为什么养宠物可以令抑郁症患者感觉更好？谁可以拒绝一只对着你甜笑的狗狗呢？
宠物在抑郁症中起到的疗愈作用
1、抚摸动物可以使人放松
日本麻布大学研究表明，宠物与主人在借由眼神、触碰等彼此接触后，确实会因此提高彼此的亲密感，并刺激人体内催产素的分泌。
与宠物互动分泌的催产素，能让人感到开心，压力得到舒缓，产生归属感。我想，这也许是为什么很多事例证明，狗狗能帮助人走出抑郁症的原因之一吧。
2、宠物的感染力
宠物们都是需要陪玩的，在玩的过程中不但可以消耗它们的体力，而且我们也可以一起活动起来顺便释放内啡肽，这样对抑郁症状也会有帮助。
3、被需要的价值
当你处在抑郁情绪中，脑海里面会经常充斥着：我活着有什么意义？支撑我活下去的意义是什么？我价值在哪里？而由于宠物是需要照顾的，在这个过程中，你会发现自身的价值，感受到被需要的感觉。
养宠前的考虑和准备
虽然养宠物缓解抑郁症状的好处，但领养一只猫狗来治愈抑郁症，还是需要慎重。
首先，不建议未成年的抑郁症患者在没有监护人同意情况下养宠物。
成年的抑郁症患者也最好确保在症状明显发作的时候，身边有朋友或者家人能照顾宠物，对于猫和狗来说它们的一生大概15年左右，属于长期需要人照顾的。
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