3、肚子疼：女性在刚怀孕的时候有很多症状，如常见的肚子疼就是其中一种，如果是生理变化引起的，会随着身体逐渐适应而缓解，很多情况下都属于这种。
4、拉肚子：准妈妈如果拉肚子不厉害就不必担心，也要看一天排便的次数，如果达到四五次就得看医生了，向医生说明情况。一旦拉肚子，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量。同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产或流产的征兆。
7、感冒：如果症状轻，可不必用药，也可选用感冒冲剂等中成药，如果感冒没有发烧，不是特别严重最好还是不要吃那些药品......
随着临盆日子的逼近，宝宝是越来越迫不及待离开妈妈的肚子出来“见世面”了。这个时候妈妈们上厕所可是非常的纠结：万一一个不小心把宝宝给“拉”出来了怎么办为了避免这种情况的发生，妈妈们在如厕的时候要尽量做到以下几点。
一、选择舒服的如厕姿势。妈妈们都知道，如厕的姿势不舒服，那无论是自己还是对宝宝，都会感觉很难受。可以的话，准妈们要尽量选择坐便，如果没有坐便条件，则要注意好好蹲坑。
1、选择适当的支撑物，如放一张半身高的椅子在孕妈面前，让孕妈将上半身趴在椅子上作为支撑，减少双腿的支撑力度。
2、选择半蹲的姿势，将腿分大点，两脚按八字分开，为肚子腾在一个合适的方位，这样会舒服一点。
4、如果准妈后期出现体力不支的情况，可以借助折叠式的坐便椅。
进入孕中期后，孕妈咪的身体已经慢慢适应了荷尔蒙变化，随着早孕反应的消失，孕妈咪更容易入睡，睡眠质量也更高。适当进行体育锻炼，均衡饮食，能使孕妈咪睡得更好。
1、孕中期睡姿
怀孕中期，子宫向右旋转，左侧卧位可以改善子宫的右旋转程度，减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的缺氧状态，有利于胎儿的生长发育。怀孕中期采取左侧位可使“浮肿”状况有所减轻，不过左侧卧的时候要把腿部和脚适当垫高一些。
2、孕中期睡眠不好
尽量把卧室尽量布置得舒适，以便自己能更轻松地入睡。让房间保持通风，可采用深色的窗帘有助于屏蔽灯光和噪声，不要在卧室里摆放电视等物品。
此外，饮食习惯也会影响睡眠。孕中期避免喝含有咖啡因的饮料，在睡前可以喝牛奶或吃一些小零食。
孕妈咪平时还可以适当进行体育锻炼，同样有助入睡。睡前还可以看看书，听听舒缓的音乐。如果睡眠质量差或长期失眠的话，就应该看医生。注意不要随意服用药物，安眠药易成瘾别乱用。
4、拉肚子：准妈妈一旦发生腹泻，主要治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻而失去的热量，同时要密切观察胎儿情况是否良好，有无早产的征兆。
5、孕晚期食谱：接近怀孕末期，胎儿会越往骨盆腔下去，因此胃肠的压迫感小时，食欲会再次旺盛起来。孕晚期的妈妈应增加蛋白质的摄取，尽量多吃动物蛋白质和大豆类食物。还要摄取适量的必需脂肪酸，适量吃些动物肝脏来补铁。
6、胎毒：中医认为胎毒主要为湿毒和热毒，是妈妈们在怀孕期间积下来的，可能会导致出生后的宝宝长湿疹。准妈妈在整个孕期要合理饮食，既要吃一些补......
“怀孕了，宝宝发育需要营养，我得多吃点!”
“为了宝宝在肚子里能长得白白胖胖的，多补点保健品，必须的!”
……
总是有抱着这样想法的准妈，好像怀孕后不多吃点、不大补特补就会亏待了肚子里的宝宝。但是，准妈造吗并非“吃得多=吃得好=吃得对”哦。准妈要掌握健康饮食原则才能为自身和胎宝宝健康加分。
到底准妈的“吃”有多重要
怀孕期间，准妈对能量、蛋白质、矿物质(钙、铁、碘等)、叶酸的需要量增加，So，准妈及时“充值”营养对自身健康和胎宝宝发育至关重要。
重点来了!孕期科学饮食到底要怎么吃呢这三大原则一个都不能疏忽：
1.适量：准妈的饮食量要到位
准妈首先要保证饮食量达标，才能让营养元素的量跟得上来。不同的饮食，摄入量有所差别，比如：
2.均衡：准妈的饮食应做到“雨露均沾”
“均衡存乎万物之间”，饮食也是一样。不挑食、不偏食是准妈饮食的基础，这样才能确保七大营养素都不掉队。
有的准妈偏爱一种食物，就使劲地吃，却“冷落”了其他食物。聪明的吃法应该是“分散着吃”。比如说孕中期的准妈，每天定个“小目标”：比如，50-75g瘦畜禽肉、50-75g鱼虾、50g蛋类、300-500g蔬菜、......
