恐狂症一般指狂犬病恐惧症，可通过改善日常习惯、自我疏导、增加认知、心理治疗、药物治疗来改善狂犬病恐惧症，患者还需要及时就医，选择合适的方法。
1.改善日常习惯：平时保持规律作息、均衡饮食、适当运动，可以不提高身体的抵抗力，增强心理稳定性，如果出现恐惧的情绪，也可适当进行一些其他的活动，比如听音乐、读书等分散注意力，缓解焦虑感。
3.增加认知：了解狂犬病的真实情况，包括其传播途径、潜伏期、症状以及治疗方法等。通过正确的知识了解，可以减少对狂犬病的不必要恐惧。
日常生活中还需要和犬类动物保持一定距离，避免抓伤咬伤，如果不慎被抓伤或是咬伤，还需要及时接种狂犬病疫苗，预防狂犬病病毒的发生。
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