勤洗澡是保持个人卫生的基本要求，但对上了岁数的老年人来说，频繁洗澡却不一定是件好事。
问：老人洗澡的注意事项有哪些？
补充充足的水分
洗澡前保持好的状态
老人洗澡前，要确保身体处于良好的状态。在刚吃完饭、刚服完药或感到困顿、身体乏力、头晕恶心时，尽量不去沐浴，以免潮湿闷热会加重症状。所以，在进入浴室前，要确保无头晕、恶心等不适症状。有心脑血管疾病的老人，洗澡时最好备一些常用急救药品。
准备好洗澡椅
老年人洗澡并不是单纯为了将身体清洁干净，同时也是一种享乐、有益于身心健康的行为。老年人洗澡要考虑其身体机能、护理员能力、住宅环境、适老辅具利用，提高本人的自理能力及减少看护者的负担。比如，以老人或者护理员的行动能力在家能否进行洗澡；怎样进入浴室；在浴室内能否保持平稳的坐姿；能否保持洗澡时身体的姿势。因此，居家适老洗浴椅的选择至关重要，包括尺寸、材质等。
浴室地面应放防滑垫
需要在老人入浴前铺放防滑垫，这样老人不会因为地面湿滑而滑倒。小板凳也可以放在防滑垫上，防止小板凳乱滑，香皂掉到防滑垫上面也不会滑的太远。
不要反锁浴室门
老人进入浴室后，将门虚掩即可，最好不要从里面反锁，这样万一出现紧急情况，家人能及时提供帮助。
家人及时提醒
适当补充能量
洗澡时，闷热的环境会消耗掉人体的一部分能量，加上此时新陈代谢较快，导致人在洗澡时会出现饥饿感。如果老人没进餐便进浴室洗澡，很容易感到头晕、恶心。因此建议老人别空着肚子进浴室，最好保持五六分饱的状态，也不宜吃得过饱，避免洗澡时感到过度疲劳。在洗澡前还可以吃些巧克力和糖果，补充能量。
问：老人不能独立洗澡怎么办？
对于身体状况较差不能独立完成洗澡的老人，最好在家人或者护理员的陪护下洗澡，既可以帮助清洁、按摩，也能防止意外的发生。
1、准备物品
毛巾、浴巾、浴液、洗澡椅、清洁衣裤。
2、操作要求
（1）关闭门窗，调解室温，冬天室温保持24度-26度之间。
（2）征得老人同意后，步骤如下：
携用物至浴室→搀扶老人至浴室→协助老人脱去衣裤→搀扶老人坐在洗澡椅上→为老人洗头→洗脸→颈部→双上肢、胸部、腹部、背臀部、双下肢、会阴部等处→淋浴冲净身体→关闭水龙头。
（3）用毛巾擦干→搀扶老人坐在椅子上→协助更换清洁衣裤→搀扶老人回床休息。
3、家庭护理常识
（1）水温：保持在40℃左右。
（2）须在进食1小时后进行沐浴，以免影响消化。
（4）加强安全防范措施，避免老人滑倒等意外发生！
问：如何选择适合老人的洗澡椅呢？
洗澡椅主要用于淋浴，也可以进行座位擦浴，进出浴缸前后也可以使用洗澡椅。应对的身体功能和困难状况更加需要洗澡椅的保护（如下）：
心脏疾患或高血压病患者，因为温度变化会对心脏血管产生负担，进而发生风险，洗澡椅可以使被照护者起身入座更加方便，帮助保持他的姿势，可以起到防止摔倒，确保安全的作用。另外有一些洗澡椅可以使照护程度较低的被照护者一个人就可以入浴，从而减轻照护者的负担。这些都是使用洗澡椅的好处。
在选择淋浴椅的时候要充分考虑到老人的身体状况，根据老人的身体状况去选择适合的淋浴椅类型。
淋浴椅的类型很多，但基本功能上都是要保障老人洗澡时候的安全，进一步是让老人更加舒适便利的洗澡，所以在挑选的时候需要考虑许多因素。
1、承重能力
承重能力可以说考核所有椅子安全性的最低标准，现在基本不会有承重能力不过关的淋浴椅出现（除非你买到劣质产品），所以我们要看的不是椅子的基础承重能力，而是关键结构强度，比如结构连接方式和螺栓的材质等，这些都是会影响长期使用时椅子能不能保持稳定的性能。
2、防滑性能
淋浴椅的防滑性能有两个方面，一是接触面的防滑，要保证老人坐姿的稳定，坐板、护手和靠背的接触面上要有防滑处理，比如防滑材质的选择、表面的纹理设计和坐面的排水孔等。
二是椅脚的防滑，不同于普通椅子，淋浴椅需要在湿滑的浴室地板上使用，所以椅脚都会使用橡胶套和吸盘设计进行防滑。
3、自重
淋浴椅可能需要经常在浴室里挪动或者搬运清洗，所以你也不想要一把太重的椅子，所以淋浴椅既要轻便也要稳定，还要有良好的承重能力。但如果你选择挂墙折叠椅或者轮椅也就不用考虑自重多少了。
4、抗菌防霉耐腐蚀
淋浴椅的使用环境需要它有很强的抗菌防霉耐腐蚀的能力，这方面能力主要看使用的材料。
目前各家淋浴椅使用的材料都差不多，结构材料使用铝合金，接触面使用PP或者EVA塑料，都有较强的抗菌防霉耐腐蚀能力。所以我们还能考察另一个影响因素，就是清洗是否方便，是否有清洗死角。
5、坐面
坐面除了不同的类型选择之外，还要考虑到宽度和软度，因为使用淋浴椅不单纯是坐着，而是要在上面洗澡活动的，只有宽大活动面才能更好的洗澡清洁，另外是否有软性的坐垫会影响老人洗澡的舒适度
6、扶手、靠背
除了坐面之外扶手和靠背也会影响洗澡活动，当然没有扶手和靠背是最方便的，但相应的就不能保障老人的安全了，所以使用可拆卸或可以折叠的扶手是比较好的方案，而靠背会从尺寸和斜度上进行平衡，较小的尺寸和较大的斜度能更方便老人和护理人员使用。
7、可调节高度
不同的身高就需要不同的坐面高度，可调节高度能帮老人寻找一个保证双脚落地的安全且舒适的高度。
8、占用空间
因为浴室通常是一个较小的空间，在购买的时候要充分考虑椅子的尺寸是否适合你家的浴室使用，比如需要老人需要护理的话，浴室里放一张椅子后可能还需要在周围留出护理人员的活动空间。除了使用时的尺寸，还有不使用时的存放空间，这时当然越小越好，所以可以折叠是最好的选择。
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