肾结石痛可以通过以下方式快速缓解，服用止痛药物、局部热敷、适度运动、喝水促进结石排出、中医针灸。具体分析如下：
1.服用止痛药物：当肾结石引起剧烈疼痛时，可以服用一些非处方的止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，这些药物能够缓解疼痛感。但止痛药物只能暂时缓解疼痛，不能解决结石的根本问题，长期服用还可能对肾脏造成损害。
2.局部热敷：在肾结石疼痛的区域，可以使用热水袋或暖宝宝进行局部热敷，热敷能够促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，从而减轻疼痛。但热敷的温度不宜过高，以免烫伤皮肤。
3.适度运动：适度的运动可以帮助结石从肾脏移动到尿道，从而缓解疼痛。例如，可以进行跳跃运动、跑步等，但需注意运动的强度不宜过大，以免加重疼痛。
4.喝水促进结石排出：大量喝水可以帮助结石从尿液中排出，减轻疼痛。一般来说，成年人每天需要喝水量在2000-3000毫升，但具体饮水量还需根据个人情况和医生建议来确定。
5.中医针灸：中医针灸可以通过刺激特定的穴位，调节人体的气血运行，缓解肾结石疼痛。例如，可以选择肾俞、膀胱俞等穴位进行针灸治疗。
在采取上述措施缓解肾结石疼痛的同时，还需及时就医，寻求专业医生的帮助，以便针对结石的大小、位置和成分等因素，制定合适的治疗方案。
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