羊奶的营养价值丰富，含有多种营养物质，如蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等
1.早餐时段
早上是身体需要补充营养的关键时刻。羊奶中的蛋白质、碳水化合物和脂肪可以提供身体所需的能量，帮助开始一天的活动。此外，羊奶中的钙质也有助于骨骼健康
三、羊奶粉冲调方法和注意点
第一步:把握适宜的水温
很多人都以为要用开水冲奶粉，其实并不是温度越高越好的，温度过高会导致奶粉的活性营养物质丧失。因此要控制好水温，一般我们建议是在50℃-60℃左右的温水冲泡
第二步:按比例加入奶粉
第三步:搅拌奶粉
加入奶粉后，等奶粉基本沉入水里后将奶粉搅拌均匀
四、冲调误区
1.用矿泉水冲奶粉
矿泉水中的磷酸盐、磷酸钙过多，对于肠胃消化功能弱的中老年人来说，长期喝用矿泉水冲的奶粉会引发消化不良和便秘
2.水温过高或过低X
一般来说都是用40-45摄氏度的温水冲较好。
冲奶粉的水温度过高，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收。
一些对热不稳定的维生素也会被破坏，特别是有些奶粉中添加的免疫活性物质。而水温偏低，则不易泡化，直接影响奶粉的溶解和消化吸收
3.先加奶粉再加水x
先放奶粉，然后再倒入水冲调，而这水仍然加到原定的刻度，这样做的结果就是奶加浓了
4.用力摇晃奶粉X
用力摇晃奶粉会使奶液产生大量气泡喝了后就会胀气、打嗝
5.特意将奶粉冲浓冲淡X
奶粉冲浓一点，营养就会多一些
不少人基于这种心理，冲奶的时候，总是喜欢多舀一点。其实奶粉中含有钠离子，需要加足量的开水来稀释
THE END