关于适老化设计(附日本养老院设计细节)

中国人口的老龄化程度正在加速加深。从发展趋势看,中国人口老龄化速度和规模前所未有,2022年将进入占比超过14%的深度老龄化社会;2033年左右进入占比超过20%的超级老龄化社会。

随着老年人数量的不断增加,老年人需要更多的适合养老、医疗以及精神赡养等功能的居住生活场所,老年人对于满足需求的房产需求和购买力是巨大的,因此,适老化设计是养老地产重要环节。

NO2适老化设计

是设计理念更是敬老情怀

老年人视觉特征与居住环境障碍

视觉特征

居住中常见障碍

形象分辨能力降低

难以分辨小的物体,如:文字、按键、按钮等

色彩分辨能力降低

难以分辨深色和微弱色差的环境

对光亮突变的适应力减弱

视觉明适应和暗适应能力下降

老年人触觉、味觉、嗅觉特征与居住环境障碍

触觉、味觉、嗅觉特征

触觉退化

对温度变化的感知能力下降

对烫物瞬间感知弱,端送食物和热水时容易烫伤

对疼痛的感知能力减弱

容易磕碰受伤,且受伤后不能及时察觉,耽误医治

嗅觉退化

对气味的感知能力减弱

难以察觉有害气体的味道,如煤气泄漏等

老年人运动系统与居住环境障碍

运动系统特征

肢体灵活性降低

抬腿、弯腰、下蹲等动作困难

上下楼梯费力,易被低矮高差绊倒,如厕、穿鞋等动作困难,

肌肉力量下降

握力、旋转力、拉力减弱

使用沉重的推拉门窗时较为困难,难于抓握球形的把手

NO3适老化设计

符合国家规范顺应时代发展

对于适老化设计,国家有相应详细的规范,我们首先要保证符合国家规范,同时随着“医养结合”、“智慧养老”等新业态的发展,我们在适老化设计时也要紧跟时代的进步。

总的来看,适老化设计要考虑以下三个方面:(1)建筑的适老化设计。(2)环境的适老化设计。(3)智慧养老的适老化设计。

养老社区的设计,在物业形态的配比上,有纯正的对老人的护理程度较高的老年公寓、也有护理程度略低的老人住宅、也有与子女合住的户型、也包括全龄社区。在设计上要根据物业形态的不同侧重点更有针对性。

除此以外还有适度性,现在很多养老项目是由社会资本在做,必须考虑自身的盈利和使用者的价格承受能力。我们在设计时采取局部突破和重点优化,将钱花在刀刃上,不能完全照搬外国的经验,也不能对规范僵化理解。对适度性的精准把握,是一家成熟的、有经验的做老年地产的设计企业与其他设计企业最大的区别。

在健康中国的大战略下,以“养老、养生、养颜”为主打的康养产业成为时代的风口,盛方咨询可以帮助政府做好区域康养旅游发展规划,帮助企业做好康养项目规划,让地产插上康养产业的翅膀。

附/日本养老院

适老化设计值得借鉴的18个细节

日本有“银发之国”之称,是当今世界老龄化程度最高、最快、最严重的国家之一。日本的养老产业日趋精细化、严谨化、多样化、成为世界养老产业的领头羊和学习榜样。

1.床

床的高度不能太高或太低,以40-50cm为宜,便于老人上下床;若老年人使用轮椅,床面高度则需要与轮椅坐面高度齐平。其次床垫不易过软,以免老年人起身困难。另外,还可以在床边设置扶手,便于老人起身时借力。

