日本沐浴文化跟随着佛教传入日本，经历千年到17世纪的江户时代，普罗大众才开始享受温泉，一边泡温泉休息、一边社交成为当时人们流行的生活方式。
日本浴室一般都是麻雀虽小，五脏俱全，空间利用合理，各种设施完备
如今的日本人，不但家里配置了可供每天洗浴泡澡的浴室，而且也经常选择去温泉泡汤为主要休闲活动。洗澡文化逐渐在日本流行文化的动画里得到体现，宫崎骏的《千与千寻》，整个故事场景就发生在一个日式澡堂里。
宫崎骏的动画片《千与千寻》
典型的日式浴室都由淋浴和浴缸两部分组成。在日本，很少能见到没有浴缸的浴室，即便是最最便宜，放了一张床连行李箱都打不开的房间里，卫生间也会有浴缸。
跟中国人的习惯不同，日本人泡澡前需要先淋浴把身体头发洗干净才能进浴缸。去日本家庭住宿时，每家主人在带我参观到浴室区域的时候都会嘱咐我，要淋浴洗干净后再进去泡澡。这已经成为日本人的一种传统，但这种传统的起源，其实是为了节水。
一个人洗完澡后泡澡，泡澡水还是很干净，别的家人还可以继续使用。更有甚者，泡澡水还可以接到洗衣机处重复使用。这样泡澡比泡泡浴洗得更干净，而且浴缸也更易打理。
日本的浴室或者卫生间，之所以成为今天的样子。有传统的原因（很多时候现在看来很奇怪的传统是源自贫穷），也有为了抵御地震从而使用新材料的原因，当然更主要的是日本大城市的房子面积不太大，浴室卫生间也不大，所以需要精确设计安装。
对中国人来说，因为去日本比较近便也不算贵（疫情过后应该很快去日本就会像2019年前一样方便），所以了解的很多，见到好的也就想学。但我们写日本浴室，想说的并不是要你照搬，而是学习他们的一些优点，比如：▼
第一，干净
这个去过日本住过即便很便宜的商务连锁酒店的人，也会知道日本人的浴室是多么干净，几乎是0死角的干净。这个怕是中国的酒店乃至家庭都很少能做到的。
第二，格局设计
很多日本的浴室卫生间，可以做到严格功能分离，即便是非常小的空间内，也能把浴缸+淋浴、洗面台+洗衣机、厕所三个区域隔开成三个小房间的。
通常只有几平米的空间内，能把各种设施做齐全，会用到的应有尽有，不会让人觉得用起来不便，这可能是全世界只有日本才有的浴室设计，本质上也像是一种收纳技术。
这个非常值得我们学习跟思考。
第三，材料
日本的现代浴室大多都是整体浴室，而且大多数是塑料材质的，这个基本是全世界独一份的。
当然不是说塑料类材质就高级。事实上真正高级的卫生间浴室材质，有很多。日本人传统的浴室就是木材的，比如桧木。高级的卫生间材质是大理石，顶级的国际五星级酒店品牌，到现在还是坚持大理石铺墙铺地。
但日本这种整体浴室，可以充分利用空间，脚踩上去不凉，且容易清洁，抗菌防潮、做工精致，各种接缝都对接准确，还是非常值得学习的。
稍大些的日式浴室都是淋浴和浴缸分开的
日式的淋浴装置均可站可坐（这也是继承自公共浴室的传统），劳累了一天，坐着洗干净身体会更加舒服。家里有老人或者有残疾的家人，这个方式也更加方便
下面就稍微展开一下谈，我记忆中的日本浴室。
■传统全木浴室
日本比较传统的浴室，通常由桧木墙、格栅板、木桶浴缸和小木板凳构成。
至于地面，淋浴区要铺上格栅板，这种木板不会像瓷砖一样让双脚站上去冰冷，而且木头摩擦力大更适宜在洗澡间用，用后的格栅板可以立在墙边或者放到室外晒干防止发霉。
传统的全木浴室，浴缸也是木头的。现代的传统浴室也有使用亚克力材质的浴缸，通常具有保温功能；而传统的木头浴缸甚至会有专门的盖子来保温，方便一家人重复使用时能保证水的温度。
另外一个必备物品，就是小木板凳。我在日本东吉野村旅游时，爬到小山上俯看整个小村落，每家每户的后院，都晾着铺在浴室地上的格栅板和坐着洗澡用的小木板凳。
