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2010.12.16
宝宝眼睛护理
给孩子洗澡时，尽量避免洗澡水流进外耳道，如果不小心流进去，则可把孩子的头侧向一边，有利于水流出，也用棉签轻轻地把水擦拭掉，但不要把棉签插进外耳道。在感冒时也要小心孩子是否有耳朵的不适，是否有分泌物流出或有特殊异味。如果孩子老是抓耳朵，要小心患中耳炎的可能。
宝宝小屁股护理
屁股的工作很频繁，如果不小心会引起尿布皮炎。在选择尿布时，应该分别选用布尿布和纸尿裤。一般来说，布尿布更贴身、透气，经济环保，晴好的白天与夏天使用起来很方便。纸尿裤在阴雨天与夜晚可以非常方便。还有大便后，要用温水把屁股洗干净，尤其是腹泻的孩子一定要不厌其烦地做好，而且用毛巾擦干皮肤时，要轻轻把水吸干，而不是来回擦拭皮肤，以免损伤娇嫩的会阴部及肛门周围皮肤。
为新生儿创造个舒适的环境
新生儿刚刚离开母体来到这个环境新鲜的大千世界，短期内新生宝宝无法适应有着这么大变化的新环境，因此新生儿期要尽量为宝宝营造一个适应宝宝生活的舒适环境。
1、室内温度应保持在22——26℃，夏天开空调时，风口不要直对着宝宝吹。
2、室内湿度应保持在50%——60%，即不能过于干燥，也不能过于潮湿。
3、室内空气要清新，房间每天要通风最少2次，但不能有对流风，冬天通风时要注意宝宝的保暖，预防感冒。
4、不能在宝宝的生活的房间吸烟。
5、室内避免过强或过暗，要让宝宝尽量适应自然光。
6、室内要保持安静，不要影响宝宝的睡眠，避免宝宝受惊吓。
7、注意室内卫生要保持清洁，避免细菌繁殖，减少宝宝的生病机会。
满月剃胎发、刮眉毛的误区
如何给宝宝喂奶
一般每次喂奶20分钟左右，宝宝吃得刚刚好
冲奶粉，记住先放水后放奶粉
冲奶粉时，一定要按照冷水、热水、奶粉的顺序配置。先把水温调好了，再把奶粉放进奶瓶，这样容易掌握量度。奶粉也加入奶瓶后，轻轻按顺时针方向摇摇奶瓶。当然了，好奶粉是遇水即化的，根本不用搅拌。
在喂给宝宝之前，妈妈们必须先滴几滴在自己的手背上，试好水温再喂宝宝
给宝宝换尿布的正确方法
给宝宝换尿布，也得男女有别
对于宝宝们来讲，小屁屁是非常重要的护理部位。
由于小宝宝皮肤娇嫩，樊老师建议爸爸们清洗尿布的时候尽量不使用洗衣粉，避免冲洗不干净残留物刺激宝宝皮肤。如果要使用清洁剂，最好使用温和的中性肥皂，洗完后把尿布放在阳光下晒干，如果是阴天就用熨斗熨干。
新手爸妈应学习的正确抱姿
如何给新生宝宝做抚摸？
和宝宝最好的交流方式就是抚触，妈妈双手有规律地抚摩孩子不仅能让哭闹的孩子保持安静，而且还能帮助宝宝肠胃蠕动。
特别提醒各位准爸爸、准妈妈，抚触分为主动操和被动操，不论哪一种，力度不能大，活动的时候注意孩子的各个关节，不能用力拖拽。
包裹新生儿要正确使用包被
如何为宝宝挑选合适的尿布
新生儿的尿布与衣服同等重要，尿布的选择、制作是否得当，直接影响新生儿的健康。这是因为新生儿的皮肤娇嫩、排尿次数较多，护理不当、尿布不适宜，均可使新生儿发生尿布疹，俗称红臀，严重时可继发臀部皮肤感染，甚至尿路上行感染或引发新生儿败血症等严重疾病。
