实现每一个民族的健康目标是赢得全世界和平与安宁的最基本的保证，健康对人们来说非常重要，以下是由学习啦小编整理关于健康知识竞赛题的内容，希望大家喜欢!
1、蔬菜中含有的()能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。
A维生素B纤维素C微量元素
2、为了促进大脑的发育，应()。
A食用海鲜、乳制品、高蛋白食品B减少运动，增加睡眠C多吃零食以补充维生素
3、是乙脑的主要发病人群()。
A婴儿B少年儿童C幼儿D成人
4、“洗净手.喝开水.吃熟食”可以预防什么疾病()
A爱滋病B痢疾
5、禽流感的主要传播途径是()
A密切接触传播B空气飞沫传播C粪-饮水-口传播
A饭前B饭后C两餐之间
7、流行性感冒的高发季节为()
A夏秋季B秋冬季C冬春季D春夏季
8、世界艾滋病日是每年的何月何日()
A6月1日B8月1日C12月1日D11月1日
9、合理营养是指膳食中所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，并与身体的需要保持平衡。下列做法中不符合合理营养原则的是()
A食品要荤素、粗细搭配，多吃新鲜蔬菜水果
B适当增加奶、蛋、瘦肉和豆类等优质蛋白
C多食用盐、甜食品和动物脂肪
10、菠菜营养丰富，但由于它富含草酸，影响钙的吸收，所以菠菜的正确吃法是()
A烹饪之前先用开水焯一下B直接烹饪
11、甲型H1N1流感主要通过什么途径传播()
A呼吸道(咳嗽、打喷嚏)B食用猪肉C握手
A瘦肉B牛奶C海产品
13、连续看电视最好不要超过()。
A1小时B2小时C3小时
14、为预防近视，下列措施中()项是错误的。
15、何种开水对健康有益()
A反复烧开的水B搁置三天以上的开水C自然冷却到20℃—25℃的温凉白开水
16、发现传染病病例和疑似病例应向哪个部门报告：()
A急救中心(120)B当地卫生行政主管部门
C当地人民政府D当地疾病预防控制机构
17、预防甲型H1N1流感首先要做到()。
A与人绝交B勤洗手C拒食猪肉
18、世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性病，这三种病是()
A心血管病，癌症，龋齿B高血压，糖尿病，牙周疾病C癌症，冠心病，贫血
19、保持家庭居室空气清新的最好办法是()
A开窗通风B经常使用消毒剂拖地C冬季使用加湿器
20、什么年龄阶段起要防身体变矮()
A30岁以上B40岁以上C50岁以上D60岁以上E70岁以上
21、为维持口腔环境，牙膏最好长期使用一种，对吗()
A对B不对
22、保持口腔卫生每天必须刷()次牙。
A1次B5次C2次
23、居室装修最主要的污染物是()
A甲醛B氡C二氧化碳
24、闻到有浓烈的煤气异味，应立即()。
A打开门窗，关掉煤气阀门B开灯查看，确认煤气泄漏位置C打开抽风机，抽走煤气
25、预防糖尿病足不正确的方法是()
A热水泡脚
B控制血糖
C每天足部检查，皮肤涂润肤霜
D禁赤足，防烫伤，定期修指甲
26、夏天高温天气，从外面大汗淋漓回家，应()。
A用冷水冲洗降温
B先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡
C喝冰镇饮料降温D.将空调开到最大吹风
27、对出现中暑症状的人员，可()缓解症状。
A用热毛巾敷脸B用冷毛巾敷脸C喂服汽水等冰镇饮料
D.喂服咖啡、红茶等热饮
28、父母在哪一组年龄以前患心肌梗死可称为冠心病家族史()
A男女均为70岁以前
B男60岁，女70岁以前
C男55岁，女65岁以前
D男60岁，女65岁以前
A110B119C120D122
30、被困电梯内，应()。
A立即扒门爬出B点火报警
D烦躁地上下跳动
31、对骨骼发育没有影响的维生素是()
A维生素AB维生素BC维生素CD维生素DE维生素E
A6B12C24D48
33、吃饭什么时候喝汤比较科学()
A饭前B饭后
34、注射青霉素之前总要进行“皮试”是因为()
A青霉素不安全B必须分两次注射C防止青霉素过敏D能一次注射全部剂量
35、外出回家，应该()
A立即洗手B吃东西时再洗手C手脏才洗手D不用洗手
