不是件容易的事儿，我的两只手不一会儿就开始酸了。而且拉弓多的.右手会非常的疼，所以教练给我找了一个三指手套戴上，继续练习。
最后我统计了一下，我射在箭靶子上各个箭的位置。一共有三支箭射在了黄色的中心部位；四支箭射在了黄色的外圈蓝色部位；有六支箭射在了箭靶子上的最外圈红色的部位；还有很多支箭射在了箭靶子的边上和地上。教练说我学的很快，第一次的战绩还不错。
教练说我学习场所是初级教室，如果把所有的箭全射完，并且每支箭全射在了箭靶子上黄色的中心位置，就可以升级到高级场所学习。我看到高级场所，有两个小哥哥在射箭，他们拿的是没有瞄准器的键，只是一根竹子做的弓箭，而且站得非常远，比我站的远多了，但是他们射的还是很准。
还有一个场所是百发百中中心，在高级场所练习好的话就可以升级到超级场所。超级场所更宽广，是专业射箭运动员在那里练习。我很好奇，还专门跑过去去观摩，那里只有一个小哥哥在练习射箭。教练说他距离箭靶子有五十米远，那么远，他仍然也能射到中心，我真佩服他。
今天是星期五，和我一起学足球的同学让我快一点去，可是我还要干值日，我就要晚一点去。
我迅速的干完值日，飞快的跑向体育场，就在到了体育场大门时，只听有人叫我的名字，我赶紧回头一看，哦，原来是爷爷，爷爷问我：“你要到哪里去？”
我只好如实回答：“今天我学足球，我要去体育场学。”
“什么时候能学完？”
“要五点十分吧！你把我的书包、电脑和衣服带回家吧，五点十分你再来。”爷爷拿着我的书包、电脑还有衣服走了。
我有风驰电掣般的跑向体育场，开始学球了。我们先复习了昨天学过的动作：脚背运球和一拨一扣，练了一会儿，冯宇川说：“我叫你们新动作吧！”
我、郭盈孜和孙晨异口同声的说：“太好了！”
孙奉琳说：“啊？我还没学好呢两个动作呢！”因为孙奉琳昨天没来。
就这样学了一会儿我们又去踢比赛了。
最激动人心的春季运动会，在一个风和日丽的上午开始了，同学们兴高彩烈的前来观看比赛，赛场上响起了此起彼伏的呐喊助威声。
跑步是我最喜欢的体育运动了。
我代表我们班参加了60米短跑比赛，在大家的注视下，我步入了赛场，这时，我的心“怦！怦！”跳了起来。
提醒我自己，千万别紧张，于是，深深吸了口气，紧张的心一下变得*静了许多。
我认真地做起准备动作。
压腿和弯腰是少不了的，为的是以免在比赛中受伤。
这时，广播响起：“请运动员入场，比赛马上开始，
我走到起跑线前，双腿下蹲，右腿弯曲，左腿跪地。
双手撑地面形成八字形，身体微微向前倾斜，眼睛目不转睛地注视着前方，耳朵仔细地倾听着发令枪响。
就在着激动人心的时刻，发令枪“怦”的一声，响彻云霄。
只见运动员们你追我赶的，像箭一样的冲出了起跑线，紧接着我迈开大步向前冲，双脚有力的踏着地面。
两手一前一后地摆动着像一只灵巧的燕子舒展着它那轻盈的翅膀，眼睛也聚精会神地注视着前方，不感放松。
我感觉头发在微风中上下舞动着，衣服也迎着风飘了起来，像撑起一个大大地降落伞。
同学们在跑道两旁不约而同地喊着，“加油！加油！”就在这时，我一挺胸，咬紧牙关一鼓作气地冲到了终点。
赛场上爆发出了热烈的掌声……
我赢了！我为班级夺得了60米短跑冠军！同学们兴奋地向我表示祝贺。
有的跑过来抱着我，有的向我伸着大拇指，还有的称赞我是小刘翔！此时我自己也激动地都不感相信眼前的景象。
运动会不仅让我成为了班级英雄，更让我为集体作出了贡献！我爱运动会，更爱体育运动，下次我还要参加！
我最喜欢的运动是游泳。想知道为什么吗？那还得从我刚学游泳的时候说起。