新生儿的尿布要求吸水性强、柔软、便于洗晒。尿布可以自己制作，也可购买。自己制作时应选用质地柔软、吸水性好的浅色棉布或旧床单、旧衣服、棉毛衣、裤等全棉布来制作。尿布作成正方形或长方形均可，如作成正方形的尿布，根据新生儿的胖瘦，将尿布裁成60厘米见方大小，用时将尿布对角折叠2次成三角形，也可折叠成长方形，注意折叠后不宜过宽，以免新生儿不舒服。如作成长方形尿布，可裁成长60厘米、宽40厘米，一般折叠4-5层，成12-15厘米宽的尿布，正适合新生而使用。一般尿布要准备20-30块，以备洗涤、更换。
如要购买尿布，应注意选择符合卫生要求的一次性尿布、尿裤。对一次性的尿布或尿裤的使用褒贬不一，最大的优点是省去了洗尿布的麻烦，在外出时使用较方便。在家中最好是使用自制的全棉尿布，只要清洗彻底，对新生儿的皮肤有益无害。这是因为经常更换尿布，不仅可以保持新生儿臀不皮肤干燥，还可在换尿布时观察新生儿皮肤有无尿布疹发生，可及早处理。
另外还要准备为宝宝换尿布时使用的婴儿护肤柔湿巾和婴儿护臀霜，防止红臀的发生。
新生儿的心理护理
怎样防止宝宝吐奶
这个月龄的宝宝吐奶现象较为常见，因为宝宝的胃呈水平位，容量小，连接食管处的贲门较宽，关闭作用差，连接小肠处的幽门较紧，而宝宝吃奶时又常常吸入空气，奶液容易倒流入口腔，引起吐奶。妈妈第一次看到宝宝吐奶时可能会很担心，不知所措。其实只要注意以下几方面的问题，就可以防止宝宝吐奶。
一、采用合适的喂奶姿势：尽量抱起宝宝喂奶，让宝宝的身体处于45度左右的倾斜状态，胃里的奶液自然流入小肠，这样会比躺着喂奶减少发生吐奶的机会。
二、喂奶完毕一定要让宝宝打个嗝：把宝宝竖直抱起靠在肩上，轻拍宝宝后背，让他通过打嗝排出吸奶时一起吸入胃里的空气，再把宝宝放到床上，这样就不容易吐奶了。
三、吃奶后不宜马上让宝宝仰卧，而是应当侧卧一会儿，然后再改为仰卧。
四、喂奶量不宜过多，间隔不宜过密。
宝宝吐奶之后，如果没有其他异常，一般不必在意，以后慢慢会好，不会影响宝宝和生长发育。宝宝吐的奶可能呈豆腐渣状，那是奶与胃酸起作用的结果，也是正常的，不必担心。但如果宝宝呕吐频繁，且吐出呈黄绿色、咖啡色液体，或伴有发烧、腹泻等症状，就应该及时去医院检查了。
怎样给宝宝选择枕头
怎样清除新生儿头垢
在家庭中怎样清除这些头垢呢？在新生儿晚上入睡后，用婴儿润肤油轻轻地擦在有头垢的皮肤上，经过一夜的滋润，可使头垢变软，第二天可用洗发精或肥皂和温水将头垢洗掉一部分，这样反复几次就可逐渐将全部头垢清洗干净。注意千万不可将头垢硬撕或挖下来，以免损伤头皮。
新宝宝哭声的判断
如何预防新生儿意外
新生儿初到人间，每天除了吃奶、大小便外，几乎整天都在睡眠中。由于新生儿时期各器官发育还不完善，皮肤娇嫩，骨骼柔软，所以抵抗力很弱。如果不谨慎细致的护理，则很容易生病，甚至有发生意外的危险。