女性怀孕后，体内发生了许多特殊的生理变化，比如汗腺和皮脂腺的分泌就比以前更加旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多。如果不经常洗澡、洗头的话，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。
所以说，孕妇应经常洗头、洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生，防止感染，减少皮肤疾病。常洗澡，还能让自己的心情变得舒畅，有利于胎儿发育。
1、焦虑
怀孕后，因为担心胎宝宝的发育状况，以及受到荷尔蒙的影响，孕期的情绪会变得不太稳定，当孕妇感到压力大时就会变得紧张和焦虑。这样的情绪对睡眠有极大的不利影响，所以孕妇要避免压力过大以及作息不正常。
2、尿频
3、荷尔蒙变化
4、半夜抽筋
5、饮食习惯改变
孕妇出现上火情况后，最要注意的就是饮食和作息两方面，食物要选择清淡易消化的，睡眠要充足、作息要规律。
1、“去火饮食”放首位
2、23点以前睡觉
对于孕妇来说，睡眠尤为重要，所以孕妇一定要保证早睡早起，规律作息，才能保证不上火。
孕酮低的原因
1、黄体功能不全，卵巢黄体发育不全时，孕酮含量相应降低。
2、肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低。
3、身体出现胰岛素抵抗。
听音频学孕育，知识从未如此有趣
1、感冒不要乱服药
3、妊娠期正确睡姿
妊娠早期（1～3个月），孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期（8～10个月），此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。
4、洗澡要注意
妇女怀孕以后，汗腺和皮脂腺会分泌旺盛，表现为容易出汗，因此孕妇应经常洗澡，勤换衣服，减少皮肤疾病。但洗澡时应注意下列事项：
孕妇洗澡忌坐浴：妇女洗澡坐浴是不利的，坐浴浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易......
想要减小肚子的话可以配合呼吸，呼吸需要讲究方法，那么腹部呼吸法减小肚子怎么做到呢？
腹式呼吸法通常通过透过腹式呼吸来减肥，吸气时，横膈膜收缩，肺的下缘往下拉动，使腹压增高，小腹鼓起，压迫内脏的血液向头颈部与四肢流动；而呼气时，横膈膜松弛，同时肺、胸壁与腹部器官弹性回缩，此时腹压降低，小腹变软，使头颈部与四肢的血液又流回内脏。
腹式呼吸法能让深层肌肉发挥着支撑身体的作用，所以通过这样的训练可以将下垂的内脏提升到正确的位置，逐渐下去就可以消除肚腩。
宫底就是子宫底部，这是子宫的一部分，宫底可以用来确定胎儿的位置，那么宫底在哪里呢？
宫底所属医学术语之一，指的是子宫的形状上宽下窄，上为宫体，下为宫颈，在宫体两侧有输卵管，输卵管内端之间的上面突出的部分。
脐带绕颈一周是比较危险的，此时需要及时矫正，那么脐带绕颈一周的矫正方法有哪些呢？
脐带绕颈一周是无法矫正的。在做产科检查过程中，经常会发现胎儿脐带绕颈，这个是因为胎儿在宫腔内自由活动所致。脐带较长的可能会绕颈2~3周。
脐带绕颈就是连接胎儿的脐带缠绕在胎儿的脖子上，由于妊娠中期，羊水较多，或者脐带较长，胎动也活跃，就会导致脐带绕颈。脐带绕颈、脐带的长度和胎动有关系，若胎儿较多倒转、自动，都可能引起脐带缠绕到胎儿的脖子，通常情况下没有危险。
胎儿期通常也可以被称为分娩期，其有好几个阶段，通常胎儿期分为几个时期呢？
胎儿发育全过程孕期可以分为三个阶段：前三个月：胎儿发育的关键时期，细胞正在分裂成一个完整、有形，但尚未成熟的人。中三个月：胎儿生长迅速，每月大约增长5厘米，最终达到有面表表情，会吞咽，有听觉，会踢脚。后期的3个月里，胎儿迅速增重出，生时平均重达3.4千克。
通常6个月以后是胎儿发育最快的一个阶段，孕妇是需要在这个时候，一定要多补充更多的钙物质，但是一定要选择少食多餐，可以促进胎儿的生长发育，还可以让胎儿吸收更多的营养。如果在这个阶段孕妇吃的东西非常不合理的话，就会让胎儿出现营养不良的现象，甚至还会出现早产的情况。
