了解益生菌之前，我们要清楚一个知识点:人并不是完全独立的个体，我们身上除了自身的细胞外，还存在着大量的细菌。这些细菌大致可以分为二类:有益菌(也就是益生菌)、有害菌和中性菌。
在大多数情况下它们都是相互制约的，不会对我们产生不良的影响。但一旦有益菌的数量减少，有害菌所产生额大量有毒物质，就会潜移默化的影响着我们的身体。因此益生菌的存在就显得十分重要。科学界对益生菌比较专业的定义是:益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。简单的来说，益生菌就是对人体有益的一类活性微生物的总称。
二、哪些宝宝需要补充益生菌
一般来说，宝宝的肠道尚在高速发育的阶段，肠道微生态系统也在有条不紊的完善中，因此如果宝宝表现健康，可以不必补充益生菌，以免有揠苗助长的嫌疑。有以下情况的宝宝才需要补充益生菌:
1、服用抗生素后
2、有肠胃问题的宝宝
任何原因导致的急性腹泻都会告成大量的益生菌丢失，可能形成肠道菌群的失衡，此时给宝宝补充益生菌可以使肠道更快的重新建立肠道群平衡，维护肠道健康。美国儿科学会在健康儿童和婴儿的研究也发现，在急性病毒性肠炎的腹泻早期使用益生菌制剂，可以使病程减少一天。
三、宝宝益生菌哪个牌子好
挑选宝宝益生菌产品一定要慎之又慎。要从三个方面考虑，既要安全把关，又要效果过硬，还要考虑口味问题。在众多益生菌产品中，滴适宝益生菌Bb-12+LGG婴幼儿益生菌可以说是倍受妈妈们的喜爱。
1、滴适宝益生菌Bb-12+LGG经过权威认证安全有效
DropsProbioticBb-12动物双歧杆菌和LGG鼠李糖杆菌都属于卫计委2011年公布《可用于婴幼儿食品的菌株名单》内菌株。
2、保持活性直达肠道
高品质葵花籽油包裹：使用高纯度、高品质的葵花籽油作为益生菌的保护剂，更好地隔绝空气与水分保护活菌安全抵达肠道，发挥作用。
益生菌长效稳定：菌株要有耐胃酸、耐胆汁能力，才能顺利通过消化道，安全抵达肠道发挥其功效。
3、菌株数量符合标准
参考中国卫计委发布的《益生菌类保健食品申报与评审规定》的规定:活菌类益生菌保健食品在保质期内活菌数量不能少于10^6CFU/mL(g。
4、无添加0过敏
5、临床验证效果值得信赖
6、使用方法及用量
益生菌不溶于葵花籽油，密度更大，所以会沉淀在瓶底。这是正常现象，食用前摇匀即可，不影响食用哦~
其实在初夏来临之际很多宝宝会产生食欲不振、腹泻、便秘等肠道不适引起的问题，这时候很适合为宝宝补充上益生菌，一般建议长期食用，一个简单的顺口溜可供参考：吃一盒益生菌保护肠道，促进消化吸收；吃1-2个月，繁殖调节免疫力，形成防护，肚肚不闹；吃4个月以上，巩固好体质，身体超棒。
益生菌虽然有众多优点，但却十分脆弱，它们大多厌氧、不耐酸、不耐高温。因此许多益生菌产品都需要低温密封保存，以防益生菌失活。滴适宝婴幼儿益生菌则无需担心这个问题，它采用了冻干技术，可以维持益生菌的长期活性，使得产品能够在常温下保存。