新生儿的胃呈水平位置，胃内容量很小，胃的肌肉也较松弛，容易溢奶和吐奶，所以每次喂完奶后，应托住背部把孩子抱起，让其趴在母亲肩头，并用手轻轻拍打婴儿背部，促使孩子打个饱嗝，把胃内的空气排出来，防止吐奶。当孩子熟睡后也要定时观看孩子有无吐奶，以免孩子吐奶时大声哭闹，把奶汁吸进气管里引起吸入性肺炎，甚至发生严重呛噎造成窒息，危及孩子生命。
冬天气候寒冷，为了给新生儿保暖，父母总喜欢给孩子铺厚些，盖厚些，并用被子或毯子围住孩子的头部以挡风。当父母有注意不到或熟睡后，孩子有时会手脚乱蹬，弄得被子或毯子盖在脸上，甚至把鼻子、嘴堵住。此时如不能及时把盖住口鼻的被褥拉开，就会限制孩子呼吸，给孩子带来很大危险。还有的母亲喜欢搂着婴儿睡觉，当母亲熟睡后，难免将胳膊、大腿或半侧身子压在孩子身上，影响孩子的呼吸和血液循环，严重威胁着婴儿的安全。
因此，新生儿要独自睡在一处，最好用提高室温的方法给孩子保暖，不要给孩子盖的太厚以免被子过重，影响孩子的呼吸和肢体活动。如果室温不足时，可在婴儿被子两侧或足底部放上热水袋保暖，但要注意水不可太汤，袋或瓶盖子要拧紧，防止漏水。要避免使热水袋直接接触孩子的皮肤，以免烫伤。除此之外，为了防止新生儿发生意外，凡是孩子穿的衣服，盖的被子、毯子，用的尿布、褥子都要认真检查，尤应注意这些物品里是否有遗留的缝衣针、线或小虫等，用前最好经过日晒消毒。
还有一些新生儿发生意外的原因是由疾病造成的，如果发现婴儿有异常哭闹，经过各种方式的爱抚、安慰均无效时，应立即请医生帮助查找哭闹原因，防止意外发生。
给新生儿买衣服的常识
给孩子一个什么样的房间
家庭生活环境对培养孩子的生活观价值观及举止言谈有着潜移默化的作用。应该给他们一个舒适宜人使心灵充实饱满的居住空间，让他们在活泼愉快的生活环境中健康成长。条件稍好的家庭，可让孩子有一间小居室，条件有限的家庭，也可以让孩子的房间包容在成人居室之内，总之孩子应有独辟一处的能自由活动的场地。孩子的房间应该如何装饰和应有些什么呢？
1、门：房间门的装饰上应显现儿童心理和个性，可用简单的色块点缀，或挂一幅孩子熟悉的风景图片。
2、墙壁：墙壁除粉刷或粘贴壁纸以外，还可贴一些卡通图案，如小动物、花卉、数字块、字母块、几何图形等，还可挂一块塑料写字板，让孩子随意写画。
3、灯；可装些星光灯，布置成北斗星状，构成夜空效果，意趣盎然。
4、矮书柜或移动开放式书架：
为培养孩子生活有序，可将孩子喜欢阅读的画册放置在矮书柜或移动开放式书架上，便于拿取，养成他们用毕放回原处的习惯。
5、玩具箱工具箱：给孩子准备一个玩具箱，将玩具统一保管存放起来，并要注意洁净，定时除尘或洗涤，不要让玩具藏污纳垢，成为细菌传媒。球块形玩具应大于口，防止吞咽卡喉。在玩具箱附近可配备一个小工具箱，锻炼孩子模拟修理玩具。
6、坐椅和床：孩子用的坐椅和床，应按年龄、身高陈设，还要考虑季节冷暖配备坐垫，如夏日的凉席，冬日的棉垫等。椅子不宜用折叠的，以免夹手。
7、橱柜：孩子用的橱柜应该是低矮的，用木板拉门，不要镶玻璃拉门。
8、电器及电器开关：所有电器开关都要设置在稍高处或隐蔽地方，房间配置的电暖炉、电风扇，应放在高处，不要让孩子直接接触，避免发生意外伤害。
9、地面：房间地面可铺设无光陶瓷砖或塑料地板砖，注意防滑，以稍有弹性为佳。
