寒风瑟瑟，北雁南飞——北方的秋天，气温骤降，人们一层层地加衣，却也总要面临一个被剥离的难题——怕洗澡；更怕洗完了澡。秋衣秋裤是北方人负隅顽抗的壁垒，而花洒下是北方人自由生长的温床。
金风玉露，桂子飘香——南方的秋天则比较温和，人们可能还是要不时“冲个凉”来排解湿闷。莲蓬头下走一遭，尘气散去，通体轻盈。
那么，问题来了，当北方人咬紧牙关迈进浴室，怎么才能一次洗个“透”？而南方人喜欢的“三分钟简易冲凉”，是否是无效洗澡？
01
什么是无效洗澡？
回归到最本质的诉求，洗澡，追求的就是干净清爽的皮肤。没有洗干净，就是无效洗澡。
皮肤是我们最大的器官，也是身体排泄系统之一，除了肾脏排泄，其他代谢物质基本都是通过皮肤排到体外的。排污的途径就是毛孔、汗腺等，夸张一点，可以说它们是身体向外排污的“下水道”。
|皮肤“下水道”里面有什么？
1、身体代谢的产物。包括尿素、氨、盐等物质会随着汗液排到皮肤表面。
2、皮脂腺分泌的皮脂。通过毛囊皮脂腺导管排到皮肤表面，皮脂腺丰富的地方就是高产油区，身体的背部。
3、环境中进入毛孔的粉尘颗粒等。是的，不要以为身体一言不发，环境污染可是皮肤变差的一大诱因。
无效清洁就相当于只是在这个管道的“管口”轻轻扫了一扫。
长期无效清洁，皮肤表面又因过度清洁导致干燥，造成一种又干又堵的情况。大量出汗也会加大管道排泄的压力，此时更需要有效洗澡。
02
怎样才能有效洗澡？
有效洗澡就是要做到深层清洗，不仅要去除身体表面的多余油脂、汗液等，还要深入清洁疏通毛孔。
那是不是多洗、多搓、或者大澡堂子里专业的Massage，就能做到深层清洁了呢？当然不是，不仅不是深层清洗，这几种做法反而容易造成“过度清洁”，使得皮肤受损。
要清楚一点的是“深层清洁”不等于“过度清洁”，深层清洁跟温和、养肤也不一定是矛盾体。内卷的年代里，各个产品都在赛高，恰恰就有这样的产品出现让我们满足我们三分钟有效洗澡的需求。
例如舒肤佳红石榴系列，它其实就兼具了深清和温和。
（已经感受到颜值暴击了有没有？）
个人最喜欢的是透明瓶装的红石榴沐浴啫喱，它的清洁成分都非常温和。
月桂酰肌氨酸钠和椰油酰丙基甜菜碱，都是洗面奶的常见成分，前者是一种刺激性很低的氨基酸表活，后者是温和到连婴儿沐浴产品都喜爱的成分。而且配方还做到了7大0添加，进一步保证了产品的温和性和低刺激。
在温和的同时要做到深清就很难，温柔一点就洗不干净，猛一点就清洁过度。舒肤佳红石榴沐浴露将氨基酸表活分子聚集成了500万个微米级小胶束，这些小胶束的直径小于1微米,而毛孔的直径从几十到几百微米不等。
小胶束进入毛孔就像一个小朋友进入大操场一样自由，所以当你下达清洗命令后，这群小胶束能自由出入你的毛孔，充当环卫清洁工，卷走毛孔中的油脂、污渍、粉尘等，深层排浊去油。不仅清洁皮肤，更能清洁毛孔，真正实现毛孔“呼吸自由”。
另外，沐浴露中还添加了一定量的果酸成分，帮助软化角质，对粗糙皮肤有帮助，但是也不要害怕，因为还是很温和的，毕竟不适驻留型的刷酸产品，也不用咋们辛辛苦苦做刷酸功课。沐浴露中的红石榴提取物还有一定收敛的效果，也可以帮助皮肤保持健康。
装着洁面的成分，卖着沐浴露的钱，是一款非常良心的沐浴露了！
沐浴体验感超级棒哦，接下来你可能会看到美女（不要脸）沐浴图，做好准备了嘛？
挤出来是香香的透明啫喱，轻轻揉搓就能起泡啦，用浴球能打出来超级绵密丰富的泡泡，软软厚实的泡沫果然是我们这种老少女的爱！也非常好冲洗，完全没有假滑冲不干净的感觉，洗后的感觉清清爽爽。重点是香味，太好闻了，就是那种浴室里有一堆石榴炸开的感觉，像给皮肤喝了石榴汁，而且喝完还想再来一杯那种！
同系列的还有一个红石榴香皂。舒肤佳香皂简直是我的童年记忆，在被各种精油皂迷惑之前，它就是我的唯爱。这个红石榴香皂就适合出油出汗更多的朋友了，比如我每次运动完，都会更偏爱香皂一点，尽管我知道沐浴露也可，但是香皂给我的感觉是谁也替代不了的。
这个系列里还有一款红石榴泡沫沐浴露，带泵头那种，直接泵出来就是泡沫，懒人最爱！
总之舒肤佳红石榴系列还是非常可的，感觉它又是我童年里的那个走到每个亲戚家都能看到的舒肤佳了！
|帮大家小结一下：
1、皮肤上其实有很多脏东西，环境粉尘、油脂、代谢产物啊等等，毛孔也是需要清洁的部位。
2、深层清洁不等于过度清洁，深层清洁和温和一点不矛盾。
3、亲测舒肤佳红石榴沐浴露，我愿称之为最简便安全的身体"刷酸"，既能保证每一次“有效洗澡”，真正实现毛孔的“呼吸自由”,还温和安全，免去了驻留型刷酸产品可能带来的刺激。
回到最开始的问题，三分钟的冲凉是不是无效洗澡呢？
我觉得，选对了清洁产品，就不会是无效洗澡！
图文设计/责任编辑：榨菜
审稿：言安堂肌肤管理研究院
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