2.湿度

室内湿度是在生活中易察觉但是不易被重视的部分,老人对室内湿度的变化尤其敏感,胸闷、皮肤瘙痒或感冒等都是由于室内湿度环境长期不当引起的。

比如,夏天梅雨季节,室内湿度70%以上,就会潮湿闷热,容易滋生真菌、螨虫等。

冬天湿度在40%以下,室内窗户结露,空气混浊,流感易发生,容易引发皮肤干燥、静电等。

四季最适宜的湿度应保持在50-70%。所以,日本养老院通常会使用除湿器或加湿器。但要注意的是,冬季加湿器不宜过多,以免细菌繁殖,影响呼吸道。

3.地暖

对于居住在寒冷地区的老人,地暖是很实用的。冬天时冷空气是在膝盖以下的,对比热风往下加热的方式,安全地暖的舒适度是最好的。

●地暖从脚以下部分发热,能够源源不断温暖到腰部以上;

●不需要燃烧即可取暖,无气味、无风;

●空气不易干燥,减少对皮肤和咽喉的伤害;

●由地板发热,不占用收纳空间;

●主流的是水暖和电热暖:两者差别不大,水暖可以多房间使用,范围广,成本低;电热的则适合快速加热的小房间,多间成本较高。

4.电器、插座及开关位置

开关和插座位置,也是需要注意的重点。一般家庭开关的高度是120厘米,但对于老年人就高了。可将高度稍微降低到90~100厘米左右,同时要避免电器线出现在地上引发绊倒等危险。

5.过道、扶手

三分之一65岁或以上的年长者会有跌倒的风险,年龄越大,风险越高。所以,过道、家具空间的宽度需要满足780mm以上,便于老人移动,若有轮椅则应在800mm以上。尤其走廊及拐角处需设定水平扶手。

根据调查采样评价结果,直径35mm的圆形扶手最人性化。扶手直径太宽难以把握,太细会给人不安的感觉。根据实验者95%手指的厚度分布数据:扶手和墙壁的间距=手指直径*1.5(安全率)≈38mm。

6.无障碍地面

日本养老院摒弃高低差或门槛石的存在,选择只有上吊轨的推拉门。

台阶的设计,则采取过渡段的方式。

7.防滑地砖、地板

厨房及卫生间有水的地方需要防滑材质的地砖或地板。另外,抗污也很重要,可减少打扫负担。

日本养老院对地板的选择看重:环保、防滑(尤其不要打蜡的类型)、质软(避免硬度过高,摔倒受伤)、隔音、地暖功能、耐划(比如轮椅滚动)等。

8.家具高度及防护处理

日本养老住宅设计注重避免高空收纳、椅子过矮且没有扶手等问题。椅子或沙发要稳固,座面高度以老年人上身与大腿能呈垂直角度为宜,座面若过深,建议放座垫来改善。另外,要有椅背与扶手,以协助老人起身。家具边缘要加装防护垫,防止老年人碰撞到突出硬角或尖锐边缘。

9.室内照明

正常房间的照明,老年人需要的亮度为50-250lx(勒克斯,光照度的单位);读书看报时,需600~1500lx。

日本老年住宅在灯饰上选择使用智能吸顶灯和足元灯(夜间照明灯)。智能吸顶灯的特点是:具有小夜灯功能,可用遥控器控制,且寿命较长,避免需要爬高更换。

足元灯可以避免老人夜起时,室内黑暗影响行走。

10.浴室安全

日本养老住宅对于浴室的设计也是很讲究的。

浴室门

可直接进入浴室时,门宽需在75cm以上;当进入还需迂回时,门开尺寸至少80cm以上;洗浴过道容身处亦需大于80cm;且进入浴室路上不能有障碍。进入后,要在墙上设置可直接抓取的扶手,高度在70~80cm为宜。

浴室空间

淋浴空间宽度至少在80cm以上,这样才能容纳轮椅或者淋浴椅的空间;当老人需要介护者帮忙洗浴时,所需宽度要在1米以上,深度1.6米以上。

防滑

为浴缸内外放置防滑垫,防止老人不小心滑倒、或摔倒。

浴室内安装扶手,放置淋浴坐椅,浴缸内也配防滑小凳,避免老人坐下难起身。

浴缸

传统浴缸常见的深度大约是60-65厘米。老人横跨进出很容易打破身体平衡。当进出抬起脚达到腰高,老人会增加跌倒的风险。地面到浴缸边缘高度为350~450mm是最容易出入的,深度约500毫米左右。

