日本国立癌症研究中心发表了2006-2008年全癌症五年生存率，总体为__，
与美国__的癌症五年生存率几乎比肩，
是中国__的癌症五年生存率的两倍。
我们不禁发现：邻国日本，在癌症防治上已经悄然领跑亚洲，甚至站在了全球抗击癌症事业的潮头。
拥有健康，才能拥有一切，失去健康，就会失去一切。
我是一个报社的资深新闻记者，也是一位妻子和母亲，无论工作、生活多忙，身体健康一直是我最最看重的。
日本是全球癌症筛查最为发达的国家，因此，今年我决定用一次日本体检犒劳辛苦一年的自己，我选择的医院是在日本鼎鼎有名的癌研有明医院。
当我亲身体验过才发现，原来，日本体检是如此不同。
1、检前准备，三天前就要开始
体检前半个月我就收到健诊中心从日本快递过来的体检资料，包括体检前三天需要开始准备的咳痰收集器、尿液收集器、代餐食品和全套体检资料。
因为，据日本体检医生介绍：提前收集三天的痰，比只采集一天的痰准确率更高。
痰液收集瓶
体检前要填的表格，问题多达100多个
代餐食品则是为了让我的胃得到很好的排空，让它逐步调整到低油低盐低脂的状态。
体检资料的每一步都有非常详细的说明，问诊单里更有涉及家族史、过敏史、手术经历和自己曾经患过的病史等等，写完这个资料，感觉做完了一张考卷。
我也不敢怠慢，认真地回答每一个问题，毕竟是关乎自己健康的大事，关于此次体检能否顺利的大事儿。
2、一个日本人都很难预约到的体检
日本癌研有明医院的体检在日本人来看都是非常难预约到的，早在半年前我就通过盛诺一家预约了此次体检，而我只需静静地等待体检这一天的到来。
2018年4月20日，我降落在羽田国际机场。当地的助理、服务人员、翻译早早等在那里。
客服给我迅速办理了入住手续，我赶紧把当天晚上要吃的备餐和泻药吃好，喝饱水，等待第二天正式的体检。
这心情简直犹如第二天准备上战场的士兵。
体检前详细的注意事项
我的翻译姓申。见到了她之后，我们没有寒暄，步行三分钟来到日本排癌方面体检历史最悠久的健诊中心之一：癌研有明健诊中心。
偌大的健诊中心人并不多，一切有条不紊
为了避免隐私泄露，体检中心的工作人员为每位体检者分配单独的一个个小房间。
上到三楼，前台微笑着递给我们一张中、日、韩、英四国文字的注意事项表，提醒我们在体检时应特别留意的礼貌礼节。
四国文字组成的体检注意事项表
可降解的体检指环
3、细节为王，日式服务果然不一样
我们来到体检的第一个房间，检查身高、体重，量血压，验血，换上干净的体检服。
体检要换的衣服，医院都有温馨提示
抽完血，自己坐在旁边按压3-5分钟。在这里，礼貌的护士小姐会帮我固定一个黑色细条绑带，这样，我就不用手指按压，可以带着这个绑带去进行下面的体检。每次在国内体检的时候，这个按压的动作都要等待好几分钟。
接着是眼部、眼底和眼压检查。同样，我不需要刻意看什么图画，什么视力表，通过视力仪器，盯着屏幕上1-2个亮点即可，很快，两分钟结束。
之后是超声和甲状腺检查。
大家都知道，国内超声检查，4、5月份或9、10月体检还好，如果遇上秋冬天，体检医生在我们腹部涂上那凉凉的液体，我们就会心头一紧。而且因为体检的人多，体检医生大多是快速抹上液体，用仪器左翻右翻按压两下，然后冷冷地丢给你一张纸：好了，没事了，擦擦吧。没等你把衣服穿戴整齐，下一个体检者就已经进来了。
而国内检查甲状腺，也一般是医生在脖子周围摸一摸就完事。
日本不一样。这里的超声仪器可同时检查甲状腺，也就是说这个液体会同时涂抹在脖子和肚子上，但这个液体是加过温的，液体的温度保持比体温略高2-3度，所以感受会非常舒服。在我躺下时，护士轻声让我向左侧或向右侧移动，或伸起双臂。此时，申老师一直在旁边陪同翻译。
连毛毯也是加温过的
我每进到一个体检房间，进门处都放有日式清爽的收纳盒子，让我把手机、充电宝，或其他个人物品放在收纳盒里，这样我手里就可保持没有任何物品。
体检医生告知我不断地转换角度，来满足超声波体检的要求。结束后，她拿给我一个同样温润的湿毛巾，让我把刚才超声波体检抹上的液体擦干净。
从这一刻起，我觉得人在这里是被尊重和理解的。有的人因为放松和休息会选择去按摩，而此刻，我第一次体会到，原来体检也能这么放松，感受这么好。
4、胃镜、肠镜检查居然很舒服
肠镜和胃镜检查，常常被很多人定义为最痛苦的检查，而在这里的体验居然很舒服。
在日本做的是无痛胃镜，在喉咙那里放少量镇静剂。据说无痛胃镜的结果更精确，由于麻醉状态下胃肠蠕动减少，更便于发现细微病变。使用镇静剂的话比麻药对身体神经系统的损伤更小。
