10个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等多种食物。此时宝宝可以以米饭、稀粥、软面为主食，适量吃一些新鲜的水果，水果要去皮去核，可切成小块方便宝宝抓取。
主要食物：母乳或配方奶
辅助食物：白开水、鱼肝油、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉（糊）、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品、小点心等。
餐次：母乳或配方奶2次，辅食3次
上午：
06:00母乳喂哺10-20分钟/配方奶200毫升
08:00喂粥1小碗（加肉松、菜泥、菜末等2-3小勺），饼干2块/馒头一小块
10:00喂菜汤/肉汤100-120毫升，水果1-3片，磨牙食品/小点心若干
12:00喂蒸鸡蛋1个，碎肉末/碎菜末/豆腐/动物血30-60克
下午：
14:00喂米粉一小碗，菜泥/果泥30克
16:00喂水果1-3片，磨牙食品/小点心若干
18:00喂烂面条/稠粥一小碗，豆腐/动物血/肝末/肉末/碎菜末/30-50克，肉汤50-100毫升
晚上：
20:00喂温开水/水果汁/菜汁100-120毫升，磨牙食品/小点心若干，水果1-3片
22:00喂母乳10-20分钟/配方奶180-200毫升
1、宝宝睡眠
宝贝的身体正在快速生长发育，骨骼中有机质含量多，而无机质含量相对较少，因此非常有弹性，也很柔软，不容易发生骨折。但如果经常让宝贝睡在比较软的床上如弹簧床，就会影响生理弯曲的形成，导致胸曲、腰曲的曲度变小，久而久之形成驼背、漏斗胸。更重要的是，还会影响腹腔里的脏器发育。
2、宝宝牙齿
准备固齿器（注意清洁）、较硬的蔬果（例如苹果、胡萝卜，切成条状，不要太大块）让宝宝咬，以按摩发痒的牙龈。喝完奶或吃完副食品之后，用湿的纱布帮宝宝清洁按摩。若臼齿已长出来，就可以用指套刷或小牙刷来帮宝宝刷牙。
3、宝宝洗澡
宝宝到了10个月之后，就已经有能力独立坐起来，所以要当心他想要扶着浴盆站起来，往往一个不小心就会摔跤，所以，虽然这时给宝宝洗澡不需要再费力地抱着他了，但还是必须随时在旁边看护，谨防好奇又好动的宝宝不慎滑倒。
4、吸吮手指
上个月还吸吮手指的婴儿，到了这个月就不吸了的情况是很少见的，其程度可能会有所减轻，如果到了这个月，吸吮手指不但没有减轻，反而加重了，父母就要重视了。父母对婴儿采取采取任何非强制措施和方法，改变婴儿非进食性吸吮习惯。
十个月宝宝发烧怎么办？那我们来看下。
1、当发现宝宝发烧的时候，首先要用体温计测量一下宝宝腋窝的温度。这样做的目的是，确定宝宝的准确体温。如果体温是三十七度多，没有超过三十七度五的话，宝妈要做的是：给宝宝多喝温开水。有的宝宝会配合喝，有的宝宝会哭闹。所以，宝妈和宝爸要配合了。一个人抱着，一个人喂。
2、倘若宝宝体温超过三十七度五，这时候就要开始用温开水给宝宝擦身体了。主要的擦拭部位是：脸颊的两边，还有耳朵的后面，手关节，手心，脚关节，脚心，后背。注意，擦的方向从上向下。家里要是有退热贴，这时候也可以拿出来，贴在宝宝的额头上。如果宝宝配合的话，还可以把退热贴剪成两半，贴在太阳穴。
3、如果十个月的小孩发烧，并且严重高烧不退的话，建议各位妈妈爸爸们还是立即把宝宝送往医院去进行治疗，因为长期的高烧不退是会对宝宝以后的发育有非常大的影响，严重的情况下会影响宝宝的智力。
十个月宝宝发育标准
身体外观和生长：
体型：孩子的身长会继续增加，给人的印象是瘦了。
体重：男婴的平均体重为9.91公斤，女婴为9.4公斤。
身长：男婴的平均身长为75.43厘米，女婴73.99厘米。
头围：男婴为46.35厘米，女婴为45.18厘米。
胸围：男婴为45.97厘米，女婴为45.15厘米。
牙齿：陆续又长出2-4颗门牙。
认知发展：此时的宝宝能够认识常见的人和物。他开始观察物体的属性，从观察中他会得到关于形状（有些东西可以滚动，其他则不能）、构造（粗糙、柔软或光滑）和大小（有些东西可以放入别的东西中）的概念，甚至他开始理解某些东西可以食用，而其他的东西则不能，尽管这时他仍然将所有的东西放入口中，但只是为了尝试。遇到感兴趣的玩具，试图拆开看里面的结构，体积较大的，知道要用两只手去拿，并能准确找到存放食物或玩具的地方。此时宝宝的生活已经很规律了，每天会定时大便，心里也有一个小算盘，明白早晨吃完早饭后可以去小区的公园里遛达。