洗澡太勤小心皮肤瘙痒冬季洗澡要留意七个要点

武昌、汉口多家洗浴中心负责人介绍,近两年喜欢搓澡的武汉人逐渐增多。搓澡技师每天也忙得不可开交,“现在一天平均要接40多单,周末还要多些。”技师王师傅说,有一名他熟识的客人,平均一个星期要来搓两次澡。

搓澡也非传统的“干搓”。技师用搓澡巾将客人身上的“泥垢”搓下后,会询问客人需不需要抹浴盐、牛奶和精油,客人自行选择,其中干搓收费38元,涂抹浴盐另外收费,每项38元。有的客人三样都选,光搓澡这一项,就得花费152元。

武汉医院皮肤科医师表示,“搓澡的确可以清洁皮肤,但同时也可以导致皮肤病和瘙痒。”姚鹏解释说,搓操会把皮肤上的一层油膜给搓掉,而油膜正是皮肤对抗外界细菌的一层屏障。他同时表示,搓澡后抹上浴盐等的做法能够给皮肤增加水分,对于保护皮肤有一定好处。

即使搓澡有一定好处,但医生认为从健康角度考虑不要过度,“像一个星期搓两次操,就有点过度了。”同时他还建议自己搓澡时,力度要轻柔,不要认为把皮肤搓得通红就是好。据调查,经常爱用搓澡巾的人染上传染性软疣病毒的机会比不用的高4到10倍。

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冬季天气冷,有的人习惯天天洗澡,有的人可能一周才洗一次,到底冬季多久洗一次澡好呢冬季天气干燥,洗得太勤可能会皮肤瘙痒的。那么冬季多久洗一次澡好呢怎么正确洗澡

冬季多久洗一次澡好每周两到三次比较合适

由于工作需要或生活习惯的改变,很多人现在已习惯天天洗一次或两次澡。但随着冬季的来临,空气越来越干燥,皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“天天洗澡族”。他们中很多人甚至以为,皮肤痒是说明个人卫生没做到位,于是,澡就洗得更勤、更彻底,但皮肤的瘙痒程度反而加重了。

医学专家提醒人们,洗澡过勤会伤害皮肤,由此导致的皮肤瘙痒是很难避免的。在这样的季节,每周洗澡2至3次是比较合适的。假如天天洗多次澡的习惯不易改变的话,那就应该多留意一下洗澡的方法。

洗得太勤小心皮肤瘙痒

这是由于,过分讲卫生会使身体表皮受损坏甚至遭到破坏,细菌滋生,导致各种皮肤病发生。用水洗15秒就可以将手上的细菌削减90%,这在普通生活中已经足够了。消毒洗涤液只适用于像医院那样真正需要“无菌”的地方,由于它会对皮肤造成持久的伤害。

除了长期使用抑菌产品,过度清洁对皮肤造成的物理伤害也不可小视。洗澡时频繁用力搓揉皮肤,会使毛囊孔出现增生,堵塞汗液通道,进而引发皮炎、湿疹,使皮肤变得很粗糙,还轻易破坏皮肤外层的油脂膜,使皮肤神经的敏感性增加,所以让人总感觉瘙痒难耐。冬季皮脂腺、汗腺分泌削减,在皮肤表面形成的保护膜本就比平时弱,假如人们还用过热的水洗澡,皮肤会变得很干燥,轻易出现一种顽固性瘙痒症。在面部清洁时,过度使用磨砂膏、往角质膏等,也会破坏皮肤表面的保护层,导致皮肤病增加。

因此,大家在洗脸或洗澡时,温水最好不超过40摄氏度,清洁用品要温顺,用手轻轻揉搓即可。

除了油脂分泌旺盛的油性皮肤人群,可以选择天天洗澡外,中性肤质人群的洗澡频率应控制在2-3天/次,而本身皮肤干燥、缺水的干性肤质人群,3-5天洗一次澡比较合适。对于天天非洗澡不可的人,建议可进行局部清洗,或是尽量只用净水冲洗,隔天再用沐浴露等洁身用品洗澡。

小腿、背部、腰腹部最需要庇护

专家特别提醒,洗澡时最好把水温控制在32°-35°为宜。水温超过45℃便过高,高温的沐浴会产生过强的往油力,损害皮肤的表层细胞。

选择沐浴产品也很重要。很多人喜欢用泡泡多、洗净力强的皂类、沐浴露洗澡,但在秋冬季节,这样做轻易对皮肤造成伤害、降低皮肤的保护能力。应选择滋润型的沐浴用品,如偏中性的沐浴露、沐浴皂。洗后若有滑滑的肤感,并不代表洗净力不够,而是产品本身在皮肤表面形成的保护膜。

沐浴后,最好用温水冲一遍或用冷毛巾擦拭全身,可刺激毛细孔、汗腺、神经和血液的畅通,也不易感冒。

皮肤经沐浴后,自然皮脂会被洗掉,皮肤暴露在空气中,很轻易失往水分,变得干燥,干性皮肤尤其如此。所以,要及时涂抹润肤产品。尤其是肩背部、手肘、小腿、膝盖等关节部位常伸缩多皱褶部位,或脚后跟等没有皮脂腺的部位,加上水分蒸发,会比其他地方更轻易干裂、瘙痒,在保养上要更专心。

简而言之,冬季洗澡要留意七个要点:

1、冬季洗澡不宜过频,每周两到三次比较合适。冬季天气干燥,频繁的洗澡会使皮肤表层油脂受到破坏,轻易引起皮肤干燥、瘙痒。

3、水温最好在38℃~41℃之间。若水温过高,会使全身表皮血管扩张,心脑血流量削减,发生缺氧。

5、洗澡的最佳顺序是:先洗脸,再洗身,最后洗头。

大多数人洗澡时先洗头,这是不科学的。冬季气温低,脱掉衣服进进浴室后,血液会集中在内脏和头部,马上洗头,可能会导致头部血液流通不畅,长期如此,可能诱发脑血管疾病。

6、洗澡时,最好不要反锁浴室门,以免发生晕厥等意外时增加救援难度。

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3.冬季皮肤干燥,瘙痒,皮屑多其实啊,皮屑可不是因为卫生做得不到位,而是由于皮肤太干燥了。而且,越是洗澡洗得勤,洗澡的时候搓澡搓得越是用力,洗得越是彻底,越是容易产生皮屑,而且瘙痒也越厉害。 涂润肤露当然能缓解,但不能从根本上解决问题,不然我们也不需要天天用润肤露了,而且润肤露能缓解皮肤干的问题,对瘙痒可是没什么办法的。 https://www.360doc.cn/article/2006953_1107947941.html
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7.冬季皮肤干燥瘙痒,这4种情况最好去看医生!有些人一到冬天,皮肤就干燥、脱屑、瘙痒,甚至出血,而这些症状往往通过涂润肤乳就能改善,但是仅靠外表的滋润是不够的,最好是找到皮肤干燥的原因,然后“对症下药”,才能起到治本的作用。 总体来说,冬季皮肤干燥,主要原因有7个: 1润肤乳没用对 润肤乳应该在皮肤湿润的时候使用,而且湿润的皮肤不应该是用水直接打...https://static.nfapp.southcn.com/content/201612/09/c209263.html
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