军训作为开学的第一课，是每位小萌新的必经历程。在我们的认知里，军训总是又累又晒，不用担心，我们已经为你准备了很多干货。快来看看吧！
制度篇
01
军训须知
02
服装要求
军训期间统一穿运动鞋，穿作训服（学校配发），切记不能穿凉鞋
03
作息调节
04
仪容仪表
所有学生不能留长指甲，不然头发，不纹身，男生统一短发，女生不得化妆，戴首饰，刘海不能盖住眉毛，长发必须扎起。
05
注意事项
军训期间完全服从命令，一切听从教官指挥，严格遵守训练场纪律，严禁在训练场和教室内外打闹。
06
军训纪律
特别注意：
不符合仪容仪表要求的学生家长请督促尽快整理！
物品篇
防晒物品
不想在军训结束晒成煤炭？防晒工具可不要忘记防，晒系数高的防晒霜效果更佳，可以有效防止晒伤哦，可以自备棒球帽防晒！
水杯
军训之后老是大汗淋漓？说明你的水分正在流失，及时补充水分，可以保护我们的健康
建议大家买个大容量且符合塑料安全的水杯哦！注意，剧烈运动后不要马上大量饮水和冰饮料！
润喉糖，藿香正气水
喊口号和唱军歌必不可少，可别忘了保护嗓子。带点金嗓子西瓜霜含片，用甘草、罗汉果、胖大海等泡茶，做嗓子的“贴心小棉袄”，也别忘记自备防中暑药—藿香正气水！
驱蚊
蚊子老是嗡嗡嗡怎么办？驱蚊贴和驱蚊手环很重要！花露水很好用，轻轻一喷，畅享一个没有蚊虫叮咬的军训！
鞋垫&袜子
因为军训需要站立、下蹲等军姿训练，一双轻便舒适的运动鞋可以成为我们的“保护者”另外，还可以在鞋子里面垫一块软鞋垫，袜子最好穿棉质运动袜，为我们的军训保驾护航。
军训生活小贴士
合理饮食作息规律
调整心态
军训以班级为单位，班级就是集体，一定要养成一荣俱荣的意识，利用军训的机会，积极树立集体观念。参加军训前首先要做好思想准备。不要抱怨军训苦、军训累，要把军训当成提高身体素质的过程，人生中的一次重要考验。
讲究卫生
军训期间，出汗量增多属于正常现象，大家一定要注意个人卫生，勤换衣、勤洗澡。
安
全
需
知
家长在出发前做好孩子的安全教育，必须服从老师，教官的管理，有困难大胆找老师、教官或同学帮忙。
军训刚开始你可能会觉得枯燥乏味，但慢慢地你会发现，辛苦的训练里也有很多有趣的东西：与同学一起趣味玩闹的无拘无束，一起拉歌的撕心裂肺，一起合作的默契磨合......所以，大家一定要好好体验军训，身体不适莫硬撑，逃训偷懒要不得！期待同学们在军训过程中坚持不懈，塑造自我，做好迎接高一新生活的充足准备！