在怀孕的时候有些食物吃了对胎儿有害，那么怀孕了不能吃什么食物呢？
咖啡绝对不是一种适合孕妇饮用的饮品，因为咖啡里面含有大量的咖啡因以及可乐碱，被吸收消化后五分钟内就可以到达身体的各个器官，从而提高胃酸尿量，而且还会刺激中枢神经，容易导致孕妇心跳加快，血压高，出现头晕恶心等情况，严重的还会伤害胎儿大脑和心脏、肝脏。
甲鱼虽然有滋阴补肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块的作用，因此会有一定的堕胎之弊，所以孕早期的妈妈最好不要食用。孕妈妈应注意吃一些富含优质蛋白的食物，如鱼类、肉类、乳蛋类及豆制品等。
怀孕的时候饮食是非常重要的，饮食决定着肚子宝宝的健康，通常怀孕的人不能吃什么呢？
孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量。建议孕早期的孕妇，尽量不吃螃蟹;如果是中后期的孕妇，能不吃最好，即使吃也要少吃，同时不能吃蟹脚。
怀孕后有些事情不能做，有些东西不能吃，那么怀孕后的注意事项和饮食禁忌是什么呢？
茄子属于寒凉性质的蔬菜，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。
医学研究认为，怀孕期间蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
民间关于怀孕有一些风俗和禁忌，有些是有科学依据的，那么怀孕的禁忌和风俗是什么呢？
传统男耕女织的社会里，女性需要负担的工作量其实很大，为了让怀孕的女性多休息，不要做过量的工作，让心思和体力趁此时可以放松下来，也在无形中养成良好的胎教，所以劝孕妇平日不要做缝缝剪剪的工作，并演变为民俗禁忌的说法。其最初的用意，就是希望孕妇不要过度劳累，容易动了胎气造成流产。
民间流传的很多孕期禁忌并不一定科学，但大多是利于保持孕妇身心健康、益于胎儿正常发育的，或是直接有利于护胎的。
当女性怀孕期间有些问题是一定要注意的，通常整个孕期都需要注意哪些事项呢？
要知道孕妇做家务可以，但一定要注意不要过量，也要注意姿势，还要注意多休息。有些家务尽量交给宝爸代劳，比如像拖地、洗衣这类的需要弯腰、用力、挤压肚子的家务。另外，搬重物的家务要尽量避免，过度使用腰腹的力量，很容易导致子宫收缩。
一般我们在怀孕以后做的第一项检查就是在怀孕12周以后，做第一次的孕期检查。而唐氏综合症的筛查的检查一般的就是在20周左右进行一次产检，其次的就是宝宝的四维检查了，宝宝的四维检查非常的关键，可以排除胎儿畸形，很容易看清胎儿各方面的发育状况是否完整。
流产是很多女性都不愿意看见的，但有的时候流产可能是偶然发生的，通常吃什么东西会自动流产呢？
孕妇不能喝酒，喝酒会增加流产风险，孕妇喝酒后，酒精会通过胎盘进入胎儿体内，严重的会导致胎儿酒精综合征，会使流产的风险增加2-4倍。孕期也不能吸烟，包括要避免二手烟，吸烟会提高流产率，降低活产几率，配偶吸烟也会影响胚胎的健康。一般的食物，孕期都是可以适量吃的，要注意不要多吃，吃海鲜、螃蟹等，要吃新鲜的，熟透的，并且要适量吃。含汞多的鱼类不要吃，对于油腻的和太甜的食物，要少吃，如果是过敏体质的孕妇，不要吃含有过敏源的食物，防止孕期发生过敏。
其实女性在怀孕后，如果过多食用可以使子宫收缩的食物会导致自然流产的现象出现，例如山楂，此外如果平时经常食用性质寒凉的食物，也会引起流产出现。建议在怀孕后需要注意饮食的调整，定期去医院进行产检。
孕妇比普通人更加容易上火发炎，因为此时的孕妇怀孕了，那么孕妇去火消炎吃什么最快呢？
秋冬季节准妈妈很适合吃柿子，尤其是当孕妈妈上火之后食用效果更明显。因为柿子具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。不过准妈妈不可过量吃柿子，不然会有口涩舌麻的烦恼。还有柚子就具有降火功效。柚子不但能够缓解上火的症状，而且还能够帮助孕妇有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛，尤其是高血压准妈妈特别适合食用。
