健康咨询描述：主要看精神心理科，最近在工作时特别紧张，心乱，回到家中就好了，不喜欢人多
病情分析：咨询者为32岁女性，自述最近在工作时特别紧张，心乱，回到家中就好了，不喜欢人多，可能有一定的恐惧心理。想去看心理科的医生进行治疗。指导意见：该病症属于心理障碍，必须接受专业心理治疗。基于个性原因的社交恐惧症，可以通过认知改善建立自信，降低对他人反应的敏感和自卑心理，同时进行一定的系统脱敏训练，学习必要的社交技巧。经过一个过程的治疗，可以明显改善社交场合的表现，恢复正常的人际功能。作为心理问题，你所说的两个医院都有心理科，关键是要有个匹配的问题，相互信任在心理咨询中起到非常大的作用，祝你早日恢复。
我一到那个环境就不舒服，远离开来就什么事也没有，我是不是不适合继续在那个环境呆着了，
可能那个环境让你精神紧张，不舒服了，其实遇到那样的情况，逃避不是唯一解决问题的方法，只有找到更深层次的原因，才能真正的帮助到你。
两家医院都不错。你这种情况考虑为社交焦虑障碍可能。建议：1.通过使用药物来减轻与社交有关的焦虑综合征，如阿普唑仑、帕罗西汀等；2.改善自身对社交行为的错误认知，如在社会交往中感到自己是被别人讨厌的、不被接受的、笨拙等错误认知；3.到专科医院心理科做心理治疗，减轻预期性焦虑、回避行为，改善你的社会功能，比如可采用社交技能锻炼、逐步暴露、放松训练、认知转变等技术来帮助你。
病情分析：你好，感谢你的信任。据说北京治疗精神疾病最好的医院是北京的安定医院，和北京的回龙观医院，这两家医院都是国内一流治疗精神疾病的医院指导意见：希望你保持平和的心态，放松的心情。多进行体育锻炼和户外活动。先自我进行调节。同时按照医生所说的，积极配合治疗。工作的压力减轻了，自己的心情自然而然就会好起来的。以上是对“请问北京安定医院和北京大学第六医院哪个好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：你问的问题我的先给你解答第一个，一般咱们的北京安定医院比较好指导意见：其实，如果有条件的话，去好的医院就诊当然是好事情，一般咱们每个地方都有好的心理咨询室，比一定非在北京
病情分析：你好，对于精神心理问题的话，这个一般选择专科的，比如说安定医院里治疗比较好，你的情况主要就是紧张焦虑也是比较明显。指导意见：对于紧张焦虑的情绪，可以接受医生的一些放松训练指导，你自己日常也可以进行一些适度的锻炼以及加强兴趣活动来改善。
病情分析：你好，你说的这两家医院都是三级甲等公立医院，都可以预约的，至于说哪家好，这个不好来判断，得看患者什么情况。指导意见：过去有句话说：有病乱投医。你现在是有选择的了，但是这两家医院都是北京市比较权威的精神心理医院，我认为哪家都可以，主要患者要遵照医嘱积极配合治疗，自己调整心态。