1、在饮食上多饮水，多吃一些容易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油腻的食物。
2、适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物，首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失青色，都能达到去火的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的去火功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热。小编提醒孕妇，由于苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以有人主张孕妇不宜吃苦瓜。虽然奎宁在苦瓜中的含量很少，孕妇适量吃点并无无碍，但是，为了慎重起见，孕妇还是少吃苦瓜为好。
2孕妇怀女孩的特征
虽然说女性怀孕6个星期左右就会有一些特征出现，但是这些特征在怀孕12个星期左右的时候就会慢慢消失。尿频于妊娠早期出现尿频，系增大的前倾子宫在盆腔内压迫膀胱所致。约在妊娠12周以后，当宫体进入腹腔不再压迫膀胱时，尿频症状自然消失。
女性怀孕过后乳房有一些特征，乳房的变化自妊娠8周起，乳房逐渐增大。孕妇自觉乳房轻度胀痛及乳头疼痛，检查见乳头及其周围皮肤(乳晕)着色加深，乳晕周围有蒙氏结节显现。生殖器也有特征，妊娠6—8周行阴道窥器检查，可见阴道壁及宫颈充血，呈紫蓝色。
如果女性朋友出现了这些怀孕的特征变化，则应当积极做检查，检查有一个好处，那就是能够提前知道自己是否怀孕，这样能够及时避免因为不知道怀孕而吴用了孕妇禁止使用的药品。检查的方式很多，比较简单的是早孕纸测试，除此之外还可以进行超声检查，或者是进行基础体温测定检查。
3解读孕妈妈常见的4种胎梦
1、有关动物的胎梦：
【龙】梦到龙有极大的意义，在过去时被认为是象征权力和家族荣耀的梦，宝宝长大后更多会成为学界名人而不是企业家，在性格方面比其他人具有更多的特长。
【猪】梦到猪意味着有福，即有财。
【鱼】梦到活蹦乱跳的鱼，意味着宝宝性格活跃。
【黄牛】梦到黄牛时生男宝宝的概率很高，但是，如果生出的是女宝宝的话，就意味着孩子性格愚直，体格很好。
【蛇】很多人经常做梦都会梦见蛇，在周公解梦中，梦见蛇多数是吉兆，也有个别情况是不好的预示。蛇在梦中，往往代表了欲望、内在力量等等。原版周公解梦中有关蛇的内容如下：龙蛇入门主得财，龙蛇入灶有官至，蛇化龙行贵人助，妇人见龙生贵子。所以，如果女人梦见蛇，并把它抱在怀里，预示会喜得贵子。孕妇梦见蟒蛇或大蛇——生儿子的征兆。梦见大蟒蛇缠住身体——生儿子的征兆。梦见在水井中发现蛇——是生下的儿子气宇轩昂、卓而不群的征兆。
【狗】孕妇梦见狗，自己的身体会很健康。孕妇梦见狗咬自己，一定要注意自己的身体健康，多休息。孕妇梦见狗，在很大的程度上，代表着对未来宝宝的一种期待，所以周公解梦中，也有一说是预示着母子平安。梦见狗在吃饭有一帆风顺，家庭和美的寓意。孕妇梦见狗在吃饭，一般代表女子平安。孕妇梦见狗在快跑，多有喜得贵子的征兆。孕妇梦见狗向自己叫多要避免同身边的人发生口舌，从而气坏身子，危害到宝宝的健康。孕妇梦见两只狗，有生的龙凤胎或者双胞胎的预兆。孕妇梦见两只狗在互相嬉戏，多由母子平安，家庭和美的美好寓意。孕妇梦见狗死，多要注意自己和胎儿的健康。孕妇梦见白狗，有怀孕生女儿的预兆。孕妇梦见大狗，还是那种比较大比较黑的狗，多有孕得贵子的征兆。梦到的狗越大，孩子就会越聪明越健康，将来的成就也会越大。孕妇梦见狗追，都有怀孕生子的预兆。至于会怀上男孩还是女孩，多得看狗的颜色和大小，一般孕妇梦见大狗、黑狗多会产下男孩，梦见小狗、白狗则会产下女儿。
