在“为爱鼓掌”之后，你是先上厕所还是先洗澡？
性生活过后干什么，很多人都有不同的习惯，毕竟每个人的生活方式不一样。
虽说怎么舒服怎么来，但性生活过后，有些事情还真不能随着性子。
有些事情必须快速做，有些事情却不能急。为了大家可持续发展的性生活，这些事情男女生们要听好啦！
男人性生活后，这3件事不能立马做
1、洗澡
在“为爱鼓掌”之后，估计有不少人习惯立马去洗个澡，整个人都会清爽又舒服。尤其是夏天的时候，不但一身汗，还浑身黏糊糊的。
在一般情况下，这个行为对健康人群来说可能不会有什么问题，但也不建议立马洗澡。
而且身上的毛孔会张开，以大量出汗来散热。性生活过后立马洗澡，可能存在以下风险：
水温偏冷，会使盆腔、腰肌的血管收缩，使其中的血液不能充分回流至心脏。
在性生活剧烈运动时所产生的代谢废弃物，不能及时运走，久而久之，有可能会出现腰腹酸胀的现象。
此外，冷水的刺激会导致心肌血管剧烈收缩，这对患有高血压、心脏病等心血管疾病人群来说，存在一定的风险。
水温偏热，全身皮肤的血管会扩张，引起其它重要器官供血量的减少。
当大脑和心脏供血减少到一定程度时，人体的一些正常生理功能就会受到一定的影响，比如会出现心慌、心悸、头晕、耳鸣、恶心等。
特别是患有贫血、高血压、心血管疾病等疾病者，性生活后最后别立马洗澡。
当然，也不是说性生活过后不能洗澡，关键是要采取正确的措施：
水温要适当，不能太冷或者太热。温水有利于血液回流，减轻性生活后的酸胀感。
2、尿尿
相信有很多男性朋友在性生活结束后，都会习惯性地想去尿尿。但在这时候并不建议你立马去厕所排尿，不然容易引起前列腺炎。
第一，性生活刚结束就急于排尿，容易使尿道及膀胱内压力增高。排尿时可能会有明显的疼痛感，或者出现排尿中断的情况。
第二，如果带有细菌和代谢废物的尿液，在尿道内压的作用下容易逆流，进入前列腺、射精管，从而引发前列腺炎、附睾炎。
因此建议：最好休息一会儿后，然后等身体放松、“小兄弟”疲软后再去排尿。而且这个时候，可以跟伴侣说些亲密话，有利于双方的感情增进。
3、抽烟
结束性生活后，男性朋友们往往会进入一个“放空自我”的境界，通常都会“事后一根烟，赛过活神仙”来思考人生。
然而，这种行为并不建议。
女人性生活后，这2件事一定要及时做
1、尿尿
跟男性不同，女性在性生活后都会有很强的尿意，这大部分原因主要是因为女性身体这两处地方受到“挤压”：
一是尿道口：
因为女性的阴道口与尿道口相邻，靠得很近，在性生活时尿道口自然也容易受到刺激和挤压，从而产生尿意。
二是膀胱：
在正常情况下，膀胱贮存尿液达400ml时就可产生尿意。
而性生活时，一些特殊的姿势可能会导致女性膀胱区受到压迫，引起内部压力升高，从而产生尿意。
因此，女性在这时候，需要做的是马上去厕所排尿，一刻也不要等。
因为女性的尿道短，距离肛门近，性生活时外阴的细菌有可能会逆行而上进入尿道，从而引发尿路感染。
如果立马排尿，尿液在排出的过程中，就相当于对细菌进行一次冲洗和清除的作用，是一种预防尿路感染很有效的简单手段。
因此，如果性爱后出现尿频、尿急、尿痛甚至血尿等症状，要及时到医院就诊。
2、“洗洗”更健康
在一场愉快的“为爱鼓掌”运动后，往往私处会残留一些不可描述的“液体”。
这将给私处营造一个潮湿、不透气的环境，从而给细菌的生存繁殖提供有利环境。
因此女性朋友们一定要及时清洗私处，以防感染阴道炎和尿路感染。就算不得病，黏糊糊的也会不舒服吧。
但有一点要注意的是，女性私处具有清洁功能，在正常的情况下，健康人群私处护理的这三点要记好了：