宝宝洗澡要注意六种
产后妈妈的美胸课程
★正确哺喂
★对哺乳妈妈而言，美乳的基础是正确地哺乳。妈妈要保持两个乳房交替喂奶，当宝宝吃完奶后，要将剩下的乳汁用吸奶器吸空，才能保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头，并且做好之后的清洁和按摩工作。这种护理工作从产后第一天就可以开始。倘若还没有分泌乳汁，则早晚各做一次乳房护理；如果已开始分泌乳汁，则每次喂奶前半小时做乳房护理。具体方法如下：
★清洁乳房
把手洗干净，以湿毛巾先擦净乳头及乳晕，再擦净乳房其他部位。
★热敷乳房
将置于50℃～60℃温水中的毛巾拿起，稍拧干，环绕敷在乳房上，并露出乳头。两条毛巾交替使用，每2～3分钟更换一次毛巾，反复做约15分钟，敷至皮肤呈微红状，即可达到效果。
★按摩乳房
A.环形按摩：以双手置于乳房两侧，做环状按摩。
B.螺旋按摩：一手固定乳房一侧，另一手在该乳房对边用食指、中指由乳房周围向乳头做螺旋型按摩，反复做约2～3次。
C.挤压按摩：以一手固定乳房一侧，另一手由乳房周围向乳头处往下挤压按摩。
D.乳头牵引：以两指牵引乳头，使乳头更富弹性，宝宝更容易吸吮。
正常哺乳结束后，妈妈要用温水将乳房和乳头擦拭干净。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品擦洗乳头，这不仅对乳房保健毫无益处，相反会因乳房局部防御能力下降、乳头干裂导致细菌感染。如果迫不得已需要香皂、酒精清洗，则必须尽快用清水冲洗干净。
怎么给宝宝选纸尿裤
正确哺喂
对哺乳妈妈而言，美乳的基础是正确地哺乳。妈妈要保持两个乳房交替喂奶，当宝宝吃完奶后，要将剩下的乳汁用吸奶器吸空，才能保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头，并且做好之后的清洁和按摩工作。这种护理工作从产后第一天就可以开始。倘若还没有分泌乳汁，则早晚各做一次乳房护理；如果已开始分泌乳汁，则每次喂奶前半小时做乳房护理。具体方法如下：
新生儿皮肤的清洁很重要
胎毛通常于生后一周开始脱落，给新生儿洗澡时可看到水中漂着许多细绒毛。在生后的10～15天中，全身皮肤会呈现干燥、鱼鳞状纹路，以后会脱皮。脐带一般已脱落。
有的新生儿起初头上长有黑发，但不久就陆续脱落，这是正常的，新的头发一般迟早会长出来，这与胎毛完全不同。
新生儿皮肤很娇嫩，局部防御机能差，故很容易受损伤，且受伤处也容易成为细菌入侵的门户，轻则引起局部感染发炎，重则可能扩散至全身(如引起败血症等)。
因此，这段时期的新生儿其皮肤的清洁卫生很重要，头、颈、腋窝、会阴部及其它皮肤皱褶处应勤洗并保持干燥，以免糜烂。每次换尿布后，特别是在大便后应以婴儿护肤柔湿巾清洁臀部，再用护臀霜涂抹，以防发生尿布疹(即红臀)。
脐带脱落后的小孩，夏天要每天洗一次澡，最好每天洗2次；冬天可每2～3天洗一次澡。
如何给宝宝称体重
护臀膏