坐式淋浴器

恒温水龙头

淋浴时,如果家人或邻居同时用水,冷热水的压力变化,经常导致水温一会儿冷,一会儿热。恒温龙头能够更好地控制水温,彻底解决水温忽冷忽热的现象。

室温

寒冷的冬季,由于室内外温度急剧变化,容易有脑梗塞和脑溢血等危险状况。特别是浴室、卫生间、脱衣室等地。选择地暖或暖风机预先提温,可以使浴室温度差消除,这是非常重要的!

11.厕所安全

安装扶手

传统马桶

传统马桶较低,老人站立起较费力,可以用辅高坐垫来增加5cm马桶的高度。另外,马桶两侧的把手使老人如厕时有支力点。

智能马桶

智能马桶适合有肠胃、便秘等问题的人群。不仅能通过便圈加热,消除冬天如厕冰冷感;而且清洁卫生,更有利于健康。

厕纸位置

厕纸的位置同样重要。厕纸如果离身体太近,则需要身体扭转向一侧;厕纸如果离身体太远,身体需要前倾去才能碰触,易发生摔倒。

12.厨房安全

橱柜

根据老人身高,重新定义厨房高度:市面上比较认可的柜台合适高度为“身高÷2+5~10”cm。台面低了容易增加弯腰时的负荷,台面高了站着烹饪容易产生肩膀疲劳。另外,能坐下来工作的厨房装修也是非常值得推荐的。若为腿脚不便需坐轮椅的老人设计,操作台根据使用者腿部情况高度+18cm=约73~85厘米左右。

厨具

如果使用燃气器具,最好带有安全装置,可以免于忘记关闭火时的危险。还要注意有无煤气泄漏等潜在危险。老人在面临失火的情况下,应急能力不比年轻人。选择一款好的电磁炉,可脱离明火的危险。

橱柜五金

橱房吊柜推荐使用升降类五金,减少踮起脚时平衡不当引发的危险,收纳应满足手方便拿取的设计。

抽拉水龙头

普通抽拉龙头对于水槽内部清洗能够更加方便,减少操作负担。泡沫出水方式能够提高洗污能力,节水的同时减少洁净的劳累。

洗碗机

13.洗漱台安全

可站立老人:老人站立时,80cm是化妆柜的舒适高度,可以减少腰部的负担,水也不容易流向肘部而滴落。深度空间需要达到60cm,这样的空间站或者坐都恰好。

坐轮椅老人:为坐轮椅的老人设计化妆台空间,首先要确保下方拥有足够的空间,化妆柜的高度可以设定在65cm左右。

台盆及水龙头设计则需要讲究尺寸:1.水龙头把手容易接触的深度约30cm左右;2.接触到水流的深度约30cm左右(出水向外倾斜);3.手插入的容纳空间需水龙头吐水高度在10cm以上。

14.上下楼层通行安全

日本养老住宅注重设置无障碍电梯,及报警系统、扶手等设备。

15.扫地机器人

老人年纪大了,干点活容易腰酸背痛,若指导得当,扫地机器人能给老人提供相当大的便利。

16.晾晒

拿晾衣杆逐件衣服向上挂晒是较为吃力的,落地挂衣架又比较占地方。所以,日式养老住宅通常会选择安置可以升降的晾衣杆等。

17.色彩搭配

颜色不仅能提升空间效果,还能改变人的心情和生理状况。运用色彩组合,能够最大限度地利用颜色效果,来创造老人舒适的住宅环境。比如:“米色”是最接近皮肤色及剥开树皮里的木肌色,最易使人感觉放松,很多布类沙发、榻榻米多用于此。日式养老住宅则较少使用黯淡色。

18.宠物的卫生安全

宠物大多时候能成为老年人的生活伴侣,给予老人精神慰藉。因此,日式养老院也为宠物设计健康舒适的家居环境。

THE END
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