秋冬季要来临了，我们面对这种天气比较干燥寒冷的时候引起的皮肤干燥瘙痒要怎么来改善和预防呢其实来说，由于这种由季节变化带来的皮肤干燥瘙痒就是要以预防为主。换句话说，也就是在症状来临前就要及时采取一些有效措施来预防，那么就建议由几方面做起：
一)平时在洗澡的时候就要选择使用温和的沐浴露，千万不要使用清洁能力比较强的香皂，还要注意避免用过热的水来冲澡，要与体温差不多水温最好。
二)沐浴后，要趁着皮肤还没有完全干的时候，马上抹上身体乳液，特别是比较干燥的部位。因为这样可以帮助皮肤形成一层薄膜，这样就防止了水分蒸发了。抹好后也要马上穿上衣服和袜子。就可以达到减少表皮流失水分了。对皮肤干燥的情况有非常良好的改善。
三)对于皮肤有干燥瘙痒症状的人，一定要缩短使用去除角质品的使用频率。这样避免皮肤的保护膜。而我们常用的护肤品呢，也要根据季节的变换来进行调整。
四)在白天的时候，尤其烈日当头，一定要注意防嗮，虽然，秋天的阳光看起来并没有夏天那么可怕。但是，秋天的紫外线厉害啊。不容忽视。在这个时候皮肤更容易受到伤害。所以，在抹了皮肤乳液之外，还要使用防晒霜。
五)我们在室内的时候，也要注意避免空气干燥。应该想办法提高室内的湿度，这样就避免的皮肤水分的蒸发。一般湿度差不多保持在50度左右就可以。
相信我们许多的朋友们生活中都是会出现皮肤干燥的情况的，一旦出现了皮肤干燥的情况，那么对于我们人体的皮肤的健康也是非常的不利的，并且还有可能引发其他的一些皮肤病症的，那么生活中皮肤干燥应该如何预防
1、保证每天饮水量充足
很多的朋友们都经常会出现皮肤干燥的情况了，我们大家在生活中必须要注意补水的工作，经常性的喝水是一个非常重要的预防皮肤干燥的方法。缺水会扰乱体内平衡，当然也会影响到皮肤的平衡。最好的解决办法是增加饮水。一个人一天应喝多少水，这跟个人的性别、体重、工作环境、劳动强度等都有关系，一般情况下，人体每日大概需要1500-2000毫升的水分，大概是6至8杯水。但不要感到口渴才去喝水，同时也不要暴饮，最合适的饮水方式是“少量多次频饮”，也就是分多次饮水，每次适量。还可通过多饮用牛奶和汤来补充水分。
2、随身携带保湿喷雾
生活中我们大家应该如何预防皮肤干燥的情况上面我们就这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道，生活中预防皮肤干燥的方法也是比较多的，在生活中大家一定更要及时的补充水分，另外，适当的使用一些保湿喷雾也是很重要的。
第1件事情：适宜的衣服裤子
秋冬季小孩买的衣服会多一些一些，因此我们在给孩子选择贴身衣服时，一定要注意材料，最好是选择纯棉的材料。那样对于孩子皮肤刺激会非常小，都不容易和孩子皮肤发生磨擦，由于一旦产生磨擦就容易刺激性小孩皮肤。提议小孩的贴身衣服挑选A类纯棉的。
第2件事情：洗澡的工作频率能够降低
在秋冬季根据学生肌肤状况，能选2~3天给小孩洗一次澡，因为孩子的皮肤也代谢出植物油脂来保养皮肤，如果冬天频繁洗澡就会将这一层植物油脂给洗去，不益于孩子皮肤的防范意识。因此在冬季给孩子洗澡，无需过度勤劳。
第3件事情：少用沐浴露肥皂
在冬季孩子出汗少，大部分不推荐给小孩应用不少沐浴乳，或者每一个月用一两次给小孩略微清理一点就行，由于沐浴乳一般是酸性的，会损伤小孩皮肤。
第4件事情：房间内需要注意环境湿度