优点：护臀膏的主要成分是油脂，均匀涂抹在宝宝的小屁股上可以在皮肤上形成一层保护膜，很好地隔绝皮肤与尿液，避免尿液刺激皮肤。有些护臀膏中添加了抗菌消炎成分，在宝宝屁股稍有发红或破损的时候使用，可以起到一定的保护和治疗作用。
护臀膏的使用窍门是，不必经常使用，但对屁股上的小敌情，却可以加以缓解和改善。
学步车可帮宝宝早学会走路之误区
宝宝脐部护理
婴儿出生后，医生就会剪断脐带并用消毒纱布包扎好，一星期左右就会自然脱落。家长如果给孩子洗澡，就不要把孩子在水中浸泡过久。另外，垫尿布时，如果尿布比较长，最好要在腰部处反折下来，以免尿液蔓延至脐部。洗完澡要用酒精棉消毒脐部，并注意观察脐带周围是否有红肿、渗水或特殊气味，如果有异常要及时看医生。
父母该学会的急救常识
15岁以下的孩子在家里发生意外是司空见惯的事，但据英国《每日邮报》3月25日报道，有调查表明，60%的父母几乎没有任何急救常识。为此，英国圣约翰急救中心和家庭医生协会共同为父母们准备了一套对付伤情的基本知识。
烫伤或烧伤
迅速将孩子烫伤或烧伤的部位放到凉水中，至少冷却10分钟，这可以减轻伤处的肿胀程度。然后将伤口附近的衣服脱掉或剪开。如果衣服和伤口粘在了一起，不要动它，等待医生处理。如果伤口面积比孩子的手掌还大，就要用干净的保鲜膜或没有绒毛的布把伤口盖起来，马上送去医院。
流鼻血
让孩子坐下，头向前倾，使鼻血顺利流出来。然后让他用手捏住鼻子，用嘴呼吸。10分钟后，如果血还没有止住，就再压两次，每次10分钟。
止血后，把鼻子擦干净，告诉孩子不要说话，不要咳嗽，也不要擤鼻涕，以避免将刚刚凝固的血块弄碎。但如果鼻血流了30分钟还没有止住，就必须送医院了。
拉伤或扭伤
首先要用小毛巾包几块冰冷敷10分钟，然后帮他们绑上绷带，将伤处抬高，让血流减缓，这样可以减轻青肿和淤血的程度。
触电
检查孩子的呼吸，即使他已经失去知觉，但只要呼吸正常问题就不大。触电在人体表面留下的伤痕面积可能不大，但对孩子的内脏可能有伤害，因此一定要叫救护车。
中毒
如果孩子误食了有毒物质，一定要叫救护车。在救护车到达之前，要让孩子保持静止不动。如果有可能，找出他吃下了什么，并带一点到医院化验。
不要强迫孩子呕吐，这有可能让食道和胃进一步受到伤害，假如孩子本能地呕吐，要把呕吐物收集起来带到医院。假如孩子感到食道或口腔有烧灼感，可以让他喝点牛奶。
呛噎
如果孩子突然猛烈咳嗽，可能是因为呛到东西。父母应立即看看孩子嘴里是否有东西。如果不必把手深到喉咙就能够到噎住的东西，就赶紧掏出来；要是不行，就让孩子趴在自己的腿上，用手掌拍他的背部。不到1岁的孩子要让他趴在自己的前臂上，扶好头颈。
如果这一招不奏效，则应让孩子翻过身来，仰面躺下，用手托住他的头，使头的位置低于整个身体。用两个指尖，向内并向上推孩子的胸骨，每3秒推一次，每推一次都要看孩子喉咙里是否有东西出来。对于大孩子，如果拍后背不管用，可让他站在身前，把你的拳头放在他的腹部和最下面的肋骨之间，猛力向内并向上用力。如果喉咙里的东西还是不出来，再重复背部的拍打。以5次背部拍打和5次正面推动为一个单元，反复进行。3个单元后，如还没有缓解，就叫救护车。在救护人员到达前，要不断重复急救动作.
