一夜之间，大家对餐巾纸不适合擦屁股和卫生纸不适合擦嘴有了新的认识。
总有一些看似微不足道的日常在颠覆着你的认知。
从不穿尿裤的时候起，我们就被赋予了自己擦屁股的日常技能。
但是，你有没有过疑问，真的每个人的擦法都一样吗？你擦屁股的方法真的正确吗？
论擦屁股的重要性
这个问题好像有点废话。再邋遢的人也会嫌自己的shi脏。
另外，不合适的擦拭屁股会导致不适，婴儿会哭就是一种证明，同时，还可能导致一些尴尬的健康问题。
形似肛门褶皱的巧克力
研究证明，擦屁股方式不对是痔疮高发的重要原因，肛门处褶皱多，如果没有擦干净，隐匿的细菌长期刺激，引发肛门灼痛；另一方面，不正确的擦法会导致微血管循环不畅，诱发痔疮。
擦屁股的正确方法
首先为大家提供三种擦屁屁的手法。
简单粗暴型“一条道走到黑”。沿着缝隙直接划拉。
吃辣上火适用“淑女擦嘴”轻轻点按需要擦的部位。
强迫症适用“开心贪吃蛇”擦完一侧，转向另一侧，然后再去下一个部位。
听说有人站着擦？
国外有研究发现，有许多人习惯站起来以后再擦屁股。
wow，千万不要啊。站姿状态下，你的屁屁会把菊花包住，更难擦干净啊旁友们。
不妨想想你平时是不是习惯用同一个手擦屁股？擦屁股要全面
从今天起，请两个手轮流上阵。肛门处的褶皱很难擦拭，你可能长久以来只擦了一边。
擦拭方向有讲究
如果你是男性，那恭喜你，任你来去自由，想从前往后还是从后往前都没关系。
但如果是女性，最好从前往后擦，这可以降低你得泌尿系感染得风险，即使没有排便，肛门处也存在一些细菌会被擦到前面，一些肠道正常菌对尿道来说就不友好了。
擦拭力度很关键
擦拭力度也很重要，需要一些压力，但又不能太用力。清洁干净很重要，但是过度的擦拭反而更糟。
太用力的擦拭会刺激肛门，可能导致肛门出血或直肠出血，因过度用力擦拭导致微伤口的情况并不少见。
用湿巾会比较好吗
目前，相比卫生纸，普通湿巾（非消毒湿巾）在医学上未发现任何优势。
另外，对比干的卫生纸，湿巾在某些方面的风险更高。
湿巾在生产过程中需要添加各种添加剂，经过加工处理后，不可避免带有一些酸性或碱性。
根据国家标准GB/T27728-2011规定，人体用湿巾的pH值应在3.5-8.5之间。湿巾的pH值偏高或偏低，在使用过程中可能对人体健康带来一些危害。
湿巾可能存在风险的另一问题是微生物超标。
湿巾中含有大量液体，其中90%以上为经过特别处理的水，其余则为一些添加剂，如保湿剂、防腐剂、表面活性剂等。
湿巾可提供微生物繁殖理想的环境，包括合适的酸碱环境、温度、水及营养等，所以非常容易滋生细菌。
2015年中央电视台联合上海市消费者保护委员会对清洁湿巾进行抽检，分别对50款样品进行微生物指标检测，抽检出2款样品细菌菌落总数超标。
但是，不可否认，用湿巾擦在感觉上会更舒适，让人主观上觉得更干净。
如果出于这种考虑，那就是你开心就好咯。但是，切忌将湿巾丢进马桶哦。
坐浴是最佳选择
如果有条件，水洗、坐浴无疑是最好的方式。
坐浴减少了手和粪便之间的接触，使得一些致病菌，如大肠杆菌，的传播几率降低。
同时，坐浴对于有腹泻或其它肛周问题的人也很友好，坐浴不仅能清洁肛门、促进术后创面愈合、还能防感染、消肿止痛。
也因此，人们对于智能马桶的需求正在上升，这一点日本人最有发言权。
她们对于马桶有种近乎变态的执念，全新的高科技的日本马桶使你可以直接通过手机就完成一切操作，冲水、坐浴、烘干、盖盖子。
你唯一要自己动手的，就是脱裤子，好好享受。
排便是一件说大不大说小不小的事。但是再平凡的小事中也蕴藏着大大的学问。
希望大家从今天起，好好拉shi，正确擦屁屁，开心健康每一天。