对于长期卧床，或者生活无法自理的老人来说，维持身体清洁是非常重要的，除了身体感到舒适，避免感染外，保持容貌的整洁，可增进长辈的尊严与自信心，提升长辈的生活质量！
天渐渐凉了，对于一些行动不便的居家长者来说，澡不一定要天天洗，但是每周进行2-3次的洗头却是很有必要的。
协助卧床老年人在床上洗头好像外出打仗？弄得房间、床铺湿哒哒，连照顾者本身也狼狈不堪。
只要掌握床上洗头的要点，就可以让长者仿佛置身在SPA馆一样，舒服享受洗头过程！
颐护仁就来科普一下，协助长者床上洗头的技巧！
首先。将物品备好，床上洗头轻松搞定！
温水：温度介在41-45度，可用手腕内侧试水温。
洗头槽/板：挑选要点应依家中床铺的摆放位置决定出水口的方向为主。
水桶：接洗头之污水。
大毛巾1-2条。
小毛巾1条。
防水垫：为避免将床铺弄湿，得准备一个防水垫，亦可用看护垫、大塑料袋替代，铺在床头。
掌握洗头要点，
协助洗头一点不费力！
先将事前准备的大毛巾「卷成条状的大毛巾」垫在脖子下方，让长辈可以舒服的躺在洗头板上。
再准备一条大毛巾，垫高洗头板一侧，以便利用高低差让污水流出。
将头发浸湿时，可利用手遮掩长辈的耳朵，避免水流进耳朵内。
涂抹洗发水，并适度搓洗按摩。
冲洗泡沫时，可用手遮掩长辈的耳朵，或是拿小毛巾卷成条状，铺在额头和发际在线，可避免肥皂污水进入眼睛或脸上其他部位，造成不舒服。
冲洗干净后，用额头上的小毛巾将脸、耳朵擦净后，再将放置脖子上的大毛巾铺平，并把头发擦干。
吹头发时，切记手必须护在头皮跟吹风机之间，以避免出风口过热，烫伤长者。
是不是很简单？有了这些方法，你也可以为长者在床上轻松洗头了！
面对失能长者的居家照护需求，您需要同时考虑到自己作为看护者的需要以及被护理长者亲人的需要。这里，有几个居家照护的方面是需要考虑的：
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