鸡蛋的蛋黄中含有丰富的卵磷脂，这种物质具有保护大脑细胞的作用，能够保护脑细胞健康的发育，并且还可以降血压，降低胆固醇，尤其对于女性更年期综合症有一定的消除作用，因此用鸡蛋提取的卵磷脂也叫蛋黄卵磷脂，是一种比较好的辅助营养食品。
澳洲卵磷脂的功效与作用及食用方法
卵磷脂是从天然大豆中提取精制而得到的混合物，包括磷脂酰胆碱（PC）、磷脂酰肌醇（PI）、磷脂酰乙醇胺（PE）、磷脂酰丝氨酸（PS）和磷脂酸（PA）等具有不同生理活性的成分。
猫咪卵磷脂的功效与作用及食用方法
可以将卵磷脂拌入猫爱吃的食物、或喂食粉末状的卵磷脂。
深海鱼油与卵磷脂的功效与作用及食用方法
反之，如果选择在晚上吃的话，就有可能导致晚上血压过低。
二、选择合适的品牌配合大豆卵磷脂一起吃，深海鱼油有清除血管壁上的脂肪以及阻止血小板的凝聚的效果，但是这些清除出来的“垃圾”需要介质排出体内，大豆磷脂就能起到不错的介质作用，所以深海鱼油配合大豆磷脂一起吃效果会更好。
鱼油和卵磷脂的功效与作用及食用方法
卵磷脂好。卵磷脂有多重要呢，它和蛋白质、维生素“第三营养素”，不仅能补充营养、提高抵抗力，对于一些毛发干枯易断裂、爱掉毛，或者毛色没有光泽的猫咪来说，更是难得的美毛神器。不少铲屎官平时喜欢给猫咪喂鸡蛋黄或鱼油，其实我之前也会给猫主子喂这些，奈何它对鱼油的味道不太感冒，鸡蛋黄也是弄碎了吃几口就走掉了，而且因为胆固醇的原因也不敢多喂，所以更多时候还是给它吃猫用卵磷脂。
卵磷脂的功效与作用及食用方法深海鱼油
深海鱼油和卵磷脂是两种产品。深海鱼油主要是从深海鱼类中提取一种营养物质，能有效地排出体内多余的胆固醇，而卵磷脂能加速体内废物的排出，促进血液循环，互相补充，不仅能降低血压和血脂，还能起到一定的作用保护肝脏。但要注意的是，深海鱼油是一种容易着火的营养食品。如果吃得太多，很容易导致口舌生疮，并可能加重过敏现象，所以不要吃得太多。
狗狗鱼油和卵磷脂的功效与作用及食用方法
狗狗比较常用的毛发护理个人觉得比较有效的是卵磷脂和鱼油。卵磷脂效果比较好的是蛋黄卵磷脂，动物蛋白比较容易给狗子吸收，修复毛发的效果比较不错。
盖夫他们家的深海鱼油胶囊挺好用的，鱼油含量高，可以柔顺修复毛发，提高皮肤免疫力，富含EPA，DHA对于狗狗的血管也有保护作用。还有就是他们家是胶囊，喂狗狗吃也方便，不容易变质，保质期也会长一些，跟人用的挺像的。
狗狗卵磷脂的功效与作用及食用方法
7斤泰迪狗一天吃一粒卵磷脂
卵磷脂的作用有很多，以下简单列几项：
1、保护皮肤，预防皮肤病，滋润皮肤，有效改善干燥、过敏、骚扰、湿疹等多种皮肤症状。
2、美毛增色，防毛发脱落，深层滋养皮毛，使毛发浓密油亮，犹如护发一般。
3、改善情绪，防止抑郁症，改善乱吠及神经质个性，舒缓情绪，防止抑郁症。
4、补充营养，增强免疫力
卵磷脂的功效与作用及食用方法卵磷
卵磷脂，又称为蛋黄素，被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”，然而，真正了解卵磷脂的人却很少。卵磷脂作为生命能量的重要提供者，其营养成分对人体起着不可替代的作用。卵磷脂不仅可以消除精神紧张，消除身体疲劳，还可以保护心脏，起到调节胆固醇和减肥的作用。大豆卵磷脂的功效与作用：
1、提高免疫力
大豆具有非常丰富的植物蛋白。人体如果没有足够的蛋白质，免疫力就会下降，会出现疲劳的症状。而吃大豆蛋白就能够补充人体所需的蛋白质，同时还可以避免胆固醇升高。
2、能够强健器官
大豆卵磷脂具有促进脂溶性维生素的吸收、强健人体各组织器官的功能。并且它可以降低人体内的胆固醇，改善脂质代谢，预防和治疗冠状动脉出现硬化。
3、保护皮肤
大豆暖磷脂内含有植物雌激素，这种激素能够延缓皮肤衰老，同时还能够缓解更年期综合征，并且还可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的生成。
4、预防癌症
大豆含有非常丰富的蛋白酶抑制素，它可以抑制多种癌症，尤其是对乳腺癌的抑制效果最为明显。
5、辅助降压
有发现称高血压患者的饮食中有较多的钠。而大豆暖磷脂含有丰富的钾，可使体内排泄出过多的钠，从而辅助降低血压。
6、预防耳聋
大豆暖磷脂中铁和锌的含量较其他食物高很多，对预防老年人耳聋能够有一定的作用。
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