“洗牙以后，我的牙齿变得更加敏感了，而且还松动了！以后，我再也不洗牙了！”
1.洗牙的谣言您知道几个？
洗牙会破坏牙釉质！
牙齿最外面的就是牙釉质，它主要起到保护牙齿和牙髓的作用。客观来说，它是一层比较坚固的硬组织，骨头在它面前都算小弟。
不少朋友认为洗牙会破坏牙釉质，这种担心确实是有一定的道理的。但是需要注意，操作规范的洗牙并不会损伤牙釉质。因此，在洗牙的时候，尽量选择正规的机构。
洗牙会把牙缝变大！
不少朋友在洗牙以后，发现牙缝变大了，因此就把罪魁祸首归因于洗牙，其实大家真的冤枉洗牙了。
口腔里的细菌和矿物质结合，就可以形成牙结石，而牙结石能够破坏牙周组织，进而导致牙龈萎缩、牙缝变大。牙结石附着在牙缝的位置，当洗牙的时候清除了牙结石以后，牙缝就会暴露出来，所以会产生牙缝变大的感觉。
其实，牙缝变大本身就是一个客观的时候，只不过洗牙以后，牙缝变大的情况被凸显了。
洗牙会使牙齿松动！
不少朋友在洗牙以后，发现牙齿松动了，于是就把原因归结于洗牙。其实，这是一个误会。
很多人在洗牙之前，牙齿就已经松动了。在某种程度上来说，牙齿就和有根的树有点类似。树根被泥土固定，而牙齿被牙槽骨固定。如果树周围的泥土流失，那树就会变得松动。同样地，如果牙齿周围的牙槽骨被破坏、吸收了，那牙齿也会变得松动。
在洗牙之前不觉得牙齿松动，主要是因为牙结石和牙齿结合了，从而让牙齿变得更牢固一些。然而，牙结石持续存在，就会导致牙槽骨被破坏、吸收。为了改变这种情况，就需要及时清除牙结石。
2.洗牙到底好不好？
我们刷牙的目的，主要就是去除牙齿表面的牙菌斑。但是，需要注意一点，无论我们刷牙刷得多仔细，都会有一些地方刷不干净。在这些刷不到的地方，就容易形成牙菌斑。
牙菌斑清除不到位，就可能会在唾液中矿物盐的作用下逐渐沉积，长此以往就容易形成牙结石。牙结石会让牙菌斑和牙齿密切接触，进而引起牙周组织的炎症反应。
牙结石和牙齿结合得是比较牢固的，单纯的刷牙很难去除这些牙结石，而洗牙可以做到有效清除牙结石的目的。
与此同时，在洗牙的时候，口腔科医生可以充分看清楚牙齿的情况，这相当于给牙齿做了一次“体检”。
另外，洗牙可以有效去除牙菌斑和牙结石，这样的话就可以有效减轻口臭、起到预防牙周病的作用。
虽然说有一部分人在洗牙以后出现了不适感，但是这些不适感大多数都不是洗牙带来的。客观来说，洗牙是一项比较成熟的技术了，它对牙齿的损伤几乎可以忽略不计。