建议大家根据自己身体情况合理安排，天气暖和的时候可以增加频率，也可以天天享受，天气变凉尤其室内温度太低最好减少泡澡频率，取而代之的可以采取酵素泡脚的形式，总之，酵素泡澡、泡脚是先享受后健康，而不是为了治病急于求成。
8、酵素比例
取出的泡澡水可以稀释后浇灌绿植，还可以直接用来做环保酵素，一点不浪费。
如果出现了排毒现象，建议加大比例稀释（让排毒变得更轻松自如）。
9、注意事项
A、上年纪行动不便和体弱多病的家人，泡澡时要有人在旁边守护。
B、血压太高的家人要慎重泡澡。
C、泡澡后注意保暖，要避开空调、风扇以免受风着凉。
D、针灸、拔罐、艾灸后6小时以内禁止泡澡。
E、女生在生理期及怀孕期间、男生在备孕期间不建议酵素泡澡。
F、严重过敏体质不建议酵素泡澡。
G、泡澡前、泡澡后需要补充温水。
H、出现排毒情况首先采取大比例稀释泡澡水（百倍以上都可以），这样可以让排毒更轻松，而不是忍着痛苦排毒。
还可以用酵素神仙水或大蒜酵素辅助止痒，酵素神仙水还有使排毒口收口结痂的功效。
总结：我们要利用好酵素泡澡这个养生模式，让自己在轻松享受中慢慢远离疾病、得到健康。
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