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一、唾液。
先不说其他的，女方能不能接受是个问题，另外唾液中是含有细菌的，直接涂抹在私处，不卫生是一方面，而且也特别容易干，起不到好的润滑效果，因此最好还是不要用唾液。
二、油类。
植物油、橄榄油、香油、色拉油，这些可食用的油类润滑效果出类拔萃，如果只是充当日常的润滑油那么是完全可以的，但如果是用在房事会非常难清洗，特别是阴道环境比较特殊，不能用清洗剂或者大量的水冲洗，否则会破坏内部的菌落环境，导致一些妇科疾病的发生，所以用可食用的油当人体润滑油会有洗不干净的缺点。
三、食品。
牛奶、红酒、蜂蜜，这些既能吃可以挑起情趣的食物是不少朋友热衷于拿来当人体润滑油的替代品，不过如果是将牛奶会让私处留下异味，而且和红酒一样，易干，易流走。容易弄脏被单之类床褥，而蜂蜜则不太方便清洗。这三种可以一定程度上挑起房事气氛，增强性爱氛围，但不建议用于私处内。
四、沐浴露。
男女共浴时有时情到深处会直接用沐浴露当润滑剂使用，其实这是很不推荐的做法，沐浴露的最主要的成分是表面活性剂，此外还有泡膜稳定剂、香精、增稠剂、螯合剂、护肤剂、色料等沐浴露不能做润滑剂，当进行房事时沐浴露进入了阴道会破坏阴道内环境，易引起女性妇科疾病。
五、芦荟胶。
六、保养用品。
凡士林、婴儿油、按摩油这些日常保养品是很多朋友喜欢拿来当人体润滑油的，但像这些石油基的矿物油性物质往往粘性过大，不易清洗，使用后容易造成残留，甚至使用后很有可能会堵住男女双方的尿道口，产生排尿困难的痛感，并且其会破坏安全套的稳定型，造成意外怀孕，这些都会对人体造成损害。因此是非常不建议拿来替代人体润滑油的。
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