口罩分正反面、上下面，正面（朝外）多为浅蓝色或深色，反面（朝内）多为白色或浅色，内有鼻夹金属条的为上方。
2洗手
戴口罩前需要洗手，因为口罩是相对无菌的，如果手比较脏就去触摸口罩，会把手上的脏东西蹭到口罩上，口罩就白戴了。
3戴上
确保口罩反面朝内，有金属条的一端朝上，将两端的绳子挂在耳朵上。
4压紧和拉伸
用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱，更好覆盖鼻子、嘴巴。
摘下口罩方法
●不要接触口罩前面（污染面）；
●用手指捏住口罩的系带丢至医疗废物容器内，摘掉口罩后应洗手。
使用注意
一次性使用！用完就扔掉，避免重复佩戴，在口罩受潮或沾染湿气后，换上新的清洁并干燥的口罩。
口罩戴4小时会变细菌培养皿？
如果长期不更换口罩，这种高温高湿厌氧的环境会造成许多皮肤问题。
戴口罩出现皮肤问题怎么办？
爆痘、皮肤过敏的患者增多
大多是因为长期戴口罩而出现
接触性皮炎、面部皮炎和痤疮
那化妆跟爆痘有没有联系呢？
“口罩脸”的锅是不是就该口罩背呢？
深圳市慢性病防治中心
做过一项实验
#闷了一天的口罩到底有多少细菌？#
结果发现——
化妆+戴口罩=死亡操作！
培养的细菌仅次于痘痘肌
如果无法舍弃一颗爱美之心
建议你这么做↓↓
化妆戴口罩可以但要注意这几点：
一定要用正规口罩，多换口罩；
做好面部清洁；
已经中招“口罩脸”的可以这样自救！
症状较轻
长痘的妹子要勤换口罩，注意面部清洁，但也不要过度清洁；
如果是面部皮炎，出现瘙痒症状，不要搔抓皮肤，应该用温和、不刺激的保湿霜，让皮肤屏障功能逐渐修复，慢慢治愈；
如果是皮肤过敏，在天气炎热时尽量减少外出，同时使用温和、清爽的保湿润肤霜；
少吃油炸油腻及高脂高糖的食物；
长粉刺、丘疹、脓疱、结节，则可遵医嘱用药；
病情较严重
建议直接到医院皮肤科就诊。
浙江健康教育、健康湖北、深圳卫健委
经邵逸夫医院综合编辑整理
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