洗澡的科学顺序是什么正确洗澡步骤一览

当大家结束忙碌的一天回到家时肯定想洗个澡来缓解一下疲惫，那大家知道洗澡也有注意方法吗相信很多朋友还不清楚，下面小编给大家带来正确洗澡步骤一览，感兴趣的朋友一起来看看吧!

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洗澡科学的顺序是：先洗脸，再洗身，最后洗头。

1、洗脸

当人进入浴室后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，脸上的痘痘也会愈冒愈多。

2、洗澡

洗澡时水温可以偏热，这样能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡热量。让自己在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右，就可消耗200卡热量，在轻松的沐浴中愉快地减了肥，一举两得。

3、洗头

头发在蒸气的氤氲中得以滋润，此时，洗头的最佳时刻就已来临。

先将头发在水中充分湿润后涂上洗发水，把头发置于顶部搓揉片刻，用清水冲洗，切记一定要冲洗干净，再均匀抹上焗油膏或护发素，轻轻按摩三到五分钟，用宽齿梳梳顺，洗净。最后，用清水彻底冲淋全身。

上述就是小编给大家介绍的正确洗澡步骤一览的全部内容，希望对大家有所帮助。