那时我才6岁，那年的暑假一开始，老妈就给我报了一个“暑假游泳培训班”。我非常高兴，心想：马上就可以学游泳了，ohye！可是刚到游泳馆，看到那深深的水池，我却害怕得双腿发抖。虽然老妈和教练一直在鼓励我，可是我还是不敢下水，而且还差点哭了！在同学们怀疑的目光中，老妈只好对我说：“胡泰源，你不是说你很喜欢游泳的吗，怎么？难道还没下水就要放弃了？”我只好无奈地跳下泳池。没想到的是，我一下水，就抢了好几口水。呛水的滋味可真难受啊——鼻子发酸、喉咙堵得发慌。我痛苦的只想打退堂鼓了！但是我看到的却是老妈严厉的目光。老妈又说：“做什么事情都不能半途而废！这道理你已经清楚了！”于是我只好忍受着呛水的痛苦，跟着大家一次又一次地将头埋入水中，和教练苦练游泳的基本功……第一节课终于结束了。由于我表现突出，老师让我当了小班班长，我心里乐开了花。
在接下来的十五天里，经过我的努力刻苦的学习，我成了班上游泳最好的一个。老师和同学都夸奖我。我开心极了。
之后的日子里妈妈常带我去游泳。我发现游泳的花样很多，有蛙泳、有自由泳、有蝶泳、有仰泳、还有花样游泳。我只学了其中的蛙泳，但和其他的人交流中，我自学会了自由泳泳，蝶泳也会了一点点。虽然这不是专业的蝶泳和自由泳，但我很快乐，因为我发现自己的学习能力挺强的。尤其在游泳方面很有天分。呵呵。
在我游泳运动中，我发现游泳还有其他的一些好处！游泳可以使关节不易肌肉受伤，在游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏、使心率加快，长期游泳会使心脏运动性增大，收缩有力，游泳还能改善体温调节机能、预防感冒、强壮我们的身体、在必要的时候还可以自救。
游泳给我快乐，游泳给我信心，游泳给我强壮的身体，游泳给我说不完的好处。这就是我喜欢游泳的理由。
日子过得真快啊，一转眼，运动会就来临了。
今天中午，学校要举行篮球比赛，我们听了这个振奋人心的消息，教室里像爆炸了似的，同学们蹦三尺高，快乐得像神仙一样。
马上该我们出马了，同学们成群结队，急不可待地跑下楼，一阵阵脚步声像打雷了似的，欢呼声、欢笑声汇成欢乐的海洋。
随着哨声，比赛开始了，我们对四二班，两边的拉拉队像长龙似的，不停地喊着、吼着：“四三班加油！”“四二班加油！”两队的喊声震耳欲聋，就像狂风暴雨。
张贤拍着球，四二班队员的眼睛都目不转睛地盯着他，张贤左闪右躲，突然，一个大个子拦着他，张贤灵机一动，他把球一丢，刘豪眼疾手快，他一跳，就抱住了球，他冲向篮框，快得像一阵疾风，忽然，他全身一跳，眼睛瞄准篮框，“球进啦！”我们欢呼着，雀跃着，欣喜若狂。
比赛继续，四二班冲着我们来了，杨柯、刘豪都站上去拦住四二班，那人眼珠一转，他故意冲着刘豪来，忽然，他改变了方向，他冲着杨坷来啦！他趁杨坷不注意，轻轻一跳，手一甩，那个球就像他的宠物一样，乖乖地跳进球篮，“太好啦！”“我们进球啦”四二班的喊起来，得意洋洋。
最后，我们只得了4分，他们得了8分，我们垂头丧气地回到教室，不过我相信，下次我们一定能胜利！
一方面，促进青少年对体育的热情有助于他们保持健康的生活方式。在学校，学生被强迫在体育课上锻炼，他们需要参加一定的活动。这样一来，学生保持健康的生活方式，他们不会轻易生病。但是他们离开学校以后，没有人强迫他们锻炼，因此他们懒得锻炼，身体变得虚弱。关于体育运动英语作文4篇关于体育运动英语作文4篇。
peopleshouldkeepthehabitoftakingexercise,thesoundbodyensuresbetterfuture.enthusiasmforsportscanmakepeoplefeelitahappinesstotakeexercise.
人们应该养成锻炼的好习惯，健康的身体才能确保美好的将来。对体育的热情可以让人们把体育锻炼当成一种幸福。