全球洗手日|天天洗手,你未必洗得对!请查收这份小贴士

今年以来大家听得最多的就是“勤洗手、戴口罩、多通风”这些预防疾病的建议了。但你知道为什么要勤洗手吗?勤洗手有什么好处呢?

论洗手的必要性

请大家先看看下面这个视频:

手是人们与外界接触的主要部位,所以手上的细菌非常多。这些细菌往往会通过手部与身体其他部位的接触乘虚而入,引发人体的一系列疾病,如感冒、咳嗽、肠道传染病、肺炎等,威胁人们的健康。

正确洗手能够维持自身健康,更是预防传染病最有效、最便捷的方法。维护手部清洁卫生,可以防止病从口入,从而降低腹泻等肠道传染病和肺炎等呼吸道传染病的患病风险。

根据美国疾病预防与控制中心的官方数据,洗手能使腹泻的发生率降低31%;对于抵抗力较弱的老人、儿童等容易出现腹泻的人群,勤洗手甚至可将此风险降低一半以上。除了腹泻,洗手还能有效预防包括感冒在内的呼吸道疾病,降低患病风险16%21%。这些好处之外,勤洗手还有利于血管保健,还能预防胃病、红眼病、手足口病等。

新冠肺炎疫情面前,每个人都是一道阻挡疫情的防线,我们更应该做好个人防护,勤洗手是必要的。

关于洗手的那些问题

下面这些问题,大家在生活中是不是经常遇到呢?

01

用什么洗手最好?流水?肥皂?洗手液?

最好的洗手方法是:在流水冲洗的基础上,加用洗涤用品去污杀菌,做到深层清洁。

普通流水冲洗起不到杀菌的作用,但洗涤用品那么多,怎么选?

1.洗手液:添加有杀菌成分、能有效抑制或杀灭手部在与外界接触中所沾染的各种细菌,同时含有护理成分,包括润肤剂,能够减少刺激,滋润皮肤。流水加上洗手液清洁手部,是较好的选择。

2.肥皂:成分简单,包含高级脂肪酸或混合脂肪酸的盐类,脂肪酸中的钾和钠盐在溶于水后,有较强的去污和杀菌效果。用流动的清水加上肥皂洗手,能够满足去污杀菌的要求。

3.香皂:与普通肥皂比,香皂会额外添加一些润肤成分,比如甘油、椰油酸、棕榈酸等。所以,香皂不仅有不错的杀菌效果,还可以润肤。

日常生活中建议选择洗手液作为洗涤用品。肥皂和香皂的主要作用是洗涤,并不能完全杀死细菌。而且,肥皂和香皂因共同使用,可能造成交叉感染,而肥皂、香皂和皂盒本身,也容易滋生细菌。洗手液瓶身完全封闭,使用时能够避免手接触液体本身,从而能够有效避免上述问题。

02

所有洗手液都能杀菌吗?

洗手液的主要功能是清洁护肤,有些特定的成分可以起到消毒、杀菌的作用。因此,并不是所有的洗手液都有杀菌作用。

洗手液分为普通型和抗菌杀菌型。一个简单的方法就可以分辨洗手液究竟有没有杀菌作用:识别“卫消证字”和“卫妆准字”。

“卫妆准字”是国家卫生健康委化妆品检测部门针对国产化妆品颁发的批准文号,持有“卫妆准字”批号的洗手液属于化妆品范畴,不具备杀菌、抑菌功效。“卫妆准字”的洗手液与普通的洗发露、洗面奶同属一般性护肤化妆用品,只能达到清洁、去污目的。

“卫消证字”洗手液在清洁的基础上增加了杀菌作用,能帮助杀灭或抑制常见致病菌,如化脓性球菌、肠道致病菌、致病性真菌等。这类洗手液需要将产品送检,经过一系列严格的安全性和消毒效果检验,取得卫生许可证和“卫消证字”许可批件后,才允许生产和销售。适合特殊人群,如医生、收银人员等,以及特殊场合,如医院、酒店、公共卫生间等使用。

03

免洗洗手液能替代洗手吗?

免洗洗手液:“我可没说我能代替洗手。”

免洗洗手液的去污效果并不好,其作用主要是杀菌。事实上,只要流水下洗手就能去除手上的污渍,所以平时最好还是用流动清水加上洗手液洗手。此外,纸巾反复擦手,也无法去除皮肤表面的细菌。

04

洗手越勤越好吗?

过度洗手会对手部的皮肤造成伤害,形成肉眼看不到的溃破口,引起感染,降低皮肤抵抗力,所以洗手不是越勤越好。

“六步法”洗手你会吗

洗手可不是“搓一下”了事。洗手需要有6个步骤,一起来学习“六步法”吧!