教幼儿懂得保护自己
专家:踏青3大提醒
在美丽的景色、温暖的阳光中，我们的警惕性有时候也随着这游兴的增加而降低了。
那么，在那些花花草草、青山绿水中，哪些地方需要我们留意呢？
提醒1：花花草草
潜在危险：中毒
我们很难区分哪些植物是有毒的，即使我们知道，并且告诉了孩子，也很难保证他们就乖乖地不去碰那些有毒的植物。虽然大多数植物毒素不一定带来生命危险，但碰到它们，也会令孩子的皮肤难受好几天。所以，踏青时，要给孩子穿上长袖衣和长及脚踝的裤子。
如果孩子还是碰了那些有毒的植物，皮肤已经有反应，最好回家后马上给他洗一个淋浴，以尽量减少毒素在身体上的残留，然后抹一些类固醇药膏。如果情况很严重，要带孩子去看医生。孩子当天穿过的衣服，从里到外都要清洗一遍。
潜在危险：扎伤
在野外，不能大撒把地让孩子到处钻。要知道，有些漂亮的花可不是好惹的，它们往往身上带刺，孩子即使穿着长衣长裤，小手、小脸也会暴露在外，如果不注意，很有可能被扎伤、划伤。
潜在危险：过敏
春季是我们的皮肤最脆弱的季节。因为春天天气多变，气温忽高忽低，皮肤一时无法适应，容易出现问题。加上春天皮肤的皮脂腺分泌功能增强，毛孔张开，皮肤密度减小，各种病菌很容易入侵，易诱发过敏性皮炎，皮肤上出现小红疹，脱皮、红肿和瘙痒。所以，如果孩子以前有过过敏史，春游时尽可能回避有花之处。也可以事先口服抗过敏药物。
提醒2：虫虫
莱姆病是由伯氏螺旋体引起、由蜱（俗称草爬子）传播的一种疾病。主要通过带有伯氏螺旋体的嗜血硬蜱的叮咬而感染，潜伏期较长。早期表现为局部皮肤受损和慢性、游走性红斑。皮疹多发于肢体近端及躯干。莱姆病多发生在林木茂密的地区，温暖的春夏季。如果带孩子到郊外林木茂密的地区游玩，一定要防止孩子被蜱叮咬。进入林区、草地时，要快走，不要坐或躺在林区草地上休息，也不要把衣服放在草地上。如果发现有蜱叮咬在身体的某个部位，不要惊慌，可轻轻摇动使其自然脱落或轻轻拔出，在被叮咬的地方用碘酒和酒精消毒。如果发现身上有蜱叮咬的伤痕或红斑，要及时去医院诊治。游玩回来要洗个澡、换衣服，并全面检查衣服是否有蜱。
潜在危险：蝎、蜂蜇伤
春季也是蜜蜂采蜜的大好时光，有鲜花的地方就可能有蜜蜂。告诉孩子不要试图去捉小蜜蜂，以免被蜇伤。如果蜜蜂追着孩子，告诉他不要跑，要立即蹲下，用衣物包住头部。一旦孩子被蜜蜂蜇伤，要设法将毒刺拔出，用嘴吸出毒汁，然后用肥皂水，条件许可时用5%苏打水或3%淡氨水洗敷伤口，服用止痛药。如果在郊外没有这些东西，也可用大肖叶、药荷叶、两面针、马齿苋等捣烂外敷。如果蜇伤严重，要立即到医院治疗。
提醒3：美景
潜在危险：意外跌伤
孩子年龄小，自我防护意识不强，能在野外撒开了玩，他更是兴奋不已，摔跤、跌伤的机会也多。出发前，要给孩子穿一双合脚、轻便的鞋。上下山坡时尽量走石阶，少走山面斜坡。这样较符合力学和生理要求，安全又省力。在水泥、沥青、石板等硬地上行走比在草地、河滩、湿地等软地面行走更省劲儿、安全。另外，宁可绕点路从较涩的草坡走，也不要走沙石坡，以防孩子滑倒。
另外，如果自驾车出游的话，一定要让孩子坐在安全座椅上，千万不能抱着孩子坐在副驾驶座上，开车的人也不要开得太快、急停急拐，以免孩子从座位上跌落而受伤。
提醒4：美食
潜在危险：窒息、胃肠受伤
春游时，一般都会准备一些食物和零食。但是，并不是所有食物都适合踏青的，比如果冻、有核的蜜饯、干果。在野外就餐毕竟不同于家里，孩子注意力容易分散，吃这些东西容易被噎住。另外，一些容易变质的食物，也不适合外带，否则会闹肚子。比如有奶油夹心的点心需要低温保存，否则容易变质；香蕉容易被捂烂，都不适合携带。另外，要告诉孩子，不能随意采摘野果吃，以防止食物中毒的发生。
踏青必备
