早起不刷牙就喝水有什么危害

早起不刷牙就喝水一般是没有影响的，通常不会对自身的健康造成影响，所以不需要过于担心。

早上不刷牙就喝水能够达到促进肠道蠕动的作用，而且能够加快肠道内的垃圾和毒素，尽快的排除，从而达到有效改善便秘的效果，另外还能够及时补充体内所需的水分，以免使身体处于脱水的状态。部分人会认为口腔当中还有大量的细菌会被水带入到胃当中，也会诱发胃肠道疾病，对于自身的健康也是不利的，其实不会的，主要是因为胃当中含有胃酸，而且是属于一种强酸，能够使细菌被胃酸消化掉，不会影响到个人的健康。

早上喝水的时候尽量选择温开水，也可以适当的喝一些蜂蜜水，这些都是比较好的，但是尽量不要喝凉水，否则会对胃肠道产生刺激性，也会诱发腹部胀气或者是腹部疼痛。生活当中还需要注意好口腔的卫生护理工作，需要养成每天刷牙的好习惯，特别是早上或者是晚上的时候，能够达到清除细菌的效果，也能够避免出现病原菌的繁殖，还能够有效的减少牙龈疾病或者是口腔疾病。