【鱼】孕妇梦见钓鱼：多为胎梦，往往意味着梦者能生一个可爱健康的宝宝。孕妇梦见抓鱼：普通人梦见抓鱼多有财运，而孕妇梦见抓鱼则多由得子的倾向。孕妇梦见黑鱼：孕妇梦见黑鱼钻进衣服，是生儿子的预兆。孕妇梦见天上掉鱼：孕妇梦见天上掉鱼，多有美好的机缘，若接到便能得子。如果没有接到，则近期要小心，避免不必要的机缘损失。孕妇梦见死鱼：孕妇梦见死鱼，在周公孕妇解梦里一般是不太吉利的寓意，多有丢失钱财或者失子的不祥预兆，需要多加提防。孕妇梦见吃鱼：鱼，代表生活中各种利益、收获。梦到吃鱼，代表梦者品味自己生活中的各种所得。吃鱼很香，也表明梦者的生活条件很优越，能够满足自己日常生活中的各种需求。孕妇做梦梦见吃鱼，多寓意母子平安、健康。梦见有人给自己送鱼：孕妇梦见有人给自己送鱼，多有意外惊喜，如果是鲤鱼或者黑鱼，将会生得贵子。孕妇梦见捞鱼：依照周公解梦之意：未婚男女梦见捞鱼，暗示梦者会很快遇到中意之人，需要自己去把握追求爱情;而孕妇梦见捞鱼，多是怀孕生子的前兆。
2、有关植物的胎梦：
【苹果】梦到青苹果易生女儿，红苹果易生儿子，生与熟意味着性别的差异。
【花生】梦到花生女儿概率很高。
【花园】梦到令人喜爱的百花齐放的花园，意味着宝宝有事业有荣誉的儿女。
梦到水果、花颜色愈艳，香愈浓，宝宝人生愈充满热情。梦到水果的个头越大，数量越多越是好。经常做有关果实的胎梦，出生的宝宝会拥有大量的财富。
3、有关事物及自然的梦：
【宝石】梦到宝石越华丽、漂亮，越意味着是个好的胎梦。
【海啸或波浪】梦见海啸或连绵起伏的波浪，预示将在艰难中生下健康的儿子。
【泥土】梦到摸到泥土或躺在泥土地上，是生下贵子的好梦。
【河卵石】捡到美丽的河卵石，是将来儿子顺产的吉梦。
【上山】而抱着东西上山的梦，则意味着会生下成为学者或政治家的贵子。
【大雪】梦见大雪纷飞的场景，是生下壮实且健康的儿子的征兆。
4、有关天体的胎梦：
【太阳】抱住太阳或吞咽太阳的梦，属于最吉利的胎梦。
【日食】梦见日食，是生下优秀儿子的征兆。
【流星】梦见流星，暗示将会生下具有艺术天赋的儿子。
【月亮】梦见又大又圆的月亮，表示将来生下的女儿会多才多艺。梦见两个月亮，暗示将来生下才貌双全、有福气的女儿。
总体来说，梦见太阳将会生男宝宝的可能性比较大。月亮暗示生女宝宝的几率比较大。
4怀孕初期应注意什么
1.怀孕前3个月避免或减少性生活
因为在早孕期胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤其是有流产高风险的孕妇。此外，怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染，这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因，孕妇养生很重要。
2.孕妇早期阴道出血需要立即就医
如果发现阴道出血，哪怕只是少量的，也应该立即去医院就诊，即使阴道出血情况似乎已经停止了。虽然孕妇少量阴道出血可能没什么大事，但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查，以确定孕妇和胎儿都没有问题，并排除发生并发症的可能。
0～5周：确定妊娠
当女性发现每个月固定要来的“大姨妈”一直迟迟没来，而且开始出现恶心、呕吐、胃口不佳等情形时，就要怀疑自己是否怀孕了。建议您不妨先去药店购买市售的早孕试纸自行测试一下，或直接去妇产科，请专科医师为你检查。
5～6周：B超看胚胎数
通过超声波检查，大致能看到胚囊在子宫内的位置。怀孕女性若无阴道出血的情况，仅需看看胚囊着床的位置。若有阴道出血时，通常是先兆流产的症状。另外，还可以看到胚胎数目，以确定准妈妈是否孕育了双胞胎。