36、现在提倡低盐饮食，因为低盐饮食有利于预防高血压，一般每人每天食盐不应超过多少为好()
A4克B6克C8克D10克
37、如果不吃早餐，血液里缺少()，大脑功能就会受到影响。
A葡萄糖B维生素C脂肪D微量元素
38、读书、写字时姿势要正确，眼睛与书本的最佳距离。()
A43厘米B33厘米C23厘米D13厘米
39、肠道传染病是由于()引起的。
A吃了不清洁的食物B遗传C别人与你接触传染D吃得太多
40、以下哪些是肠道传染病()
A甲肝、霍乱、脊髓灰质炎C菌痢、伤寒、乙脑
B流脑、麻疹、腮腺炎D甲肝霍乱肺结核
41、健康的四大基石是什么()
A丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡
B合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡
C营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡
42、为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是()。
A眼比屏幕稍高一些B屏幕比眼稍高一些C两者等高
A8小时B9小时C10小时
44、目前我国流行最广、危害最严重、被认为是“毒品之王”的毒品是()。
A鸦片B海洛因C摇头丸D吗啡
45、下列不是艾滋病的传播途径的是：()
A血液传播B呼吸道传播C性传播D母婴传播
46、肺结核病主要是通过什么途径传播的()
A呼吸道B血液C消化道D母婴传播
47、使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益()
A铝锅B不锈钢锅C铁锅
48、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段()
A接种乙肝疫苗B服用药物C隔离病人D勤洗手
49、抚养婴儿最好的食物是()
A牛奶B母乳C滋补品
50、下列哪种食品可以营养眼睛()。
A胡萝卜B大蒜头C洋葱
51、如果眼睛中进入异物，不应该的是()。
A揉眼睛B轻闭双眼，让泪水将异物冲出来
52、经常大量饮酒容易得什么病(C)
A甲型肝炎B乙型肝炎C肝硬化D气管炎
53、家庭餐具常用的消毒方法是哪一种()
A煮沸、漂白粉B紫外线C用水冲洗
54、香烟燃烧时产生的烟雾中，可分离出很多有害成份，其中()会让人成瘾。
A尼古丁B硫化氢C二氧化硫D烟焦油
55、肺结核病的典型症状是()。
A咳嗽、咳痰3周以上或咯血。C咳嗽、高烧或头疼。
B咳嗽、咽疼或流鼻涕。D咳嗽、腹泻
56、杀灭在体外艾滋病病毒的方法中，下面哪条是对的()
B很脆弱，日常使用的消毒剂即可杀灭;D生命力很强，一般消毒药物无法杀灭
57、预防高血压要做到()。
A控制饮食、防止肥胖C少吃蔬菜
B多吃肉D食用铁强化酱油
58、低盐饮食有利于预防什么疾病()
A乙型肝炎B糖尿病C高血压D贫血
59、下列说法中，正确的是()。
A睡眠要有规律，正常人的睡姿应取左侧卧位。C人体缺铁会引起缺铁性贫血。
B剧烈活动后口干舌燥时，只要大量饮用白开水就可以了。D人体缺钙会引起贫血
60、预防非典型肺炎主要措施是()。
A室内通风C多吃营养品
B测量体温D勤洗澡
61、预防接种是为了()。
A预防癌症C治疗疾病
B预防多种传染病D加强营养
62、为了保护视力，教室第一排课/桌的前缘到黑板的距离要求达()米以上。
A1米B1.5米C2米D2.5米
63、预防地方性甲状腺肿大最简单、经济、有效的方法是什么()
A坚持食用碘盐B坚持吃钙片C注意饮食卫生D锻炼身体
64、以下哪种行为对胃的保健有损害()
A定时定量进食，不暴饮暴食B.吸烟和酗酒C不吃腌制、熏制、油煎的食物
65、当你心情不好或碰到自己难以解决的问题时，应该怎么做()
A不上课，痛痛快快出去玩。C一个人默默忍受，生闷气。
B蒙头睡觉，不吃饭。D去和老师、父母、同学说，请求帮助。
66、夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝()。