然后，我就像睡着了一样，没任何感觉。就这样躺了几分钟，醒来便发现做完了。
我先喝排泄液体，把肠子排空，要排泄物变成像无色尿液一样的状态，这个过程就是不断地喝护士给的有一点果味的酸酸的饮料。不停地喝，每次喝差不多两升，喝完就会上厕所，直至排泄物达到标准。
这个过程主要是等待或者起身活动，以加速肠的蠕动。
检查肠镜所用的泻药
护士小姐不断过来看我的排泄情况，并指导我说，即使暂时没有便意，也建议去卫生间等着，所以我就不断在卫生间和外面沙发之间穿梭。
所有马桶都带自动冲洗功能
接近下午3点，我的排泄物终于达到标准，护士小姐递给我一个后面开叉的无纺布内裤，告诉我去卫生间换上，然后我就躺到可移动的床上。她帮我把内裤和其他物品用两个分开的塑料袋包好，挂在我床边。
洗肠液记录表
由于肠镜检查同样需要打镇静剂，且打完镇静剂之后会有一些恍惚，所以护士专门交代今天不建议做任何重要工作。比如开车，比如做一些重要事情的安排，最好的方式就是休息。我当然听从护士的安排。
肠镜检查的注意事项
接下来同样没有任何不适感，只是感受到护士小姐们在周围活动，我静静地躺在床上休息。此时我想的最多的就是，等会做完我要吃点什么，饿了一天的肚子，我要吃金枪鱼刺身，要吃看起来很漂亮的寿司。假若身体一切正常，我更要认真地过今后的每一天。
这样想着，想着，眼皮就开始打架了。
肠镜检查很顺利，居然只是舒服地睡了一觉。
5、妇科检查也可以很有尊严
妇科检查想必女生宝宝们都知道，那种痛，那种不适感，让我常常觉得一年有那么一次就够了。而在癌研有明医院里，我唯一的感受就是，它是如此私密、如此规范，让我觉得自己是如此被尊重。
早听说日本的妇科检查很人性化，但究竟如何人性化还处于想象中。好在申老师提前跟我讲过，那个妇科椅子会自动把我的两腿分开，带着好奇和半信半疑，我开始进行妇科检查。
日本妇科体检的专业椅子，是电动的
大夫让我把自己的内裤脱掉，换上一条无纺布内裤，我打开一看，原来是个开裆裤。正在好奇这开裆裤的使用方法，大夫微笑着指导我，让我坐上妇科检查座椅。
等我坐好，旁边的帘子被拉起，也就说大夫看到的只是我的下半部分。然后检查床会自动缓缓升起，呈45度角倾斜。同时，两边放腿的部分，在妇科检查床的带动下徐徐地呈自然分开状。大约一分钟，我完全没感觉，妇科检查就结束了。
我惊诧，这就是之前护士一直提醒我的，妇科检查会有点痛？这简直是无感啊！
接下来，双腿又被椅子自动合并，并平稳地落回到地面。此时，妇科大夫说：一般检查完会有点出血，让我换回自己的内裤，并垫上门口收纳盒里摆放整齐的卫生巾。还交代说：可以多拿几片，便于这几天使用。
我当时就被感动到了，这种人性化，在国内从来没有过。
每次体检，对妇科检查的那种恐惧感，在这里变成了温情和温暖，难怪那么多人说日式服务很是体贴周到。
6、一毫米的肿瘤都别想“逃逸”
结束一天的体检，一位全科医生在她的办公室等我许久了。她面带微笑，和蔼地问我：“今天的体检是否满意？目前的身体状态是否ok？”
我笑着回答：除了饿，其他没有不适都很好。
然后，这位医生开始对我胃和肠的片子进行详细讲解，说我的胃肠功能很好，没有问题，妇科也没有问题，只是有一些贫血，需要注意药疗和食疗，其他的结果要三周才能出来。
因为会有两位主管大夫看完完整报告后才能给出最终结果，让我耐心等待。我心想：好东西值得等，更何况是我的体检报告。
后记：
这次日本体检的经历的确跟以往我在中国的体检非常非常不一样。我是每年都体检的人，可近两年的体检，让我越发觉得每年的体检变得流于形式，负责体检的医生资历和经验相对在降低。
我们不禁发出疑问：为什么年年体检的人，还是会直接查出晚期癌症？
唯有以一种开放的心态去接受所有我们做的不好的，去接受比我们优秀的人和事，不做井底之蛙，发现差距和不足，并通过持之以恒的努力才能最终赶上它或超越它。
日本已经走在了我们的前头，大概__的癌症发现处于早初期，其中__的人可以得到治愈。
而这也是日本在抗癌领域取得阶段性成功的关键因素：预防大于治疗。
提高国民素质这项千秋大业，需要个人和国家共同托举。
而我们能做的就是，定期进行专业、靠谱的体检，让自己和亲人远离疾病，让健康成为一种责任。
日本体检案例日本体检癌研有明医院
日本癌症专科排名:1(2023日本医院排名)
日本医院排名:2(2023日本医院排名)
日本医院排名:1(2023日本医院排名)
日本医院排名:6(2023日本医院排名)
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