曾强，中华医学会健康管理学分会候任主任委员、中国人民解放军总医院健康管理研究院主任。
武强，中国人民解放军总医院健康管理研究院医疗部主任。
亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。
如果您身体出现下面图片中十个选项的一到两种问题，身体就有可能已经进入亚健康状态，应去医院做进一步检查。
在形成亚健康和疾病以前就有针对性地进行科学预防干预，可成功阻断、延缓、甚至逆转疾病的发生和发展进程，从而实现维护健康的目的。这个科学预防干预方法就是健康体检。
对于普通人而言，每个不同的年龄段是否都应该体检？体检些什么东西呢？
1.一般健康状况良好的青壮年在30岁以前最好两年体检一次；
2.中年人最好每年体检一次，检查的重点项目是心、肺、肝、胆、胃等重要器官，以及血压等；
20140728养生堂视频和笔记:曾强,武强讲体检,亚健康,体检项目
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