洗牙，专业术语称为洁牙或牙周洁治，是一项重要的口腔卫生维护措施，对大多数人来说是比较好的。是否需要洗牙还需考虑个人的口腔健康状况。一般建议成年人每年进行一到两次洗牙，但如果有严重的牙周疾病或其他特殊口腔问题，则需遵照牙医的专业建议。
洗牙适用于牙菌斑和牙结石积累、牙龈炎症、口臭、预防性保健、备孕准备等。
1.牙菌斑和牙结石积累：当牙齿表面和牙龈线下有明显的牙菌斑和牙结石时，需要通过洗牙清除，以预防进一步的牙周疾病。
2.牙龈炎症：牙龈红肿、出血是牙龈炎的常见症状，洗牙有助于减轻炎症，恢复牙龈健康。
3.口臭：由于牙菌斑和食物残渣导致的持续性口臭，可通过洗牙有效改善。
4.预防性保健：作为常规口腔保健的一部分，定期洗牙可以预防牙齿和牙周疾病的发生。
5.备孕准备：孕妇由于激素水平变化，容易加重牙周问题，故备孕期进行洗牙是一个好习惯。
值得注意，虽然洗牙对大多数成年人有益，但对于某些特殊情况，如严重的心脏病患者、未控制的糖尿病患者、有传染性疾病等情况，在进行洗牙前应先咨询医生，确保安全。
[1]孙亚如.规范定期洗牙收获口腔健康[N].甘肃科技报,2024-07-02(008).
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