这种全木的浴室在国内较难打造，相对好打造并且好护理的也就是瓷砖墙和一般的浴缸。当然，小浴缸现在国内也有，伽罗生活一直在出售的铸铁浴缸，最小的尺寸也是1.2米长，比较深那种，其实一个人洗澡足够用，也不会太占空间
使用全木的浴室要通风良好
木板与其他防水材料结合
木板与瓷砖结合，值得我们学习
墙面、地面都用复合材料
带盖子的传统木头浴缸
日本人洗澡喜欢坐在木凳上
■现代整体浴室UNITBATH
日本现代的浴室系统可分成两大部分：第一部分是浴室，基本上是整体打造。第二部分是电器控制系统部分，由东京煤气公司制造，因为浴室所使用的热水以及浴室的加热、烘干、暖房、桑拿等功能使用的能源是煤气而不是电力。
浴室任何地方都可以被淋湿，这样就不用担心在浴室洗浴时引起电源安全问题，孩子也可以在浴室肆意玩水。但是浴室本身又是全智能的，由两块控制面板分别设置浴室温度、浴缸温度，浴室外面也有一块控制面板，可以安装在厨房等不同的地方，这样，不用进浴室就可以知道浴室的水是否已经放满、是否达到了合适的温度。
浴缸中应该放多少水，事先可以在控制面板上设定，水到指定位置后，温馨的语音会自动提示。浴缸还能设置保温在适宜的温度或热循环功能让水温慢慢变热。
如果泡澡者在泡澡过程中有任何不适可以直接按“呼出”按钮让家人知道。整个浴室，墙壁上共有三处设置了扶手，以便洗浴者随时都能有个安全的依靠。尤其是对上年纪的人来说，非常之人性化。
日本现代整体浴室的地面跟墙面一般是塑料材质的。冬天，赤脚站在浴室地板上，脚底板一点不会感觉到冷而且有防滑作用。更重要的一点是，淋浴后，留在浴室地板上的水，在2～3分钟之后就会消失，这得归功于地板设计的特殊花纹的流向。
日本的浴室基本都是标准样式，称为UNITBATH，在中国可以翻译成整体浴室。进门之后是淋浴，里边是浴缸，墙上有置物架、毛巾架，防水、下水、排气一应俱全。UNITBATH尺寸都是标准值，尺寸模式以数字命名，比如UB1216，指的就是浴室宽度1200mm，长度1600mm，这个1200mm也就是浴缸的长度，其余部分就是淋浴区了。在一般面积的住宅中，UB1616和UB1620也是常见的尺寸。
浴缸1200mm，其他部分是淋浴区
日本UNITBATH的基本尺寸模式，括号里的坪是日本面积单位，1坪大概是1.6平米，这个图适合国内小卫生间参考
疫情之前，我在日本住过的经济型连锁酒店，多数使用的是伊奈INAX/LIXIL的整体浴室，从花洒、龙头到浴缸、墙面都是INAX/LIXIL的全套产品。可惜，在国内很少见到有卖这种日本整体浴室的。记得早年间住过国内的连锁经济酒店，也有整体浴室，跟日本的比，只能说学到皮毛，小倒是小，但各种材料和设计，全都不人性化，跟日本的几乎不是一个东西。
典型的UNITBATH日式整体浴室，淋浴区与浴缸分离，多处扶手，方便老人，有高低储物台面，可以坐浴，地面、墙面都是塑料材质
墙面做成了瓷砖效果，其实是塑料材质的。地面也是塑料材质，冬天踩上去不凉，下水口很大，地面设计的花纹流向，把水都导向了大大的下水口
看下水口的坡度、材料、以及方便导水的纹路
不管是传统的全木浴室，还是现代智能整体浴室，在中国都不太容易模仿，或者说模仿的也不多。日本人讲究材料，讲究先进科技和细节，不追求奢华感觉；而中国家庭的卫生间往往没有那么小，中国的装修工艺，完全做不到日本那么精细，材料也不是那种轻型的。
但我们可以通过观看日本人的浴室构造、材料使用，一尘不染的浴室打扫，感受他们对洗浴的理解，对收纳的理解，对体验的把握。除了不需要把浴室搞那么小，其他的，都是值得我们认真学习的。