大多数腰椎间盘突出症患者根据临床症状或体征即可作出正确的诊断。主要的症状和体征是：
1.腰痛合并“坐骨神经痛”放射至小腿或足部，直腿抬高试验阳性；
2.在腰4-5或腰5骶1棘间韧带侧方有明显的压痛点，同时有至小腿或足部的放射性痛；
3.小腿前外或后外侧皮肤感觉减退趾肌力减退，患侧跟腱反射减退或消失，X线片可排除其它骨性病变
对于腰椎间盘病人，要对其进行出院指导：
1.重新强调掌握预防知识的重要性。
2.对恐惧、担心复发者应着重说明，严格按照医护人员的指导，出院后继续进行腰背肌的功能锻炼，以防复发。
3.加强营养，增强机体抵抗力。根据患者不同体质进行饮食调护。如肾阳虚者，嘱其多食温补之品，如羊肉、狗肉、鳝鱼、桂圆等；如肝阴虚者，可嘱其多食清补之品，如山药、鸭肉、牛肉、百合、枸杞等。一般病人可食胡桃、山芋肉、黑芝麻等补肾；木瓜、当归等以舒筋活络。
4.手法复位后，卧床1～2周。手术后卧床3～4周。下地练习活动，需佩带腰围3个月。在注意保持正确姿势的情况下，可恢复一般轻体力工作，禁止重体力活动。
5.手术后，一般脑力劳动者可在2～3个月后逐渐恢复工作；体力劳动者则要3～4个月后才能开始工作。循序渐进，以不感疲劳为度，避免做强烈的弯腰或负重活动。
6.练功要求：晨起做八段锦套路1遍。具体方法如下：
（1）两手托天理三焦（第一段）
方法：起势以站立静气，直视前方，双足分开与肩宽适度为宜。然后反复作八次动作；双臂向胸弯曲，烈手指相对、掌心向上翻举；于指交叉翻掌，掌心向上尽力托举随之抬头，目视手背，脚跟稍稍离地，逐渐还原为预备姿势。
（2）左右开弓似射雕（第二段）
方法：取骑马桩势，双腿分开似骑马姿势，握拳于胸。拳眼向上，先出左手，目随拳动；而右手半握拳如拉弓状，用力拉至右胸，然后换成左手拉弓，反复做8次。伸手呼气拉弓则吸气，还原则呼气。
（3）调理脾胃举单手（第三段）
方法：站直双臂屈于胸前，掌心向上、指尖相对。先举左手翻向下，而右手翻掌向下，上托下压吸气而还原时则呼气。左右上下换做8次。
（4）五劳七伤征后瞧（第四段）
方法：站直静气，两手自然下垂或叉腰，头慢慢向左转。眼向后看。还原后换成右转后瞧动作。如此反复8次。
（5）摇头摆尾去心火（第五段）
方法：取骑马姿势，双手心置于两膝之上，屈左臂则上身向左弯转，右臂撑直。左右交换反复8次。屈肘弯腰呼气还原则吸气。
（6）抱项七颠百病消（第六段）
方法：两手交叉抱项，而颈项用力向后抵，手向前抚。脚跟离地，足趾尖着力，两膝挺直。足跟离地则吸气，落地时呼气。反复做8次。
（7）攒拳怒目增气力（第七段）
方法：身如骑马姿势、两手握拳放于腰侧，魁用左手斜向左前方击拳，拳心向下，速收拳再出右手。交换反复8次。
（8）两手攀足固肾腰（第八段）
方法：两足平行并与肩宽，两臂平屈于上腹部，掌心向上，然后向前弯腰（勿屈膝）翻掌下按，掌心向下，手指翘起。逐渐以掌触及脚背。前俯呼气，还原吸气，反复8次。