洗手掌(内):掌心相对,手指并拢,然后相互揉搓。

洗背侧指缝(外):手心对手背,沿指缝相互揉搓,双手交换进行。

洗掌侧指缝(夹):掌心相对,双手交叉,沿指缝相互揉搓。

洗指背(弓):弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌中进行揉搓,双手交换进行。

洗拇指(大):一只手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。

洗指尖(立):弯曲一手的手指关节,指尖合拢,然后放在另一手掌中旋转揉搓,双手交换进行。

提示:洗手法分为六步或七步,七步洗手法增加了对手腕部的清洗。除此之外,两种洗手方法的核心步骤是相同的。有一个“七步秘诀”,会让洗手变简单:“内外夹攻(弓)大力(立)丸(腕)”。

洗手后不能忽略擦手:最好用干净的个人专用毛巾或一次性纸巾擦干双手。

公共洗手间一般都配有烘干机,但烘干机的暖风温度既达不到杀菌温度,更因为长期放置在温暖潮湿的空气中,又缺乏消毒,会成为细菌的温床。洗净的手经由烘干机吹干的同时,很容易再次接触到细菌。所以到公共场所上厕所,洗手后用纸巾擦干即可,不推荐使用烘干机。

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3.公共场所的洗手液能用吗?洗完后要烘干吗?所以,使用洗手液时 建议揉搓双手时间在30秒以上即可 用流水冲至少15秒即可 洗手完毕 用清洁的干毛巾或纸巾拭干即可 最好不要烘干 因为除去烘干机本身的卫生状况外 手表面水因烘干和快速挥发 极易导致皮肤部分失水 来源:高质量生活知识 来源:齐鲁网 齐鲁网 齐鲁网 阅读量:2.1W打开...http://sd.iqilu.com/share/article/581715
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5.高品质烘干机怎么选6款不同性价比家用烘干机推荐有些人会有吹风机、有些会有洗烘一体机,有些会用衣柜式的简易烘干机。小编这几种都用过。吹风机只是应一时之急。衣柜式烘干机效果较慢,而且烤多了会让衣物变干变硬不蓬松,洗烘一体机的话,勉强可以把水分烘干,但是效果也是差强人意。直到小编体验过了单独的真正的烘干机,拿出烘的松软温暖的衣物,就像冬天大...https://www.ntxen.com/8208.html
6.新生宝宝家中必备单品4.消毒烘干一体机 家里必备!孩子用完的东西放进里面高温消毒然后烘干,用着心里放心,市面上好多只有消毒功能不带烘干,一定要买消毒烘干一体的,方便,省的在单拿出来晾凉。 5.屁屁乐 宝宝每次换完尿不湿洗完屁股都要用,免得宝宝红屁股,医生说红屁股宝宝可疼了,因为她的肌肤太嫩了,只不过她不会说话而已,一定要好...https://www.douban.com/note/723809104/
7.使用洗手烘干机的功能特点简述洗手烘干机是一种通用性较强的设备。通常可安置在洁净车间的入口处,也可以设置在生物实验室内,起到洗净并快速吹干手的作用,可以减少污染的机率,对提高产品质量和成品率均有良好的效果。它可广泛应用于电子、国防、精密仪器、仪表、制药、化工、农业、生物等各个工业部门和各类科学实验室。 http://www.chinabhlt.com/shopstyle/articleinfo/11352919.html
8.厕所里的洗手液和烘干机,千万别用用这种洗手液,不仅手越洗越脏。 手上有伤口的话,很容易化脓感染。 要是伤口比较大,还可能导致菌毒血症。 甚至有人洗完手摸脸,都烂脸了! 公共厕所的烘干机一般分为两种: 不论哪种,工作原理都是一样的: 问题就在这,烘手机地处厕所,进风进的可是厕所的空气啊! https://m.thepaper.cn/newsDetail_forward_19557176
9.美的滚筒洗衣机洗烘一体洗烘套装选购攻略——附东芝直驱电机溶...三。美的滚筒洗衣机/洗烘一体化介绍 简单分为两种,即带电机和东芝直驱。你甚至可以粗略的认为美的的皮带电机是低端产品,而东芝直驱的机型最多也是中端产品。 第一档皮带电机滚筒或水洗烘干一体。 美的皮带电机单洗最好选择入门级别,大多在1500-2000元之间。另外,容量方面,首选10kg的型号,以后即使有两三个孩子,也不...https://www.sosocha.com/news/14402.html