一般来说，孕妇上火，主要可以用食疗的方法来去火消炎，其中最佳首推苦瓜，不管是什么做法都可以达到效果，基本上许多有苦味的食材都可以去火，这也是很奇妙的，并且我们可以积极寻找一些比较温和的食材进行食补，这样在正常的生活中，就可以进行治愈，并且我们建议不要使用西药，因为西药对于身体的副作用是很大的，我们可以多吃一些水果和蔬菜，这样能够帮助我们均衡身体健康，前提是保持一个很好的心理状态，这样有利于恢复。
怀孕的早期是有一定的提示的，但每个人情况可能都不太一样，那么怀孕的早期症状什么时候开始出现的呢？
怀孕做妈妈是大多数女性都要经历的事情，随着生活水平的提高，人们对女性怀孕也越来越重视了，在女怀怀孕初期，大多数的孕妇都会出现恶心、呕吐、厌油腻、择食喜酸、上腹部饱满、便秘等早孕反应。有些孕妇刚怀孕的症状会造成厌恶或偏嗜某些食物，平时月经准时，当月经过期一周仍不见来者，应该首先意识到可能是怀孕。症状太严重的话需要住院治疗，给予补充营养，纠正酸中毒和电解质紊乱，以免反应加重，危及生命。
怀孕初期症状和月经前兆有些人总是搞不清楚，那么怀孕初期症状和月经前兆一样吗？
月经前兆与早孕受激素水平变化影响，都有乳房胀痛、困倦等表现，女性月经前兆大多食欲增大，主要是因为月经前身体的新陈代谢加快，确实需要进食较多的食物，这是生理需要。约有半数妇女停经6周左右出现畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏，厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状，称为早孕反应。此外，已婚女性可使用验孕试纸或验孕棒自测是否怀孕与月经前兆加以区分。
蚊香是很好的驱蚊办法，可是孕妇能用蚊香吗会影响胎儿吗？
如果室内的蚊子过多，不妨可以采用安全而天然的方法。比如可以悬挂蚊帐，把蚊子挡在外面；也可以在室内多放几盒清凉油，来改善室内的空气；还可以在室内安装桔红色灯泡，这些桔红色的光线可以让蚊子不也靠近，也是一种不错的驱蚊方式。另外，最重要的一点，一定要保持环境的清洁，从源头上消除蚊子。
想要驱蚊可以用花露水，可是孕妇能用花露水吗会影响胎儿吗？
花露水有止痒，杀菌，防蚊虫的功效，很多人日常都很喜欢使用花露水。花露水的主要成分是酒精还有香精，同时花露水也具有一定的挥发性。孕妇如果是使用花露水的，次数不多，用量不大的情况，其对宝宝是无不良的影响。但是花露水因为含有香精，不合适孕妇大量或者是长期每天使用花露水，否则会对胎儿的发育造成一定的不良的影响。因此，孕妇偶尔使用花露水是没有问题的，但是不能经常使用。
如果是在夏天孕妇出现了痱子，在洗澡水中也可以积少量的加入花露水的，这样能够有效的避免痱子的出现，如果对酒精过敏就不建议用花露水了，以免导致孕妇出现过敏的症状。
孕妇上网最怕就是影响胎儿，那么孕妇上网对胎儿有影响吗？
很多人夏天都喜欢开空调降温，可是孕妇吹空调还是吹风扇呢？
产后是需要通奶才有奶水的，通奶有一定方法，那么通奶的方法有哪些呢？
首先患者可以通过饮食帮助调理，可以喝一些通奶汤，例如小米粥、鲫鱼木瓜汤都是很好的通奶汤。其次，患者也可以借助吸奶器。可以先喝点热饮，然后用热毛巾敷乳房，再用吸奶器吸，有空就吸，多刺激乳房。可以让老公协助自己，按摩胸部和背部也有助于通奶。如果以上的方法效果不是很好的话，患者可以请专业的催奶师帮助。
要知道通奶指为治疗产后乳汁不通或缺乳者的原则，即通下乳汁，主食选择大米、小米、豆腐等，多吃富含蛋白质、脂肪、热量、钙质、铁质的食物。
孕妇体内有碱性磷酸酶，那么孕妇碱性磷酸酶偏低的原因有哪些呢？
孕妇碱性磷酸酶偏低可能是孕期缺乏营养导致，或者有重症型慢性肾炎、甲状腺功能不全等。如果是病毒性感染，一般检测结果也会略低。需要结合孕期所有的产检结果，以及孕妇既往的疾病史综合判断。如果是孕期营养缺乏导致，注意遵医嘱补充各种营养要素，并且保证饮食规律。