生活水平直线提升，现在的饮食男女，都很注意自己的仪容仪表，为了让自己看上去更加的整洁，不仅要会打扮自己，回家的清洁工作也不能少，简单说，就是洗澡。
适当的沐浴可以清除肌肤上的污垢，提高舒适度，减轻疲劳，非常的清爽。
在炎热的天气里，还有一种臭气熏天的味道，实在让人心烦。
因此，在炎热的天气里，我们要多洗几次澡，把身上的每一处都清洗干净。
说到洗澡，不少人不明白，为什么洗个澡，要多揉几把“泥”，才能把水洗干净？
洗个澡，需要洗出更多的“泥”，才能算洗得更干净？
说到洗澡，搓背。就知道东北人特别喜欢搓澡，他们会用毛巾来擦拭自己的身体，
在大多数人看来，把身上的泥巴擦干净，就是最好的选择，但你错了。
要是你经常用手揉，也会对我们的皮肤造成很大的伤害，所以，你要注意。
每次搓澡的时候，因为用力搓泥巴，身体上会出现一道道的淤痕，好像不这样，就搓不干净。
实际上，这“泥巴”是人体新陈代谢产生的油脂、汗水、细胞等物质造成的。
其实，也不是我们想得那样肮脏。
而且，如果你经常用不同的化妆品，也会有一些残留在毛孔里。
尤其是在给孩子洗澡的时候，千万不要用搓澡巾，因为这对孩子没有任何的帮助。
当你孩子的皮肤被破坏时，你再想哭已经来不及了。
皮肤受损后，表皮细胞脱落，失去了对皮肤的保护作用，还会失去水分，使皮肤非常干燥。
因此，如果你平时习惯用搓浴巾擦拭，可以适当的清洗，但不能搓的太狠。
怎样洗一个更舒服的澡？
1、增加水压
洗澡和打扫都是其次，最重要的是享受。
不过对于那些住在高楼层的家庭来说，水压小得可怜，以至于，每次洗澡都很郁闷，根本体验不到洗澡的乐趣。
如果您碰到家里水压不够，或温度无法得到控制，
我建议你们换成【增压花洒】，这样你们的快乐指数会更高一些。
增压花洒的功能非常强大，它有多个出水档位，水流非常强劲。
我特意做了一个比较，你们可以先来看一下这款花洒的使用感受，
特别是女性，用了增压花洒后，每次洗澡，水打到肌肤上的时候，会有一种很舒服的感觉。
如果你家里也有这样的情况，可以尝试一下这个增压花洒，更换起来也很方便，而且水压很大，用起来真的很舒服。
2、沐浴刷有讲究
我不推荐你们在洗澡时直接使用毛巾，因为这会对皮肤造成损伤，
更多的人，也用上了这种长柄的沐浴刷。
我用过一次，就舍不得了，直接成了我家浴室里的“团宠”。
长柄浴刷的设计非常人性化，即使你一个人在家里，也可以不需要别人帮忙，
把身上所有的死角都清理干净，厚厚的刷毛可以渗透到毛孔中。
这是一把纯天然的材质打造而成的，就算放在浴室里也不会发霉。
长柄浴刷也可以和浴液一起使用，轻轻一搓就会冒出大量的泡沫，
全身上下都被清洗了一遍，仿佛被人按摩了一般，很是舒服。
如果您希望自己的身体更洁净，更舒适，还可以添加这样的长把淋浴刷子。
3、好的脚垫不可少
许多人在卫生间门口都会放一个垫子，但是普通垫子并不能很好地吸收水分，
为避免影响到您的使用，我们建议您在使用之前，先把普通的垫子换掉。
不知道有没有听说过硅藻泥的鞋垫？
“踩屎感”和吸水力都很强，仅仅只是站了片刻，就将水吸干了。
不管是放在浴室，厨房，玄关，都可以，自然材料，不会发霉，用过一次就舍不得。
硅藻泥的垫子有许多密集的孔洞，可以在一瞬间吸收水分，
开始，我也就是想试一试，谁知道感觉挺好的，而且还能自动蒸发水分，现在浴室门口、卫生间门口都放了一块，甚至厨房都放了好几块。
我买硅藻泥的垫子，还有一个原因是因为它看起来很漂亮，
不管摆在什么地方，都有一种上档次的感觉，让整个家庭的气氛都变好了。
4、洗完澡随手清理
每次洗完澡，是不是都习惯性的拿浴巾擦拭完身体，就直接穿上衣服走人了？
那么，浴室里的沐浴痕迹是每天清理，还是几天？一个月？甚至都不清理
我们知道，浴室里不通风、潮湿、温度高，这些都是细菌滋生的极好条件，每次洗澡是为了去除身体上的脏东西，不是为了给身体上带来细菌。
因此，卫生间，包括浴室的清洁工作，是非常重要的。而养成“随手清洁”的习惯就是重中之重。
每次洗完澡，耽误5分钟，就能把浴室清洁完毕。如果是有玻璃移门的，不好清洁。我推荐使用【玻璃清洁剂】，简简单单的一喷一抹，这个玻璃移门都会干干净净，消毒杀菌一步到位。
玻璃清洁剂还可以用到浴室内部的清洁，家里窗户上的清洁，以及厨房煤气灶、油烟机等方面的清洁，都能顺利的除垢。
综述：
那么，现在大家知道，该怎么洗澡，以及洗澡该准备哪些东西了吧！不过，记得哦，洗澡时，身上搓下来的泥巴没有想象中的那么脏，别为了这泥巴，把自己的皮肤给搞坏了，就得不偿失了。