肾结石是比较常见的一种疾病，得了肾结石后人体会有一些表现的症状出现，严重的会影响到生活，这个时候要怎么办呢能够引起人们肾结石的原因非常多，大家在平时要做好预防，肾结石的患者要注意饮食，吃什么好呢下面会有详细的介绍。
肾结石怎么办
1、多次饮水。如果发现自己有小的肾结石，那么这个时候不要过于担心，大家在此时可以通过补充水分的方法来让身体中的结石快速的排出体外，要知道这个不会给身体造成任何刺激，这种方法也比较适合很多的患者在生活中使用。
2、服用排石药物。肾结石的患者，在平时一定要及时的选择使用药物改善，主要是通过服用药物能够很好的缓解不适的症状，并且药物还能够帮助患者更加好的控制身体，这样就能够让结石快速的分解，也会让我们的身体更加健康。
3、按摩。一旦出现了肾结石的情况，大家可以选择使用按摩的方式能够有效的促进结石排出身体，随着结石的逐渐增大，很容易就会对身体造成刺激，非常有影响到正常的工作。所以此时人们可以选用按摩的方法来使得局部循环得到改善。
4、锻炼身体。锻炼身体可以使得身体循环增快，也可以使得排泄力增强，让结石快速排出身体。
5、控制饮食。在患有肾结石之后多多注意个人饮食是十分重要的，患者好可以减少摄入高草酸的食物，让肾结石不会因为饮食的原因继续增大，同时也可以通过使用鸡内金，让结石快速排出身体。
肾结石的原因
草酸积存过多：体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。医生通过研究发现：200克菠菜中，含草酸725.6毫克，如果一人一次将200克菠菜全部吃掉，食后8小时，检查尿中草酸排泄量为20~25毫克，相当于正常人24小时排出的草酸平均总量。
嘌呤代谢失常：动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。如果，一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。
脂肪摄取太多：现在很多人都是肉食动物，尤其是很多男性在生活之中都是无肉不欢的，要是男性在生活之中吃很多脂肪多的肥猪肉，比如会减少肠道中可结合的钙，另外要是在生活之中出汗多、喝水少，尿量少的话，此时就会引起患上的就是肾结石。
没有及时的进行排尿。很多男性患者都很喜欢喝水，特别是一些碳酸饮料，当然肾结石也有一个因素，就是男性没有及早的预防，没有疾病的一个观念，所以在肾结石的患有并不能避免，男性要注意体重不能太过于肥胖，在平日的生活上，不能有憋尿的习惯，否则结石是很容易出现的。
肾结石吃什么
1、黑木耳和柠檬片
黑木耳里面含有的胶质，能够把残留在消化系统里面的杂质以及灰尘吸附起来，并且通过大便的方式排除体外，帮助化解肾结石和胆结石。柠檬里面含有的柠檬酸盐能够抑制钙盐结晶，防止肾结石的产生，同时也能溶解已经生成的肾结石。
2、狗尾巴草
狗尾巴草是常见的中药材，别看不起眼，却是天然的利尿剂，能帮助排除滞留在体内的水分和钠离子，加快肾结石的清除。另外猫须草也是不错的选择，能够缓解慢性肾功能衰竭，改善肾脏组织形态学，降低血清尿素氮以及肌酐的含量，改善了贫血问题。除此之外也增加了尿肌酐的排泄，减轻了肾小管组织细胞病变，防止肾小球结构受到破坏，辅助治疗肾结石。
3、水
每个人都离不开水，每天补充足够的水分摄入能预防以及消除肾结石。当身体缺水时不能及时冲刷钙化物质，降低了其治疗效果。每天保证足够的水分摄入，能防止泌尿系统以及肾脏受到钙化物质的积聚，防止发生感染。另外也应该多吃富含柠檬酸比较丰富的西红柿、柠檬、柑橘等，能和草酸相结合钙，形成可溶性复合物，跟随着尿液排出体外。
4、核桃粥
把100克大米淘洗干净，适量的核桃仁放在锅里面，加入500毫升的水，大火煮开之后再用小火煮半个小时，后加入冰糖搅拌均匀，每天喝三次，可达到补肺肾以及排结石的效果。
5、金钱草
把60克金钱草放在锅里面进行煎煮，过滤茶取出汁代茶饮用，能够达到利胆排石的功效，预防胆结石。但是金钱草性寒，不适合于虚寒体质的人群。脾胃虚寒的患者可合理搭配干姜来减轻金钱草的寒性。
结语：上文已经为大家介绍了肾结石怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善肾结石的症状了，在平时人们要注意护理好自己的身体，要经常喝水这样能够帮助人体改善不是的症状，生活中人们也要控制好自己的饮食，一旦出现了肾结石要尽早的治疗。