大豆磷脂和卵磷脂区别有什么专家文章

李缨副主任医师首都医科大学宣武医院营养科

大豆卵磷脂和大豆磷脂区别是成分不同，效果不同。具体的选择需要在医生的指导下进行选择。

大豆磷脂是由甘油、脂肪酸、胆碱、胆碱等多种物质构成，在油脂和非极性溶剂中溶解。卵磷脂是动植物的组织和卵黄中的油脂性的物质，主要存在于鸡蛋、鱼类中，主要成分为磷脂酰胆碱，不饱和脂肪酸，是比较有益的脂肪酸成分。

大豆磷脂的一些成分能抑制胆固醇吸收，预防脂肪肝。卵磷脂有降低胆固醇，调节血脂的作用。

建议患者在用药期间保持心情舒畅，合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持营养均衡。避免辛辣刺激油腻的食物。保证充足睡眠，可增加户外体育锻炼，提高身体免疫力。如果在服用大豆磷脂或卵磷脂期间出现不适的情况，应立即就医进行检查，谨遵医嘱进行治疗。