最近，许多地方调整优化了防疫措施，其中特别强调了居家隔离。密接和轻症患者都可以有条件的采用居家隔离。
要准备的物品大概可分为四类：
一、药品
二、健康监控
三、消毒
四、个人用品
现在的奥密克戎传染力虽然强，但毒力明显减弱。大多症状不严重，一般就是发烧和喉咙痛。
新冠本身是没有什么特效药的，所以准备一些缓解症状的药品即可。
退烧
快克可以快速缓解发烧、头痛、鼻塞、咽喉痛、身体酸痛等症状。
正柴胡饮颗粒，开水冲服。中药比较温和，一般非高烧轻症可以服用。
咽喉含片
喉咙疼痛是轻症普遍症状，咽喉含片可以缓解。含片有很多种，大家可以根据自己平时的习惯购买。
止咳
咳嗽也是有可能出现的症状，念慈庵川贝枇杷膏就不用多介绍了，老牌子效果好。
维C泡腾片
增强自身免疫力是抵抗病毒最好的方法，泡腾片含有大量的VC，能有效提高保护力。澳洲知名保健品牌Swisse，无糖配方，适合各种人群。
居家一般都是轻症，所以只要没有太严重的症状就不会有太大问题，只要有一些简单的器材就可以做到有效实时监控。
体温计
电子体温计使用方便，价格也便宜，一定要购买医用级质量好的。
红外额温计就更方便了，免去了清洁消毒的麻烦，使用方法要正确，这样测量会比较准确。选医用级的，价格也不贵。
血氧仪
新冠最严重的就是肺部感染，血氧值就是一个重要的指标。
血氧仪就能无创无痛的随时进行检测，建议家里有老人或者体弱病患要准备一个，一般血氧值大于95就没什么问题。
鱼跃血氧仪获得欧盟CE和美国FDA认证，质量有保证。
居家隔离时，消毒工作一定要做好，这样才不容易让病毒有机会扩散。
酒精
75%的酒精杀菌消毒是很有效的，除了对常用物品表面擦拭，还可以对房间内的空气进行喷雾消杀。
含氯消毒剂
含氯消毒剂无毒无刺激，食品级接触无挥发性，用途广泛，可以用在衣服、餐具、地面或者宠物上。
消毒枪
消毒枪有细雾喷头，可以雾化各种液体，范围更大，消毒更全面。
消毒洗衣液
衣物和床上用品要及时清洗和消杀，洗衣消毒液就很有必要了，滴露或者威露士都是口碑不错的牌子。
抑菌沐浴露
如果要更小心的话抑菌沐浴露也是一个选择，滴露的健康沐浴露使用下来感觉泡沫丰富又温和，不会刺激皮肤，只要挤一点就可以清洗全身。
居家隔离时，基本常识就是个人用品要分开，不能混用。
一次性碗筷
碗筷之类要清洗的就比较麻烦，最简单就是使用一次性产品。淘工厂直营，食品安全卫生有保障。
一次性内裤
贴身穿着的衣物最容易沾染病毒，一次性内裤也能减少清洗的麻烦。
垃圾袋
垃圾袋要选择质量好的，不容易破的，最好大一点，传递时要扎紧。这样可以降低病毒传递的可能性和不会有破洞的意外。
【结语】
自我隔离期间千万不能因为症状轻就忽视防护措施，也不用过度担心会传染给同住的家人。