A糖水B糖醋水C盐开水D白开水
A两餐之间B和正餐同时C晚上睡觉前
68、以下哪种食物富含微量元素碘()
A苹果B巧克力C海带D胡萝卜
69、流感流行的季节，你应该()。
A少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力C外出戴好口罩，在家时关好门窗
B自己吃感冒药预防D不理不睬
70、看电视的卫生要求正确的是()。
A连续看电视3小时应休息片刻B观看者离电视屏幕1米以上
C室内开一盏3-8瓦的小灯，避免眼睛疲劳
71、老年人每天至少在户外活动几小时是有益的()
A半小时B1小时C1个半小时D2小时E3小时
72、烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失()
A烧菜前用碘盐爆锅C烧菜加水后
B烧菜加水前D菜将出锅时
73、碘缺乏病最明显的表现形式是()。
A甲状腺肿大B心率不齐C头晕D皮肤过敏
74、世界无烟日是每年的()
A4月27日B5月31日C6月5日
75、哪种维生素可以促进钙的吸收()
A维生素DB维生素AC维生素C
76、毒品进入人体后主要作用于人的()，产生毒作用。
A消化系统B呼吸系统C神经系统D内分泌系统
77、长期吸烟容易引起什么疾病()
A结核病B支气管炎C矽肺D肺水肿
78、随地吐痰容易传播下列哪种疾病()
A传染性肝炎B肾炎C肺结核
79、下列哪个标识代表着预防控制艾滋病、关爱艾滋病患者的含义()
A红丝带C中国学生奶标识
B联合国世界卫生组织标识D食品质量安全标识
80、预防高血压专家建议每天吃盐为()
A1~15克B5~10克C10~20克
81、夏季居室内最适宜的温度是()
A16℃~18℃B24℃~26℃C26℃~28℃
82、夜盲症主要由于体内缺乏()。
A维生素DB维生素CC维生素AD维生素B
83、经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏()有关。
A维生素DB维生素CC维生素BD维生素A
84、学习能力差注意力不集中，可能与()缺乏有关。
A铜B铁C锌D碘
85、下列健康知识表述错误的是()
A蔬菜中富含的纤维素也是维持人体健康的营养素之一
B油炸食物营养丰富宜多食用
C肥胖症与成年人糖尿病、高血压有关。
D六大营养素是：水、矿物质、维生素、糖类、脂肪、蛋白质六种营养素。
86、煮沸()分钟能杀灭一般致病菌。
A10-20分钟B15-20分钟C10-15分钟
87、青少年近视眼好发对象，错误的说法是()。
A有近视家族史者C学习用功成绩优秀者
B用眼卫生习惯不良者D所处学习环境采光不良者
88、发生龋齿的主要原因是()。
A口腔不洁有细菌存在B爱吃甜食C偏食营养不良D牙发育畸形
89、自然界中，有“智慧元素”之称的是()。
A铁B碘C钙D锌
90、健康的概念()。
A不生病B不虚弱C不住院D身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力
91、食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响()。
A铁的吸收B脂肪吸收C蛋白质吸收
92、为了提高蛋白质的营养价值，应该经常把()混合食用。
A肉类、蔬菜类B植物蛋白、动物蛋白C奶类、豆类D粮谷类、豆类
93、一般来说，()中的蛋白质含量比较低。
A蔬菜、水果B奶类C鱼、肉
94、缺乏维生素D、缺钙会引起：()
A佝偻病B坏血病C贫血病
95、阳光中()能使皮肤中的一种物质转变成维生素D，促使人体对钙的吸收，预防软骨病。
A红外线B紫外线
A3个月B半年C一年
A蔬菜.水果B动物肝脏C鱼类
98、一日三餐的合理热量配比为()。
A30%，40%，30%B30%，30%，40%C20%，40%，40%
99、我国营养学会关于合理膳食提出()。
A食盐要大量、饥饱要适当B瘦肉要多吃、饮酒要节制C粗细要搭配、食物要多样
100、肥胖对人体健康有什么影响()
A容易得高血压、高血脂、冠心病、脑动脉硬化等疾病
B肥胖妇女患乳腺癌的机会比非肥胖妇女低C容易得低血糖、痛风、伤寒病