哈尔滨医科大学附属第四医院教授张明宇□岳金凤
冬天天气寒冷，每天洗个热水澡是再舒服不过了。但对于心脏功能不好的中老年人来说，洗澡也是一个不小的考验。
1.水温别超过体温
天气寒冷的情况下，人的血管收缩，血压较高，这时候如果突然进入高温环境必然引起血管扩张，血压迅速下降，高血压、冠心病患者就容易发生一过性脑供血不足，昏厥的可能性很大。因此，冬天冠心病患者洗澡，水温最好与体温相当，不要超过38℃，浴室温度应保持在20℃~25℃，以减少对身体的刺激。
3.浴室里放个小板凳
4.不宜泡澡、泡温泉
泡澡时猝死的情况在冬季较为多发，其主要原因是温度差导致血压发生剧烈变化。因此，建议有心脏病的中老年人最好不要泡澡、泡温泉。如果十分想泡，在进入温泉池前，一定要有适当的准备工作，并且根据自己的身体状况控制水温和泡澡时长。
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