糖尿病作为患病人数大、并发症多的慢性病，是公认的健康生活“隐形杀手”。当前，我国成年人糖尿病发病率达11.9％，患者总数约1.25亿，大约每8个成年人里就有1名糖尿病患者。长期久坐、高压、缺乏运动、熬夜的职场人群逐渐成为糖尿病高风险人群。然而，有很多人其实并不知道自己有糖尿病。
记者：什么是糖尿病？
记者：糖尿病是如何分类的？包括哪些典型症状？
王会芳：糖尿病目前分为四种类型：1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病及其他特殊类型糖尿病。其中，1型糖尿病和2型糖尿病是两种主要类型。1型糖尿病患者自身通常不能分泌胰岛素，需要注射胰岛素来维持生命；2型糖尿病占糖尿病病例总数的90％左右，患者无法有效利用胰岛素。
糖尿病典型的症状是“三多一少”，即多饮、多尿、多食及消瘦。此外，还可能有乏力、情绪易怒、手麻脚麻、视物不清等症状。
记者：糖尿病的诊断标准是什么？血糖高就是糖尿病吗？
记者：糖尿病能治愈吗？会遗传吗？
王会芳：糖尿病作为慢性病，往往难以治愈，需要在发病初期尽早干预，及早控制。它具有一定的遗传性，若家族成员中携带糖尿病的基因，患糖尿病的概率可能会增大，患病风险会比其他人高一些。除了遗传因素，还与不良生活习惯等环境因素以及自身免疫等因素有关。
记者：常见的糖尿病并发症有哪些？
王会芳：糖尿病本身并不可怕，可怕的是严重的并发症。糖尿病对人体的危害分为急性损伤和慢性损伤，其中急性损伤可引发糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷、急性感染等并发症；慢性损伤会涉及身体的每一处，最常见的是可引发肾脏、眼睛、足部、神经、脑部、心脏、膀胱、心血管等部分的并发症。
记者：什么是糖尿病前期？
王会芳：部分人血糖值已经超出正常值，但是还没有达到糖尿病的诊断标准，这种情况被称为糖尿病前期，这部分人也是糖尿病的高危人群。遗传、超重或肥胖、家族史、妊娠高血糖以及不良生活方式等因素均可引起血糖代谢异常，引发糖尿病前期，最主要的诱因还是不良生活方式。
记者：如果发现了糖尿病前期，如何做才能实现逆转？
王会芳：糖尿病前期患者要实现逆转的关键在于改变生活方式。糖尿病前期人群一般不用吃药，通过饮食控制和运动等生活方式干预，多数可以恢复到正常状态。
对于糖尿病前期患者，早期筛查很重要。早筛查早干预，有助于实现逆转。有妊娠糖尿病，超重或肥胖，有家族史、巨大儿生产史的高危人群等需要定期筛查，如果发现血糖异常就要尽早干预。
记者：糖尿病患者日常如何养护？
王会芳：糖尿病患者平时应注意控制饮食、坚持锻炼、规律用药、定期监测血糖等。饮食要营养均衡，主要以低盐、低脂、低糖为主，不吃辛辣油腻性食物，多吃新鲜蔬菜，定时定量、规律饮食；要适当运动，建议选择感兴趣的有氧运动，不建议做无氧运动；要严格遵医嘱用药，不要擅自增减药量，并定期复查调整治疗方案；要定期监测血糖，出现血糖波动时要及时就医，在医生指导下调整药物；此外，糖尿病患者一定要学会控制自己的情绪，保持好心情，有助于病情的控制。
需要警惕的是，现在有越来越多的年轻人确诊糖尿病。年轻人预防糖尿病，要减少高脂肪、高热量、高糖的饮食摄入，养成良好的生活习惯，尽量少熬夜，坚持运动，有效控制体重，避免肥胖。□本报记者董欣
专家介绍
王会芳，女，西安交通大学第一附属医院老年内分泌科主任医师。
从业40余年，在糖尿病、甲状腺疾病、高脂血症等疾病的诊治方面有着丰富的临床经验。率先在西北五省开展胰岛移植治疗糖尿病的研究，获省科技进步二等奖。糖尿病及其合并症的基础与临床系列研究方面，获省级科技进步一等奖。
近年来，承担及参与国家级、卫生部课题14项，省攻关项目12项，市攻关项目4项，开展新医疗、新技术6项，获得专利3项，撰写论文60余篇。
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