如果你有手部皲裂，就要不惜一切代价避免接触水，这是最基本的一点。因为水对于你的手的危害就像盐酸一样。反复洗手会破坏皮肤天然的油脂层，使皮肤内的水分蒸发，这样手极度干燥。
2、只洗手掌
如果必须经常洗手，可以尝试只洗手掌。洗手掌的次数可以多于洗手背，因为手掌的皮肤更厚，更容易凉干。
3、使用清洗剂代替肥皂
手开裂的时候，则不能使用碱性的肥皂，因此这个时候需要使用无油的清洗剂进行洗手，并且可以起到保护皮肤的作用。
4、使用沐浴液
平时洗澡时最好用沐浴液，不要用肥皂洗。使用沐浴液可能会感到不如肥皂干净，但可以保持水分，避免皮肤干燥。
5、戴防护手套
家庭生活中很多意想不到的事情都会刺激皮肤发生皲裂，因此建议在进行任何干燥的工作时戴上简单的白棉手套。这包括读报纸，甚至只是打开购物包裹。对于已经干燥、脱屑、发红的皮肤来说，任何轻微的摩擦都会加重这些损伤。棉手套具有透气性，并且可以吸收积聚的水分，因此可以保护皮肤不受刺激。
6、呵护双手
每天早晨在脸上使用润肤霜的同时也在双手上使用一些。晚上也是如此，这会使双手保持柔软并抵抗皲裂。每天两次是必需的，而且每次洗手后也可要用一些润肤霜。
1、天气干燥
外界天气越干燥，手部皮肤的水分就流失得越快，所以如果天气干燥的时候不注意手部的保养，那么手部肌肤就会逐渐的从干燥变为干裂，因为已经没有足够的水分可以维持皮肤的润滑和弹性了。
解决方法
用芦荟胶涂手，强效补水，手干裂的情况修复以后，就坚持涂护手霜保湿。
2、常用碱性强的清洁物
因为我们的手部肌肤基本是处于弱酸性的环境下的，一些碱性强的清洁物如肥皂、洗衣粉、皂液等都很容易伤手，尤其是主妇们和以清洁为工作的人们就很容易发生手干裂的情况，一些皮肤敏感的人，甚至会用一次肥皂就脱皮。
尽量少接触这些清洁物，洗手的时候用温水，一定要用这些清洁物的话，可以隔几天用醋或者柠檬汁涂手，这样可以中和掉手上的残留碱性物质。
3、皮肤病
手干裂不一定是因为外界因素导致的，也可能是身体内部因素。一些皮肤病就很可能会引起手干裂，不过有这些皮肤病的人应该很清楚自己的疾病，所以患病者如果发现自己手干裂，那么应该就是疾病引起的了。
要治病先治本，如果是本身的皮肤病引起的手干裂，那么一定是要先治好疾病，手干裂才可能痊愈。
4、缺乏维生素
嘴唇干裂是因为身体缺乏维生素B2，而手干裂同样是因为缺乏维生素，维生素A和维生素E的缺乏都会导致手干裂。很多人不爱吃蔬菜水果，一些有营养的健康食物都不吃，只爱吃垃圾食品，那么就很容易导致手干裂。
要改掉不良的饮食习惯，多吃蔬菜水果，还可以购买维生素A和维生素E的药片，每天按量服用也可以改善手干裂的症状。
5、日晒风吹
出门前一定要擦好护手霜，并且要备一支护手霜在身上，经常拿出来擦一擦，隔几天可以做一次手膜好好保养一下。
6、皮脂腺分泌少
我们的皮肤都会分泌适量的油脂，这些油脂对我们的皮肤有一定的保护作用，还可以减缓水分的流失，如果手部肌肤的油脂分泌太少，那么手部肌肤就失去了锁水保护膜，水分就会流失得特别快，很容易干裂。
可以在手上涂羊油，或者使用绵羊油护手霜，给手外加一层保护膜。
1、注意保暖
为双手选定合增加营养适专用的保暖手套，在冬天外出时，可以戴比较柔软的暖和的防风手套。工作闲情时给自己准备一杯热水，双手热捧，可起到保暖效果。
2、增加营养
3、用热水浸泡
当我们手裂口子的时候，则可以每天坚持用热水浸泡我们的双手，这样可以有助于手部血液循环的，并且有利于体气的运行，从而促进裂口的愈合。
4、中药外治方法
可外用一些中药成分的乳膏，不要随便乱用化妆品以及含有西药成分的护手霜等，不然西药里面含有一些化学成分渗人开裂的口子，可能会导致更大的伤害。如果已经有了裂口，可先用温热水浸泡双手患处10分钟，擦干双手，再干裂处涂抹手裂膏，然后轻轻按摩，不仅能防止再次干燥开裂，还能恢复并保持肌肤弹性。
5、手指操
在晚上看电视或工作闲暇时，可以做一些一些简单的手指操。
方法
左手自然伸平，右手大拇指顺手掌方向放在左手中指上，其他手指与大拇指轻轻挤压左手中指，过一会儿用同样的方法换到右手上。
这样可以促进手部血液循环，加快伤口愈合，可消除疲劳、保健等作用。
1、黄蜡油治手脚裂
其法：香油100g、黄蜡(中药店可买到)20至30g，用火将香油热熬放黄蜡，待黄蜡熔化即成。用法：先用温热水泡洗手(脚)部10至15分钟，待手(脚)泡透擦干，擦蜡油于患处，用火烤干当时就有舒适感，每日两次，一周即愈。
2、麦秸根治手脚干裂
取麦秸切成十厘米长的小段，清晨取一把，用清水浸泡一天，晚上在火上煮约十分钟后浸泡手或脚，三天换一次水和麦秸，一周见效。我父亲多年手脚干裂用此方已治愈，多年未犯保湿霜治脚跟干裂每年人冬本人脚跟部位粗糙干裂，很是痛苦，友人介绍"小护士"24小时深度保湿霜抹上几次就好，并赠我一小袋。我每晚烫洗脚后跟即在脚后跟裂周围均匀涂抹，六七天后，竟奇迹般的好了。
3、柏树枝叶治指掌拖皮
4、橘皮可治手足干裂
今冬我的手足皮肤干裂出血，经用桔子皮水洗，有所好转，此方介绍他人后也有效果。其法：桔子皮二三个或更多，放入锅或盆里加水煎二至五分钟后，先洗手再泡脚至水不热为止，每天最少要洗一次，连洗多天，就有明显的效果羊油治"皴"将涮羊肉汤上层的浮油冷却后捞出，放进小瓶内后。开水烫瓶子，使之熔化，再冷却，去掉沉在下面的水和杂质，反复两次，冬春备用。用此油擦手、脚、脸部皮破患处可治愈