秋冬季雨天少，因此气温也会比较干躁，在晚上睡觉时能够在房间里放几个湿衣服，或者放几株水。尤其是在北方地区，房间内有取暖的暖气片，气体会变得越来越干躁，要确保室内环境湿度做到50%之上，才更有助于孩子皮肤健康。
第5件事情：孩子的衣服得用专用洗衣粉
不久前我给小孩洗袜子时就使用了肥皂粉，结果孩子告诉我穿这一肥皂粉洗棉袜，他感觉脚痒难受，后来我又改成用洗衣液给小孩洗袜子，小孩就没有再提脚痒这种情况。尤其是对于肌肤敏感的孩子，或者低于三岁的孩子，最好使用小孩专用洗衣粉或者肥皂给小孩清洗衣服，孩子的衣服也没多少，随身的衣服建议就是手洗很有可能会更好一些。由于大人的衣服上会有很多病原菌，如果跟孩子的衣服一起扔到洗衣机里面，可能引起互相污染。假如家中有条件的话得话，孩子的衣服可单独用一个洗地机进行清洗。
第6件事情：日常饮食搭配预防过敏
有的孩子冬季往往长湿疹是由于过敏事件所导致的，所以一定要观查小孩的饮食情况。有一些孩子对于海鲜产品皮肤过敏，或是有的孩子对牛羊肉皮肤过敏，平常在给孩子吃这类食物之前先少量加上。假如察觉孩子长疹子，但又觉得皮肤发痒等其它不适感的现象，那就要中止三个月到大半年，不要给孩子加上，过去了半年左右再渐渐地给小孩试着加上，过敏事件都是引起孩子皮肤问题的核心。
第7件事情：给孩子选择适度护肤品
小孩皮肤看上去水润润的，但是孩子的表皮层是非常薄的，小孩皮肤会比成年人的薄许多。因此在秋冬季，假如没注意到给孩子们肌肤用润肤露形成保护层，就很容易造成空气中病原菌，虫螨等对于孩子肌肤产生影响，引起皮肤发痒或者长疹子。
在秋冬季给孩子用润肤露，不但可以避免肌肤水分减少，更为重要人为因素地在孩子们肌肤建立一层天然屏障和防护层，防止空气中病原菌或者虫螨，对肌肤导致刺激性，就能够很好地防止皮肤发痒，或者长疹子问题。小孩秋冬季肌肤护理，父母请牢记之上好多个标准，才能更好的引导孩子顺利度过秋季和冬季。
天天洗热水澡的话，很有可能会引起皮肤干燥发痒的症状，特别是在冬天的时候，身体的汗腺分泌会减少很多。这个时候经常用热水洗澡的话，就会洗掉皮肤表面的油脂和角质，让皮肤出现干燥和发痒的症状。严重的话还有可能引起干燥性湿疹，这是冬天常见的一种疾病，特别是那些天天用热水洗澡的人，是病发的主要人群。
1、经常洗热水澡对皮肤的伤害
洗澡对身体确实有一定的好处，特别是在劳累一天过后，洗澡可以帮助我们缓解疲劳，减轻身体的负担。不过经常洗热水澡就不太好，如果自己出汗量较少，或者没有明显的出汗。身体表面就没有多余的脏东西，这个时候如果搓洗的话，就会洗掉皮肤表面的角质层。角质层对于皮肤来说，是一种保护性的物质，当角质层被搓洗掉的时候，皮肤就会变得更加脆弱，很有可能出现过敏瘙痒的症状。
2、角质层的保护
角质层就是表皮的一层保护膜，是皮肤的第一层保护，可以忍耐轻度的摩擦。比如说我们在挠痒的时候，如果用力的话就会对皮肤造成伤害，这个时候角质层就起到了作用。角质层有一定的弹性，具有很好的缓冲作用，可以减缓外力对皮肤所造成的伤害。除了挠痒和轻微的摩擦外，对于物理性的东西也有保护作用，比如说在碰到热、电的时候，具有一定的阻抗能力。不过角质层也会脱落，大概会在28天左右更换一次，这个时候我们在洗澡的时候，可以轻易的搓掉它。
3、如何正确洗澡
每天洗澡的方式并没有错，南方人大多数都是每天洗澡的。不过我们在洗澡的时候，要控制好水的温度，不能太烫。另外还有注意搓澡的力度，如果每天洗澡的话，就不建议用力的搓澡。在洗完澡之后，可以在皮肤上涂抹保湿乳类的东西，锁住皮肤表面的水分，这样就可以避免皮肤干燥的情况。