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2020.05.22
家里的霉斑相信很多人都不陌生，它们是室内霉菌的产物，足迹遍布家里的任何有湿气的角落。
霉菌太普遍了，也使得很多人不重视它们。而事实上，霉菌对我们的房子和人身健康百害而无一利。
对于我们所有人来说，去除家里的顽固霉菌，提高卫生防疫水平十分必要。
霉菌是一种真菌，它们在潮湿、温暖的环境中生长。它们能产生孢子，孢子通过漂浮在空气中扩散。
在自然世界中，霉菌起到一定的作用，它们能促进植物生命的成长和堆肥的分解。但是当它们进入房子内就会成为问题。
霉菌可以存在于任何环境或季节，而霉菌孢子会在霉菌无法生长的条件下持续存活。当它们降落在潮湿的地方时，便开始长出霉菌。
根据美国疾病防控中心（CDC）霉菌专栏的资料记载，世界上可能有30万种以上不同类型的霉菌，而室内常见的霉菌主要有：
Aspergillus米曲霉菌：通常生长在室内灰尘、粉状食品和石膏等建筑材料上。
Alternaria交链孢菌：通常发生在室内潮湿的地方，例如淋浴间或漏水的水槽下。
Cladosporium枝孢菌：它们多出现在织物和木质材料表面。
Penicillium青霉菌：它们大多在有水污染的材料上生长。
根据种类和产生霉菌的基层材料不同，霉菌会呈现出白色、黑色、黄色、蓝色或绿色等色彩，表面上看起来像材料的变色或污点。
室内常见的霉菌，图片来自ServiceMasterofKalamazoo
霉菌孢子在室内和室外无处不在，但是我们无法用肉眼看到它们。
孢子进入家中的途径非常多：
它们可以通过敞开的窗户、门道和通风系统进入室内；
可以依附在物体或人的衣物上进入室内；
它们还可以附着在宠物身上进入室内；
霉菌孢子会附着在宠物身上进入室内
孢子落在具有水分和营养素的地方时，霉菌就会开始繁殖。
许多室内建筑材料都能成为霉菌的成长营养素。其中湿纤维素材料，包括纸和纸制品、纸板，木材和木制品等，特别有利于某些霉菌的生长。
其他材料，例如灰泥、油漆、墙纸、绝缘塑料、石膏板、地毯和织物等也能促进霉菌的生长。
木头上的霉菌
浴室和地下室是家里最容易发霉的潮湿区域，除此之外，只要潮湿，墙面、天花、木地板、地毯、家具，管道系统、水槽下以及水管周围的区域都有可能存在霉菌。
浴室是霉菌高发区
当湿度超过75％且温度超过20°C时，潮湿的霉菌就开始活跃扩散。冬季的结露和雨季的潮湿天是霉菌生长的高发季节。
冬季的结露是霉菌滋生的高发时节之一
霉菌不仅破坏它们所附着生长的任何物体，还严重影响室内环境的卫生，危害人体健康。
被霉菌破坏的墙面
霉菌会吞噬或消化其附着生长的材料，因此霉菌会损坏建筑材料和家具。对于一些木造结构的房子来说，如果任由霉菌发展的话，最终会导致结构的损坏。
同时，霉菌会促使材料分解，增加空气中的颗粒或灰尘量。
柱子发霉则会影响结构稳定性
随着霉菌的生长，它们会释放一些有机化合物会进入空气中。这些产物会形成过敏源、刺激物和霉菌毒素。对于有呼吸系统疾病或免疫系统较弱的人来说，霉菌是严重的威胁，有些人会出现严重的过敏，而且暴露于霉菌中可导致鼻子闷堵、喘息、眼睛发红、皮肤发痒等症状。
同时，某些类型的霉菌会在一些人身上引起严重的健康疾病，例如曲霉菌会引起曲霉病。
2004年，美国医学研究所（IOM）的报告称，有足够的证据表明，有上呼吸道症状、咳嗽和喘息的患者，其症状与暴露于室内霉菌有关；
2009年，世界卫生组织（WHO）发布的《室内空气质量指南：潮湿和发霉》中写道：最近的其他研究表明，在某些儿童中，尤其是在遗传上可能易患哮喘的儿童中，早期霉菌暴露与哮喘的发展有潜在的联系，因此通过改善住房条件等干预措施可以降低哮喘和呼吸道过敏的发病率。
WHO发布的《室内空气质量指南：潮湿和发霉》
毫不夸张地说，霉菌是地球上最难对付的生物之一。基于它们的传播和生长特性，完全消除是不可能的，但是可以通过清除防范措施来降低霉菌的危害。
专用除霉剂或者无水酒精（医用消毒酒精也行）；
喷瓶（用于稀释酒精后喷洒）；
干净的抹布或海绵刷（多准备几张以备换用）；
