钙在宝宝发育过程中起着非常重要的作用，缺钙会影响宝宝的骨骼发育，也对宝宝的智力不利，而人体对于钙的吸收需要维生素D的辅助，除了通过滴剂补充之外，宝宝晒太阳也可以帮助人体合成维生素D，有利于宝宝对钙的吸收。
2、对皮肤有好处
宝宝的皮肤非常娇嫩，而且汗腺、毛孔发育都没发育完全，如果一直闷在家里面，不利于孩子的发育，经常晒太阳可以加快宝宝的血液循环，让宝宝的皮肤更加红润，同时晒太阳也有一定的杀菌作用，能够更好地保护宝宝肌肤。
3、治疗宝宝黄疸
晒太阳可以治疗宝宝的黄疸，如果黄疸不严重的情况下，医生会建议宝妈多给孩子晒晒太阳，黄疸就会自己消除，但是情况严重的话还是需要到医院接受治疗才行。
新生儿晒太阳注意事项
1、晒太阳时，阳光要与皮肤直接接触。隔着玻璃或穿着衣服晒太阳，紫外线的效果会减少30%以上。
2、空腹及早餐后1小时内不宜晒太阳。
4、晒太阳有时会引起日光性皮炎。宝宝由于皮肤干燥，花粉刺激等原因，在晒太阳后会出现红斑、丘疹、局部脱皮等症状。
6、宝宝晒太阳可以从刚开始的5—10分钟起逐渐增加，每次日光浴尽量不要超过30分钟。日光浴应每天进行，长期坚持，才能起到良好的健身防病效果。
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