适当预备一些常用成药，如思密达、避瘟丹等治疗腹泻及消炎的药物，以备不时之需。
绷带、碘伏、创可贴等处理小伤口的外用药。
消毒湿纸巾、清凉油、薄荷膏。
给孩子正确洗手的七个步骤
您的宝宝睡够了吗？
有多种因素会造成婴儿夜间持续睡眠被中断，外国专家特别留意到在中国家庭中依然比较普遍的使用布尿布习惯，因此由中国婴儿睡眠权威专家、美国杜克大学认知发育实验室以及智利大学睡眠及功能神经生物学实验室的有关专家进行临床调研时，就分别对使用传统布尿布和优质纸尿裤的两组婴儿的夜间睡眠表现进行了长期的跟踪观察，结果发现，穿着传统布尿布的婴儿中有超过50%每晚需要更换尿布超过3次，42%每次更换尿布后，需要5-15分钟才能重新入睡。而另外一组婴儿穿着优质纸尿裤，明显减少夜间更换次数，减少夜间睡眠中断频率。
注意睡姿透出的危险信号
比如，面朝下、屁股抬高，像个青蛙那样趴着睡，常常是因身体有热，有时还会伴有口腔溃疡、烦躁不安等。有的小儿入睡后反复折腾，这常常是因为胃内有积食，当然还会伴有大便干燥、腹部胀满等症状。如果睡前不吃油腻或难以消化的食物，衣被厚度适中，就可以避免这些现象。
10岁内20点前最好睡觉
睡眠的好坏对孩子的身高有着重要影响。据研究，儿童在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。这是因为，在孩子入睡后，位于大脑底部的脑垂体能分泌较多的生长激素，生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织及内脏增长；进入青春期以前的儿童，只有在睡眠时才分泌生长激素。因此，睡眠对于儿童不单纯是休息，更是促进身体发育的催化剂。
一般来说，人在入睡后才能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期。孩子如果睡得太晚，身高就会受到影响。因此，专家建议，10岁以内的儿童，家长一定要督促其在晚上20点前睡觉最为适宜。
纠正宝宝睡觉三大错误观念
儿童睡眠不但要有数量的保证，还要有质量的保证。从小养成良好的睡眠习惯，孩子将终生受益。现在，有许多年轻父母怕孩子哭闹，竟把孩子搂在自己怀抱中睡觉、或者放在摇篮里摇晃、或者开着灯睡觉，专家指出，其实，这是不仅影响孩子的睡眠，还会对身体带来了伤害。
小儿用药须知
13种预防儿童铅中毒的方法
国际上关于儿童铅中毒的防治，有著名的三句话：环境干预是根本手段，健康教育是主要方法，临床治疗是重要环节。所以，儿童铅中毒专家为年轻父母们推荐防铅13种方法：
1、培养儿童养成勤洗手的良好习惯，特别注意在进食前一定要洗手。
2、常给幼儿剪指甲，因为指甲缝是特别容易匿藏铅尘的部位。
3、经常用湿拖布拖地板，用湿抹布擦桌面和窗台。食品和奶瓶的奶嘴上要加罩。
4、经常清洗儿童的玩具和其他一些有可能被孩子放到口中的物品。
5、位于交通繁忙的马路附近或铅作业工业区附近的家庭，应经常用湿布抹去儿童能触及到的部位的灰尘。
6、不要带小孩到汽车流量大的马路和铅作业工厂附近玩耍。
7、直接从事铅作业劳动的工人下班前必须按规定洗澡、更衣后才能回家。
8、以煤为燃料的家庭应尽量多开窗通风。
9、儿童应少食某些含铅较高的食物，如松花蛋、爆米花等。
10、有些地方使用的自来水管道材料中含铅量较高，每日早上用自来水时，应将水龙头打开约1至5分钟，让前一晚囤积于管道中、可能遭到铅污染的水放掉，且不可将放掉的自来水用来烹食和为小孩调奶。
11、儿童应定时进食，空腹时铅在肠道的吸收率可成倍增加。
12、保证儿童的日常膳食中含有足够量的钙、铁、锌等。
13、应加强对学习用品生产及销售的管理，生产厂家应向学校提供质量检验证明等.