橡胶手套、口罩（保护自己免受霉菌的侵害）；
护目镜和头罩（在清除天花霉菌的时候保护自己）；
同时，需要注意，清除霉菌的过程中，霉菌的孢子会飞扬在空中，为了保护好自己，请打开门窗操作。
另外，不要让儿童参与除霉菌工作，他们的抵抗力还比较弱。
如果使用酒精作为除霉剂，因为酒精易燃，应该使用擦拭的方式代替大量喷洒，还要注意防火措施。
来自CDC的除霉装备建议
在室内几乎不可能消除所有霉菌和霉菌孢子，但是控制室内湿度可以控制霉菌的生长。
霉菌的生长与标准湿度之间的关系，图表来自semanticscholar霉菌与标准相对湿度之间的关系
在潮湿季节，使用除湿机是比较理想的降低室内湿度的方法。
不要因为舍不得电费而不常开，如果家里霉菌暴增的话代价更大。
除湿机是必需品
一方面通风能更新室内空气，排出霉菌，另一方面可以防止室内外的温差导致的结露问题。
使用排气扇保持厨房和浴室的通风。
WHO发布的《室内空气质量指南：潮湿和发霉》中指出，确保家中有足够的通风是除湿的关键步骤。
原则上推荐节能减排的自然通风，当自然通风不顺畅时需要采取机械通风。
WHO发布的《室内空气质量指南：潮湿和发霉》中建议的一种自然通风类型
WHO发布的《室内空气质量指南：潮湿和发霉》中关于机械通风的案例
如果室内墙面、窗户玻璃产生了结露，一定要尽早擦拭干净。避免其形成霉菌的温床。
及时擦除结露
去除霉菌，有专门的除霉剂，但是除霉剂也有一个普遍的问题，那就其对墙面材料的腐蚀很严重，对于白墙来说，除霉剂少量使用是没问题的，但是对于有颜色的墙面漆（包括米黄乳胶漆）、壁纸、护墙板等材料，使用除霉剂会使它们褪色。
对于有颜色的墙面漆，尽量不要用除霉剂，会使墙面褪色
因此，如果担心墙体材料被腐蚀，可以使用酒精来作为除霉剂。
去除墙壁霉菌的步骤如下：
①将酒精和水按照8：1的比例进行勾兑做成除霉剂；
②先在不显眼的墙面上试涂看看，是否会造成墙面褪色；
③对着霉菌部位均匀喷洒酒精除霉剂；
④将酒精除霉剂喷在干净抹布上，然后用抹布轻拍、擦拭霉斑部位；
⑤更换新的抹布沾上除霉剂后继续擦拭，直到霉斑颜色变浅，逐渐减少；
以上措施可以消除大部分墙壁表面的霉菌，对于隐藏在基层的霉菌是无法根本清除的，如果霉菌已经渗入基层，例如侵蚀壁纸背后，那么唯一能做的就是墙面重刷。
重刷墙面时先用除霉剂彻底清洗基层，可以话面层使用防霉涂料或者带防霉功能的壁纸比较好。
对于基层已经被严重侵蚀的壁纸，只能重新批灰或贴新的壁纸（最好是防霉的）
对于霉菌而言，厨房和浴室是湿度、温度以及营养最适合的地方。
虽然使用一般瓷砖清洁剂擦拭并冲洗后，瓷砖看起来已经很干净，霉菌好像消失了。
但是，请注意！水和一般家用洗涤剂是不能杀死霉菌的。霉菌不同于污渍，如果不杀死霉菌它们还会卷土重来。
因此需要用专用的除霉剂擦拭清除，清除过程中不要漏了瓷砖缝隙。
不要忘了瓷砖缝隙
对于瓷砖缝隙的霉菌，最好的方法是用专用刷子或旧牙刷擦拭。
清洁过后，为防止霉菌再发生，除了日常通风外，还要及时清除沾在瓷砖表面的沐浴露和泡沫，它们很容易成为霉菌的养分。日常洗浴结束后，可以用50℃以上的热水喷洒在易长霉菌的缝隙表面。
50℃以上的热水喷洒可以预防墙面滋生霉菌
去除地板霉菌的过程中一定要避免直接使用吸尘器。
日本儿童过敏对策研究室的博客中有写：地板上的螨虫、灰尘和霉菌孢子容易随吸尘器的排气而被扬起，因此，使用吸尘器前有必要先使用半干的拖把清洁地面。
专用的除霉剂会使地板褪色，因此，最好使用酒精擦除地板上的霉菌。
确定稀释后的酒精不会造成地板褪色的话，就可以擦除霉菌了，擦到不再有可见的霉斑为止。
霉菌在任何地方都可以生长，天花也不例外。
虽然天花板上不太会积蓄水分，但是如果不及时清理，天花板上生长的霉菌孢子会落下来，下面活动的人很容易吸入霉菌孢子。
天花板上的霉菌不要漏了
天花通常是白色的，所以清除的时候一般不用担心褪色，如果天花装饰面有图案，那还是建议用酒精作为除霉剂。
擦拭前，不要忘了戴口罩和护目镜，并打开门窗通风。
清除天花霉菌一定要做好防护
将抹布浸入除霉剂中，然后通过拍打将霉菌擦掉。霉菌完全掉落后，用一块干净的抹布沾上除霉剂后继续擦拭，知道霉斑变淡为止。
