其实说到保湿的沐浴露，还不如洗完澡之后喷上一些保湿水，这样比洗澡时候用沐浴露更加的直接有效。但有的鸡皮肤患者确实是需要有一款适合自己使用的保湿沐浴露。鸡皮肤由于PH值偏向于碱性，而人体正常人的皮肤PH值一般是中性偏酸的。PH在6.4左右的沐浴乳是最适合鸡皮肤使用的。还有，必须得注重保湿，吸收效果才会比较好。鉴于一般的10几块的一大瓶沐浴乳这里就不推荐了。
冬天用的话，这里推荐一个保湿效果比较好的，以前也是经常使用的一款“欧丹兰”沐浴露。欧丹兰包装比一般超市的沐浴露高档一些，其成分温和，可有效保证水油平衡，提升肌肤细胞活力，持久补充肌肤水分，缓解因为毛囊堵塞引起的鸡皮肤问题。冬天和秋天用来滋润身体还是比较不错的。
还有一款“朵拉纯萃木瓜毛周修复沐浴露”，去鸡皮肤效果也是不错的。产品提取了木瓜蛋白酶，可促进肌肤表皮新陈代谢，令肌肤丝滑柔嫩。
这两款是适合鸡皮肤的沐浴露，具体的效果大家可买来试试。
1、可以用软化毛囊周围硬化的角质的沐浴露，使其自然脱落，净化毛孔使汗毛正常生长，根本上解决毛周过度异常角质化
2、可以用修复受损毛囊组织的沐浴露，杀菌消炎清理毛孔内部过度角质化的角质，同时收敛毛孔，细化肌肤。
温馨小提示：
1、学会调肤
经过清洁后，皮肤表面的酸碱度不能立即恢复平衡的状态.这时需要使用紧肤水。它能迅速帮助肌肤调整到平衡的理想状态.为接下来使用精华素、润肤做好准备.
2、润肤技巧
滋润、白哲的肌肤是许多女性的护肤目标。而干燥和日晒会直接威胁肌肤健康。既然皮肤晒黑是从春天开始的，那么初春就要避免阳光对面部的直接照射。出门前要涂上含防晒成分的护肤用品，坐在办公室里同样也不能忽略“防晒”。室内的日光灯等都会引起一定的光刺激。
3、ccpt西铂金银花毛周角质修复精华液50ml去鸡皮肤疙瘩毛囊角化美白
4、BEELY毛周去鸡皮肤精华液全身美白润身体乳修护角质化疙瘩护理套
5、保湿美白Shop东方清香沐浴露
6、祛除去鸡皮疙瘩毛囊套装2块欧丽丝毛周角化修复去除鸡皮肤精油皂
7、大促索芙特玫瑰香薰沐浴露1000g玫瑰芳香滋润肌肤清新清爽
8、半亩花田身体护理套装
9、蝶芙兰花漾红景天毛周修复身体乳220ml去鸡皮肤去毛囊身体乳液
10、搓泥宝搓澡泥保湿滋润去角质身体乳沐浴露
“鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。
1、温和去角质
因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。
去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。
2、滋润最重要
比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。
另一个重点是，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。
3、欲速则不达
一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。
如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。
改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽。