如果只推荐一种猫咪保健品，估计十个答案里，有十个都是：鱼油！！！
Q：鱼油里有些啥？
无论是对人还是对猫，补充鱼油的重点不在鱼，而在不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸是一类营养物质的总称，对细胞组成、血液情况、免疫调节、心脑功能都有着重要作用。
当然，脂肪酸也分成了很多种，今天重点提的Ω-3和Ω-6，就是猫咪自身无法合成、要从食物里获取的两类必需脂肪酸。
Omega-3脂肪酸（Ω-3）：
主要影响猫咪视力、大脑、毛发、心脏，在植物和鱼类脂肪中比较多。
Omega-6脂肪酸（Ω-6）：
影响猫咪发育、生殖、免疫系统功能及皮肤毛发健康，在谷物喂养的家禽和家畜里比较多。
Q：为什么要特别补充Ω-3？
在人和猫的身体里，Ω-6给免疫系统煽风点火，让它保持活跃，而Ω-3就负责浇水灭火，防止发炎，所以，Ω-3和Ω-6就像在天平的两端，需要相互平衡。
但是，从上面的情况可以看出来，Ω-6广泛存在于很多食物里面，而Ω-3的摄取就很受限制，并且Ω-3比较脆弱，容易流失。所以！富含Ω-3的深海鱼、以及提取出来的鱼油，就成了猫咪补充营养的重要途径啦。
Q：对猫咪还有什么好处？
主要就是抗炎！炎症会引起很多毛病，比如皮肤病、肠胃病、肾病、关节、心脏等等。有些猫咪体检套餐里也有炎症检查，虽然有用程度存疑，但是理由就是在这儿~
Ω-3还能够减少软骨损伤、预防心血管疾病，保护眼睛，顺带护肤美毛，成功拥有一只顺滑蓬松的小猫咪~哦对，鱼油还能润滑肠道，帮助猫咪通畅便便（所以，一次性吃太多有软便风险）。
Q：吃肉家庭要注意什么？
这些猫咪主食都是家禽、家畜的肉，Ω-6含量很充足，所以每周要吃1-2顿深海鱼，或者补充足量的鱼油，保证猫咪Ω-3的摄入。鱼一定要熟吃！在买红肉的时候，也尽量选择草饲的，Ω-3的含量会稍高一些~
Q：吃猫粮、罐头也要补吗？
可以补。虽然商品食物里都会注意添加Ω-3，但是Ω-3非常容易氧化，连在鱼油里都会一定氧化。在干粮里就更不容易保存下来，所以实际上，很少食物能符合比例要求。鱼味零食、鱼味猫条更是了，跟吃鱼完全不是一个概念，本身可能就没有多少Ω-3吧...
Q：猫咪吃鱼，还要吃鱼油吗？
适量新鲜海鱼当然好啦，但只有一部分鱼才富含Ω-3的噢！马鲛鱼（鲅鱼）、秋刀鱼、三文鱼中含量会比较多，鳕鱼、虾、鲈鱼啥的就比较少，就算吃这些鱼肉，可能也没法补充足够的Ω-3。
而且，吃太多鱼对猫咪是不好的，容易引起甲状腺、从而引发心脏问题，冤冤相报何时了...特别不要吃金枪鱼，包括金枪鱼零食，重金属污染很严重，避雷避雷！！
Q：该怎么选择鱼油？
每种鱼油的Ω-3含量不太一样，但不推荐宠物鱼油，Ω-3的浓度较低，而保存不当易氧化。可以选择人用的鱼油，比如Nowfoods、Viva、WHC小红帽，都挺不错，但注意不要买含太多VD的，猫咪不需要~
Q：要怎么喂呢？
不要硬塞一整粒！像刚才说的，吃太多可能会拉稀，而且胶囊太大了，猫咪吃起来很难受。也千万不要剪开往嘴里灌！很容易导致猫咪吸入性肺炎，可能会要命的。
最好就是能够分几顿，掺在食物里，或者挤在冻干上骗猫咪吃。不过有些鱼油比较腥，猫咪实在嫌弃的话，可以用针管抽出来，再分装成小的胶囊（就是辛苦铲屎官了）。
Q：喂多少呢？会过量吗？
建议是：每天30-50mg/kg，可以看鱼油瓶子上（EPA+DHA）的这个数值。如果是吃商业主粮、或者有其他补充的猫猫，可以稍微减少一些。不论是人类还是猫咪，现代饮食都没有那么“健康”，很难Ω-3过量的。
Q：会有负面影响吗？
一次吃太多，可能会软便、皮肤发油。还有可能会过敏，特别是本身就对鱼过敏的宝贝们。另外，如果猫咪有出血障碍或者糖尿病的话，不要随意补充鱼油，听兽医的。
有研究表明，如果是毛发和皮肤问题，在补充Ω-3的一个月之后才会看到明显的改善，所以呀，不要心急，营养的补充和均衡是一个长期战斗~铲屎的可以跟猫咪一起补充鱼油，你吃半颗、我吃半颗，你好我也好！