最近不少人都阳了,或是家里有人阳了,但即使阳了也不用慌,只要好好休息,并且自己吃药,差不多一个星期就可以自我康复了。
但自我康复之后,最好能够给家里进行消毒,因为有一些地方,可能还残留着新冠病菌,如果不仔细消毒,很容易导致我们重新感染上病菌。
但给家里进行消毒,并不代表着所有的地方都需要消杀,过度消杀反而适得其反。
那么康复之后,应该如何给家里进行消毒呢?今天就一起来了解一下吧。
1、先通风
我们康复之后,首先就是要给家里通风,转换一下家里的空气,避免空气中的细菌太多,导致我们染上其他的病菌。
这样可以更好的让家里的空气流通,同时能够避免我们受到冷风的刺激,出现受凉感冒的情况。
2、重点消毒
康复之后,如果要给家里消毒,那么可以着重对我们经常接触的东西消毒。
比如桌面、门把手、马桶、空调、冰箱、衣物等,不同的物品,消毒的方式略微不同。
比如,如果想给马桶消毒,那么建议使用含氟的消毒剂,对卫生间进行喷洒消毒。
在清理马桶时,最好能够让含氟的消毒剂浸泡马桶30分钟,然后再用水清洗干净,这样才能够更好的把马桶消毒干净。
如果是我们经常接触的一些物品,比如门把手、桌椅、手机等,可以用酒精进行擦拭。
而像冰箱这种比较容易残留病菌的家电,最好能够断电之后,进行消毒。
在给冰箱消毒时,建议用含氟的消毒剂进行擦拭,静置半小时,随后再用清水清洗干净。
冰箱内的物品,如果有完整密封的包装,那么只需要用酒精擦拭表面就可以重新存放,如果没有完整的包装,那么一定要充分加热之后再继续食用。
最要注意的就是生活垃圾,我们在丢弃垃圾时,最好能够用酒精喷洒表面进行消毒,之后标识一下,然后再丢弃。
这样可以让清理人员了解垃圾的情况,避免清理人员感染上病菌。
另外我们在消毒时,一定要做好个人防护,因为消毒的产品如果吸入到体内,对我们身体是不好的,所以在清理时要戴好口罩以及手套。
另外一些消毒剂是不能混合使用的,比如含氟的消毒剂不能与酒精、洁厕灵一起使用的。
如何避免自己再次感染?
1、勤通风
康复之后,我们一定要保持室内空气流通,避免空气中有太多的病菌,导致我们吸入太多的细菌,使得身体免疫力下降。
2、注意防护
现在全面开放了,很多人即使阳了也会外出,因此我们在外出时,一定要注意防护,戴好口罩,尽量避免去人多的地方。
避免接触到流感人群,减少接触的次数,可以减少感染的风险。
3、注意锻炼
锻炼可以提高自身的免疫力,我们能更好的面对病菌,因此日常生活中,最好可以坚持锻炼。
但在锻炼时要注意,最好根据自身情况来锻炼,千万不要使自己劳累,另外如果刚刚康复,千万不要做剧烈运动。