现在的流行审美是瘦追求骨感，每个爱美的女性都希望拥有完美的身材，女生们都想瘦成一道闪电。只有瘦瘦的才能穿上各种美美的衣服，才不会担心均码的衣服穿不上。但是，身上的赘肉总是会影响我们身材的美感，要想摆脱多余的脂肪。大家可能都尝试过各种方式的减肥，确以失败告终。这可能是您减肥的方式不对。想要瘦的有效果，就要采用专业的减肥，今天就为大家介绍一下推脂减肥的效果，让大家拥有好身材。
推脂是一种系列式的减肥方法，对脂肪的按摩只是推脂的一部分，按摩后还要采用远红外线、太空仓、微电流或贴片等方法进行加热燃脂。
由于要达到减肥效果，所以推脂时都会同时使用瘦身精油，一是在精油有溶脂效果，捏的过程中有瘦身的作用;二是皮肤比较滑可以缓解疼痛。不过，尽管要忍受一点点的疼痛，但是只有这样才能达到碎脂的效果。
通常，推脂是针对局部的，比如您的小“肚腩”、大腿、臀部等，通过捏的方法“捏”松聚积起来的一团团脂肪，由此加速细胞的新陈代谢及脂肪消耗，把脂肪捏碎。推脂的过程中，会有一少部分脂肪会随着血液往淋巴核处分解、代谢掉。
经过美容师对脂肪的一番“揉捏”后，无论您选择哪种“出汗排脂”的方法，都要记着做完全套推脂后一定要大量喝水，而且是清水。楚楚表示，由于揉捏脂肪的力道比较大，所以捏的过程中身体就会出一定的汗，有口渴的感觉。所以，局部的脂肪捏完后，一定要喝一杯水，来帮助身体排出多余的脂肪。
紧接着后面大量出汗的仪器辅助还会让您失去很多水分，出汗后还要多喝水，而且要尽量多喝，以补充身体的失水量。推脂最好在上午做，因为上午人的新陈代谢比较好，细胞更活跃，减肥的效果也不错。
很多人对推脂减肥都不够了解，所以也不敢轻易的尝试这种减肥方式，其实，推脂减肥的效果还是十分理想的，安全性也很高，是很多想要减肥的朋友的好帮手，想要拥有好身材的朋友可以试一试这种方式。