对于重症的天花霉菌，还是交给专业的除霉公司来做吧！
图为专业除霉菌人员在清除天花霉菌
床铺的霉菌有可能发生在床垫等软包部分，也有可能在被子、枕头等寝具中。要去除这些布艺上的霉菌得分类进行。（布艺沙发的除霉菌操作可以参考此项）
床垫上的霉菌
首先是床垫的除霉菌措施
床垫的结构中包括柔软的多孔材料，例如棉质床罩或泡沫垫层。这些材料无一例外都会吸收空气中的水分而导致床垫发霉。
如果霉菌已经进入了织物纤维内部，那是很难将其完全清除的。
购买床垫时建议买带有通风孔的床垫
织物上清除霉菌，你能使用的是不会造成褪色和腐蚀的酒精。
步骤是：
②将干净抹布浸入酒精除霉剂中，用来拍打床垫上有霉菌的地方；
如果你拍打的节奏好，表面大部分的霉菌会被拍落，真菌本身会被酒精杀死。
不过遗憾的是，很多黑色霉斑还会继续停留在床垫的织物纤维上，怎么办呢？
可以试试含有漂白剂的除霉剂，因此我们最后的一个步骤就是：
③用抹布沾上漂白剂后涂满在黑色霉斑的位置，放置10分钟后用干抹布或者纸巾擦拭即可。
日常的卧室除湿是必要的，对于长期处于高湿气气候的环境和地区，建议在床垫上方增加一块可以清洗的吸湿垫层。
对于长期处于高湿气气候的环境和地区，建议在床垫上方增加一块可以清洗的吸湿垫层
其次，是被子和枕头等寝具的除霉菌措施
事实上，被子和枕头不仅容易长霉菌，它们还容易滋生螨虫。而且它们不仅受室内环境湿度的影响，人体产生的汗、洗完头发后未干的水分都会影响到它们。而作为和人们最亲密的物品，枕头、被子的清洁和除霉菌应该要做得彻底，而且频次要高。
被子上的霉菌
以枕头为例，清洗过程中分不可机洗和可机洗两部分。
对于不可以机洗的枕芯，除霉菌的方法是使用小苏打和酒精擦拭，步骤如下：
①将100ml水和1勺小苏打倒入喷瓶中，摇匀；
②先用一次性的厨房纸将表面明显的霉斑擦拭，小心包好擦完的纸巾后丢弃；
③在霉斑表面喷洒小苏打水，然后静置5分钟左右；
④这时候霉斑会因为小苏打的作用浮现在枕头表面，再用干净厨房纸擦除；
⑤使用稀释后的酒精全面喷洒在枕芯表面，杀死内部霉菌；
⑥在阳光下充分晒干；
⑦或者使用衣物干风机持续吹干；
可以使用衣物干风机经常给寝具除湿
对于可以机洗的被套和枕套，应该使用洗衣机彻底洗干净。
可以使用酸性漂白剂配合相应的水量倒入洗衣机中，将衣物浸泡1小时后再机洗、晾干。
阳光是天然、高效的杀菌方式
家具除霉菌的方式，根据材料的不同可以参考上文木地板、墙面和布艺的除霉措施。
这里重点说一下家具防霉，因为如果家具长期长霉，它们的寿命和使用安全性会受到极大的影响。
无论是桌子、沙发、衣柜还是床铺，远离霉菌的关键是离开墙面。
因为这样可以避免家具和墙体之间形成水分聚积的场所，同时墙上的霉菌不会直接传到家具上，也不会形成蟑螂的藏身之处。
床铺不要贴着墙放，留有空间通风和吸尘器清扫
以下间距可以作为指导
书架等家具距离墙壁5cm
散发湿气的冰箱、床等距离墙壁10cm
再强调一下，不要在床底堆积杂物，如果长了霉菌和爬虫，直接影响床上的垫子和被子。
床下尽量不要堆积杂物，保持通风和清洁
人为产生湿气的活动主要是冬季比较多，因为冬天很多人喜欢关闭门窗后在家里取暖，因此形成室内外的大温差。
温差则容易形成结露，还使得湿气无处散发，聚集在室内。
冬天里，很多人习惯在家里吃火锅，这样导致很多热蒸汽笼罩在房子里，这些蒸气极大地提高了室内的湿度，也为霉菌的滋生创造了温床。
因此，吃火锅的时候注意保持家里通风，尽量减少在房子里吃火锅的次数。
家里吃火锅很容易形成高湿度室内环境
除霉菌尽量不要留死角，否则当湿气来临，很快就春风吹又生。
房屋中的许多管道漏水发生在看不见的橱柜、轻质隔墙内。在这些隐蔽的角落，来自管道泄漏的水分和湿气结合在一起，形成了霉菌孢子的理想繁殖地。因此，除霉菌别忘了检查隐蔽的管道是否有漏水。
留意厨房和卫生间水槽下是否漏水
冬天使用空调取暖是一个减少湿气的好方法。
但是如果空调本身很脏，吹出来的空气就会使得房间内又脏又多尘，这样的环境下霉菌很容易生长。
因此，冬季、夏季在开始使用空调前务必彻底清洁滤网。
使用空调时，注意保持房间的湿度和温度适中，太高或者太低都不行。