总体来说,大多数同学们的健康状况很好。少数同学有一些小毛病,大多数都无伤大雅。一般遇到的异常结果有以下几项。
1、血压异常。这一点和有的同学在体检时紧张有关。人紧张时会分泌一种血管紧张素,属于人体应激状态,不必过于担心。如果血压过高则需引起注意。引起血压异常的因素主要有:遗传因素、运动量不足、体重超重。引起指标异常的因素很多,需要具体情况具体分析,不用过度纠结和紧张。
2、体重异常。出现体重异常,可能是家族遗传的原因,也可能是运动量不足。最重要的是做好体重管理工作。
3、耳鼻喉口腔检查异常耳鼻口腔异常需要大家注意。比如慢性咽炎、扁桃体肥大,其实是从人幼年就开始出现问题。有人主张切掉扁桃体,但我不建议。扁桃体是人体的第一道防线,没有扁桃体,身体免疫力会大幅度降低。
4、视力异常主要是近视情况,其他没有问题。
5、放射科检查异常个别同学被发现肺上有小结节,这是一种慢性炎症导致的产物。年轻时候的结节是良性的,不必担心。60岁之后的大结节才需要追踪观察。
6、化验结果指标不正常的大部分在于血常规的异常,但是都没有问题。白细胞升高,可能是感冒炎症引起。白细胞下降,和个人体质弱有关。
红细胞升高,和体检时大家没喝水,排队出汗导致血液浓稠有关。红细胞下降,除非是贫血,属于正常情况。
血红蛋白升高和营养过剩有关,主要体现在肉食过多。反之,血红蛋白降低是由于轻微营养不良,需要补充营养。
血小板是有凝血功能的细胞,轻微的波动属于正常现象。有一些患者的身体指标中显示,红细胞、白细胞、血小板全面下降,仅存淋巴细胞,考虑再生障碍性贫血。但是在我们的同学中没有出现这种情况。
肝功能和谷丙转氨酶、谷丙草转氨酶、乳酸脱氢酶有关。谷草升高可能是因为运动量过大、或者肥胖。谷丙转氨酶升高主要由长期大量饮酒或者乙肝导致。乳酸脱氢酶升高可能是运动量过大的结果。
尿酸升高的原因有很多,可能是喝啤酒、吃海鲜、摄入过多肉类、吃甜食、喝水较少。如果有同学的尿酸指标出现异常,可以前往校医务室进行免费复查。
血糖升高的主要原因是肥胖、摄入过多甜食,有时也属于人体应激反应。
2、耳鼻喉检查鼻部、耳疾、听力这几项检查没有发现问题。扁桃体和咽喉部异常主要是由于上呼吸道感染。应该少喝糖类饮料,多饮40摄氏度左右的白开水。慢性咽炎则应少吃刺激性食物。鼻疾方面,小的鼻息肉不必过度担心,鼻息肉过大应当进行手术治疗。鼻中隔偏曲则应该保守治疗,不要过度偏激。
3、眼科检查大多数同学存在近视现象,大家要尽量保护好自己的眼睛。一方面长期佩戴隐形眼镜对眼睛有害,另一方面现有的激光手术不成熟,建议等技术稳定后再做。绝大多数同学的辨色力正常。
4、口腔检查齿龈、唇、颌面部这几项指标正常。齿的检查中最常出现蛀牙。爱护牙齿从爱护牙龈开始,正确刷牙,每天多次刷牙,每年去牙医院洁牙除去牙结石。
5、内科检查胸廓、肝、脾、肺部、腹部包块、新浊音界、心脏杂音这几项检查没有问题。个别同学腹部压痛,应该根据压痛部位具体分析原因。少数同学心律不齐,但如果不是经常发生则不是大问题。
6、外科检查乳房、甲状腺、四肢这几项检查没有问题。少数同学发现浅表淋巴结、淋巴结大,这是幼年时引起的问题,无需过分担心。部分同学脊柱侧弯,这是由于平时的姿势不良。这类同学应注意姿势,可以经常吊单杠,以纠正脊椎。
这一次体检发现我校不少同学尿酸偏高,是否和食堂餐饮有直接联系?这个比例和其他学校相比怎么样?周医生:尿酸偏高和食堂餐饮卫生并无直接联系。尿酸是酸性代谢产物,导致同学尿酸偏高的主要原因有:1.当天早上喝水少、同时气温高,同学排队过程中流汗较多,导致血液中水分减少,尿酸浓度升高。2.体检前过多吃肉、海鲜、甜食,吃蔬菜水果少,喝水少。目前还没有其他学校的信息,之后其他学校的信息出来之后我们会做一个横向比较。
保健和有健康意识对身体的影响是很大的。大家都想要健康,想活得有质量。拉长生命的长度,增加生命的厚度。那么我们就需要保健。
1、规律作息一定要保证充足的睡眠,定时睡觉、定时起床。睡眠的充足与否很大程度上影响着我们的体力、精力和记忆力等等。我们不能在睡眠上欠账,这是以后补不回来的。
2、健康饮食我们一定要保证营养的丰富和充分,每天至少吃25种以上的食物,少吃多样。同时可以摄入一些优质蛋白,如鱼肉和牛奶。但也不要过度摄入,营养过剩反而不好。同时注意饮食不要过度辛辣,应清淡饮食。
3、合理运动经常运动的人气质好、精力旺盛、显年轻。这些是在短期内看不出来的,但是十年、二十年之后会显现得十分明显。
4、情绪调试健康不仅是身体的健康,也是心理的健康。情绪在很大程度上影响着我们的身体。一方面遇到烦恼,我们可以和老师同学多倾诉、多交流。另一方面,可以增加一两项爱好,来分担你的心情。